Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile trwa dogrywka w piłce ręcznej? Zasady gry

Dogrywka w piłce ręcznej ma kluczowe znaczenie, gdyż może zadecydować o końcowym wyniku spotkania. Przybliżymy zasady jej przeprowadzania, przyjrzymy się, kiedy jest niezbędna oraz jak długo trwa standardowo. Omówimy również, jakie funkcje pełnią sędziowie i trenerzy w tym momencie. Dodatkowo…