>

Pole dance – wybór rury do tańca

Pole dance – wybór rury do tańca

Trenujesz pole dance i zastanawiasz się jaki rodzaj rurki jest najlepszy dla ciebie? Zobacz wady i zalety rury statycznej oraz rury obrotowej. Rodzaje rur do sportowego pole dance.

Jaką rurę wybrać? Rura statyczna czy rura obrotowa (typu spin)

taniec na rurze pole dance w domu

Statyczna rura do pole dance dla początkujących

Osoby początkujące w większości przypadków decydują się na trening pole dance przy użyciu rury statycznej. Wynika to z jej stabilności, dzięki której tancerka czuje się pewniej i bezpieczniej. Z tego powodu rura statyczna jest pomocna również dla bardziej zaawansowanych tancerek, które chcą nauczyć się nowych figur, a wykonanie ich na rurze obrotowej jest zbyt dużym wyzwaniem. Rury statyczne zazwyczaj są tańsze od rur obrotowych, ale nie są to duże różnice w cenie. Większość tancerek decyduje się na zakup droższej rury. Dlaczego?

Rura typu spin dla zaawansowanych tancerek  

Taniec pole dance przy rurze obrotowej daje zupełnie inny efekt końcowy. Ruchy są płynniejsze, dzięki czemu figury wyglądają ciekawiej. Mogłoby się wydawać, że rury obrotowe są mniej bezpieczne, ponieważ tancerce brakuje stabilności. Praktyka czyni mistrza, dlatego większość zaawansowanych tancerek nie czuje dyskomfortu tańcząc na rurze obrotowej. Wręcz wskazane jest rozpoczynanie nauki na rurze obrotowej, aby później było już tylko łatwiej. Jeśli chodzi o minusy, niektórym osobom w trakcie tańca przy rurze obrotowej kręci się w głowie i jest słabo. Jest to krótkotrwały skutek uboczny tańca przy rurze obrotowej i przechodzi po kilku treningach. Rurę obrotową należy smarować w miejscach, gdzie elementy ruchome łączą się ze statycznymi.

Jaką rurę wybrać? Rura rozporowa czy montowana na stałe

Rozważając zakup rury do treningu pole dance w domu musisz zastanowić się czy wolisz rurę rozporową czy montowaną na stałe. Rura rozporowa to rura, którą można ustawić w dowolnym miejscu, a następnie ją przestawić, jeśli pojawi się taka potrzeba. Z tego powodu rura rozporowa nie niszczy ani sufitu ani podłogi. Zmontowanie i rozmontowanie rury rozporowej zajmuje kilkanaście minut. Możliwość przestawiania rury to z pewnością ogromna zaleta, jednak należy pamiętać o jednym istotnym elemencie. Przy zakupie rury rozporowej pojawia się kwestia jej stabilności. Aby zapewnić sobie pełne bezpieczeństwo, zakupiona rura powinna mieć na czubku górnej części przymocowany talerz, który przystawia się do sufitu. Ów talerz uniemożliwia przewrócenie się rury.

Drugim rozwiązaniem jest zakup rury montowanej na stałe. Taka rura daje 100% pewnej stabilności. To rozwiązanie niestety wiąże się z wierceniem, które jest oczywistym uszkodzeniem podłogi i sufitu. Jeśli nam to nie przeszkadza, wygodnym rozwiązaniem jest zamówienie ekipy montującej, która zadba o bezpieczny montaż.

Jaką pole dance rurę wybrać? Pokrycie rury

rura rozporowa do pole dance mosiądz

Kolejnym czynnikiem wpływającym a wybór rury do tańca pole dance jest materiał, z którego jest zrobiona oraz jej pokrycie. Większość rur to rury zrobione z żelaza o pokryciu chromowym. Jest to jedno z lepszych rozwiązań, ponieważ dzięki chromowanemu pokryciu taniec jest wygodny, a tancerka ma komfort trzymania. Ponadto pokrycie chromowe nie uczula.

Najlepsze trzymanie dają zaś rury pokryte mosiądzem. Są również wysoce odporne na uszkodzenia i korozję. Istnieje także możliwość zakupy rury złotej pokrytej tytanem która jest równie popularna.

Do nie najlepszych rur należą rury niklowane oraz ogumione, malowane lub proszkowane. Rury niklowane są niewygodne i śliskie, przez co tancerki pole dance narzekają na brak przyczepności i poczucie dyskomfortu. Nie znaczy to jednak, że taniec na rurze niklowanej jest zły. Niektóre tancerki twierdzą, że warto spróbować oswoić się z rurą niklowaną, aby docenić bezpieczeństwo trzymania jakie zapewniają inne rury.

Rury ogumione, malowane i proszkowane zapewniają doskonałą przyczepność, dzięki której można ćwiczyć również w ubraniu. Okazuje się, że trening pole dance na tak przyczepnej rurze jest zupełnie innym doświadczeniem. Stąd pojawia się pytanie – czy taki taniec to dalej pole dance?

Jaką rurę wybrać? Średnica rury do tańca

Ostatnim czynnikiem wpływającym na wybór rury do tańca pole dance jest jej średnica. Na zawodach tanecznych rury mają średnicę z przedziału 40-48mm i takie też są najbardziej wskazane zarówno dla tancerek początkujących jak i tych bardziej zaawansowanych. Grubsze rury występują, natomiast taniec nie należy do wygodnych. Cieńsze rury, czyli 40mm średnicy lub mniej są lepszym rozwiązaniem, ponieważ są bardzo wygodne jeśli chodzi o chwyt. Problem pojawia się w momencie wykonywania figur odwróconych, podczas których tancerka ma problem z określeniem stabilności trzymania nogami.

