Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile kcal ma szklanka wody z cytryną?

Woda z cytryną to popularny napój, który nie tylko orzeźwia, ale również może wspierać zdrowie. Często spożywany na czczo, ma wiele zalet, ale ile kalorii ma woda z cytryną? To pytanie nurtuje wiele osób dbających o swoją dietę. Odpowiedź może…

Ile kcal ma Rafaello?

rafaello

Zastanawiasz się, ile kcal ma Rafaello? Te małe, kokosowe kuleczki potrafią skraść serce swoim wyjątkowym smakiem. Czy jednak ich kaloryczność jest równie urzekająca? Poznaj prawdę o liczbie kalorii w jednym z najpopularniejszych słodyczy! Składniki Rafaello i ich kaloryczność Skład Rafaello…

Ile kcal ma spaghetti bolognese z mięsem?

Spaghetti bolognese to jedno z najbardziej klasycznych i uwielbianych dań kuchni włoskiej. Jednak, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii kryje się w porcji tego pysznego makaronu z mięsnym sosem? W naszym artykule przyjrzymy się dokładnie, ile kcal ma spaghetti bolognese…

Ile kcal ma jabłko ligol?

Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce, a odmiana ligol cieszy się szczególnym uznaniem dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i soczystości. Ale czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, ile kalorii ma jabłko ligol? Warto poznać wartość energetyczną tego owocu, zwłaszcza jeśli dbasz…

Ile kcal ma shake z Mc Donalda?

Shake z McDonald’s to jeden z najbardziej popularnych napojów, który kusi swoim smakiem i kremową konsystencją. Ale ile kcal ma shake z McDonald’s? Jeśli jesteś ciekawy, ile kalorii dostarcza ten słodki przysmak, ten artykuł jest dla Ciebie. Odkryjmy razem, jak…

Ile kcal ma Zinger z kfc?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kcal ma Zinger z KFC, to jesteś w odpowiednim miejscu! Ten kultowy, pikantny kanapka cieszy się ogromną popularnością, ale warto wiedzieć, jak wpływa na naszą dietę. W poniższym artykule przyjrzymy się dokładnie wartościom kalorycznym Zinger…

Ile kcal maja lody tajskie?

Lody tajskie, znane ze swojego wyjątkowego sposobu przygotowania i egzotycznych smaków, zdobyły serca wielu miłośników słodkości. Ale ile właściwie kcal mają lody tajskie? Czy można je spożywać bez obaw o nadmiar kalorii? W tym artykule przyjrzymy się bliżej kaloryczności tych…

Ile kcal ma bochenek chleba?

Wszyscy kochamy zapach świeżo upieczonego chleba unoszący się w kuchni, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma bochenek chleba? Ta prosta wypiekana radość jest podstawą wielu posiłków, a jej wartość kaloryczna może zaskoczyć niejednego smakosza. Pozwólcie, że wprowadzimy Was…

Ile kcal ma szklanka coca coli?

Wszyscy znamy i uwielbiamy ten orzeźwiający napój, który towarzyszy nam podczas spotkań z przyjaciółmi, w kinie czy na rodzinnych obiadach. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma szklanka coli? Wbrew pozorom, ta informacja może być kluczowa dla osób dbających…

Ile kcal ma pizza 32 cm?

Pizza to jedno z najbardziej uwielbianych dań na całym świecie, ale ile kalorii kryje się w klasycznej pizzy o średnicy 32 cm? Jeśli zastanawiasz się, ile kcal ma pizza 32 cm, ten artykuł pomoże rozwiać Twoje wątpliwości. Przeanalizujemy wartości kaloryczne…