Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Czym zastąpić chleb? Jaki zamiennik zastosować?

Chleb stanowi kluczowy element wielu diet, ale nie zawsze sprawdza się u wszystkich. Dlatego w artykule prezentujemy różne alternatywy dla klasycznego pieczywa. Mogą one okazać się atrakcyjne dla tych, którzy pragną wprowadzić więcej różnorodności do swojego jadłospisu. Co więcej, są…

Czym zastąpić jaja? Jaki zamiennik zastosować?

Czy zastanawiałeś się, jak wyeliminować jajka z diety? Poznaj powody, dla których warto sięgnąć po ich zamienniki, oraz które z nich sprawdzają się najlepiej w kuchni. Dodatkowo podpowiadamy, jak właściwie korzystać z tych alternatyw w codziennych przepisach. Dowiedz się również…

Czym zastąpić kolendrę? Jaki zamiennik zastosować?

Kolendra jest popularnym składnikiem wielu potraw. Co jednak, gdy jej brakuje lub jej smak nam nie odpowiada? Przedstawiamy najlepsze zamienniki kolendry. Znajdziesz tu przyprawy z orientalnym akcentem oraz inne alternatywy, które mogą urozmaicić Twoje kulinarne eksperymenty. Podpowiemy, jakie przyprawy warto…

Czym zastąpić mąkę pszenną? Jaki zamiennik zastosować?

Zastanawiasz się, jak wprowadzić alternatywy dla mąki pszennej w swoich codziennych potrawach? W tym artykule odkryjesz powody, dla których warto rozważyć inne możliwości, a także poznasz znakomite zamienniki tej popularnej mąki. Dodatkowo, zdradzimy sposób na przygotowanie pysznych naleśników bez potrzeby…

Czym zastąpić ricottę? Jaki zamiennik zastosować?

Jeśli zastanawiasz się nad alternatywą dla ricotty, ten tekst z pewnością Cię zainteresuje. Zaprezentujemy najciekawsze zamienniki tego popularnego sera, podpowiadając, jak znaleźć ten idealny. Nie zabraknie także roślinnych opcji dla wegan. Poznaj różnorodne możliwości i wybierz to, co najlepiej wpisuje…

Czym zastąpić olej sezamowy? Jaki zamiennik zastosować?

Olej sezamowy jest bardzo ceniony w wielu kuchniach świata, choć nie zawsze łatwo go zdobyć, a jego specyficzny smak nie każdemu odpowiada. Dlatego warto pomyśleć o jego zamiennikach. W tym tekście przedstawimy najciekawsze alternatywy do zastosowania w kulinariach. Poznasz różne…

Czym zastąpić ricottę? Jaki zamiennik zastosować?

Jeśli zastanawiasz się nad alternatywą dla ricotty, ten tekst z pewnością Cię zainteresuje. Zaprezentujemy najciekawsze zamienniki tego popularnego sera, podpowiadając, jak znaleźć ten idealny. Nie zabraknie także roślinnych opcji dla wegan. Poznaj różnorodne możliwości i wybierz to, co najlepiej wpisuje…

Czym zastąpić estragon? Jaki zamiennik zastosować?

Estragon to często używana przyprawa w kulinariach, ale co zrobić, gdy nie mamy go pod ręką? Przedstawiamy różnorodne zamienniki, które mogą równie dobrze podkreślić smak potraw. Dodatkowo, poznasz korzyści zdrowotne płynące zarówno z używania estragonu, jak i jego alternatyw. Dzięki…

Czym zastąpić cukier waniliowy? Jaki zamiennik zastosować?

Cukier wanilinowy często gości w naszych kuchniach jako składnik wielu przepisów. Jednak bywa, że jego dostępność jest ograniczona, albo chcemy uniknąć sztucznych aromatów. Dlatego warto poznać alternatywy, które z powodzeniem go zastąpią. Przedstawimy najciekawsze propozycje, które nie tylko wzbogacą smak…