Karolina Szweda 5 5 października 2016  8612

Dodaj komentarz

  • martiszka
    10 listopada 2018
    Cześć! Szukam porady :) W domu mam sufit z płyty gipsowej i panele na podłodze (wys. do sufitu to 280cm). Szukam odpowiedniej rurki obrotowej rozporowej dla siebie, jednak czy do pomieszczeń z płytą GIPSOWĄ na suficie jest możliwy montaż?
  • Aneta
    20 maja 2018
    Są też rury rozporowe, które można zamontować na stałe za pomocą opcjonalnego mocowania. Ja taką kupiłam w poledancebutiku i jestem bardzo zadowolona. Montaż jest tak prosty, że nie potrzeba żadnej ekipy montującej. Rurkę zmienia się ze statycznej na obrotową w pół sekundy (system x-lock). Rewelacyjna sprawa!
  • sylwia
    12 października 2016
    Post akurat jest napisany bardzo dobrze. Oczywiście, że na niektórych rurach można dostać alergii i oczywiście, że na rurach owiniętych gumową powłoką ( np. X-pole) można ćwiczyć w ubraniach:)
  • Kara19
    10 października 2016
    Ja mam rozporową. Stoi w jednym miejscu już trzeci miesiąc i nie narzekam. Tynk nie odpada, nie wygina się na boki, jest bardzo stabilna.Z własnego doświadczenia mogę polecić.
  • jolka
    6 października 2016
    Cudowny temat! Aktualnie jestem w trakcie szukania odpowiedniej rury. Zastanawiałam się nad rozporową, bo jest łatwiejsza w montażu i można zmieniać jej położenie. Boję się jednak, że nie będzie stabilna. Zależy mi na rozporowej. Może ktoś ma taką rurę i może coś o niej powiedzieć?

Artykuły z kategorii: Pole dance

nauka-pole-dance-dla-poczatkujacych

Nauka pole dance dla początkujących

Nie da się ukryć, że umiejętność tańczenia na rurze oraz wykonywanie skomplikowanych figur jest marzeniem wielu pań. Osiągnięcie perfekcji w tej dyscyplinie jest jednak długotrwałą drogą. Zobacz, jak przebiega nauka pole dance na poziomie początkującym.

czy-od-treningu-pole-dance-urosna-miesnie

Czy od treningu pole dance urosną mięśnie?

Taniec na rurze cieszy się ogromną popularnością wśród młodych kobiet. Pole dance to nie tylko taniec, ale również intensywny trening, który doskonale wpłynie na Twoją sylwetkę. Jakie korzyści daje trening tańca na rurze? I czy od pole dance rosną mięśnie?

jak-szybko-mozna-nauczyc-sie-podstaw-pole-dance

Jak szybko można nauczyć się podstaw pole dance?

Pole dance można trenować latami i wciąż poznawać nowe figury. Ile jednak trwa nauka podstaw tego sportu? Czego można nauczyć się w początkowym okresie treningów pole dance?

jak-wyglada-trening-pole-dance

Jak wygląda trening pole dance?

Seksowny fitness na rurze ściąga coraz więcej zainteresowanych. W większości klubów fitness można spotkać zajęcia pole dance. Jak wygląda taki trening? Jak się do niego przygotować?

pole-dance-najtrudniejsze-figury-na-rurze

Pole dance – najtrudniejsze figury na rurze

Wraz ze stopniem zaawansowania w treningach pole dance rośnie poziom trudności wykonywanych figur. Zobacz, które figury pole dance należą do najtrudniejszych.

taniec-na-rurze-kontuzje-i-zagrozenia-podczas-treningu

Taniec na rurze – kontuzje i zagrożenia podczas treningu

Pole dance to atrakcyjny sport, który pozwala na ukształtowanie własnej sylwetki. Jednak ze względu na ilość zróżnicowanych, dynamicznych elementów zawartych w treningach pole dance nietrudno o kontuzje. Poznaj zagrożenia, które wiążą się z treningiem tańca na rurze.

wplyw-pole-dance-na-odchudzanie-oraz-budowe-miesni

Wpływ pole dance na odchudzanie oraz budowę mięśni

Pole dance podbija serca coraz większej liczby osób. Łączy w sobie taniec oraz intensywny trening. Uprawianie tego sportu doskonale kształtuje i wysmukla sylwetkę. Jak pole dance wpływa także na odchudzanie i budowę mięśni?

figury-pole-dance-dla-poczatkujacych

Figury pole dance dla początkujących

Zaczynasz swoją przygodę z pole dance i nie wiesz od czego zacząć? Oto figury w tańcu na rurze dla początkujących. Zobacz jak łatwo możesz się nauczyć figur na rurze.

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

Taniec na rurze przebojem zdobywa popularność. Zobacz sport który łączy trening siłowy z tańcem i gimnastyką.

nauka-pole-dance-dla-poczatkujacych

Nauka pole dance dla początkujących

czy-od-treningu-pole-dance-urosna-miesnie

Czy od treningu pole dance urosną mięśnie?

jak-szybko-mozna-nauczyc-sie-podstaw-pole-dance

Jak szybko można nauczyć się podstaw pole dance?

jak-wyglada-trening-pole-dance

Jak wygląda trening pole dance?

pole-dance-najtrudniejsze-figury-na-rurze

Pole dance – najtrudniejsze figury na rurze

taniec-na-rurze-kontuzje-i-zagrozenia-podczas-treningu

Taniec na rurze – kontuzje i zagrożenia podczas treningu

wplyw-pole-dance-na-odchudzanie-oraz-budowe-miesni

Wpływ pole dance na odchudzanie oraz budowę mięśni

figury-pole-dance-dla-poczatkujacych

Figury pole dance dla początkujących

pole-dance-sztuka-tanca-na-rurze

Pole dance – sztuka tańca na rurze

{