Dieta

fitness eating

Jeden posiłek dziennie? Czy warto?

Walka ze zbędnymi kilogramami jest trudna i czasochłonna. Obecnie dostępnych jest wiele diet. Jedne są bardziej skuteczne, innej mniej. Część…

Ile białka ma pszenżyto w 100g?

Pszenżyto, będące krzyżówką pszenicy i żyta, zyskuje coraz większą popularność wśród tych, którzy poszukują wartościowych źródeł białka w swojej diecie.…