Aktualizował Marcin Ameryk dnia 12 września, 2025
Piłki nożne często bywają niedoceniane, mimo że odgrywają fundamentalną rolę w futbolu. Ich wielkość oraz ciężar mogą znacząco zmieniać dynamikę gry. Przyjrzyjmy się różnym rozmiarom piłek. Na przykład piłki w rozmiarze 5 są stworzone z myślą o dorosłych i młodzieży, natomiast mniejsze wersje przeznaczone są dla dzieci. Dowiesz się także, jak masa i obwód piłki kształtują jej właściwości oraz jakie normy są stosowane w zależności od jej użycia.
Rozmiary piłek nożnych
Piłki nożne dostępne są w kilku rozmiarach, które odpowiadają wiekowi i poziomowi umiejętności zawodników[1]. Różnice między nimi dotyczą głównie wagi oraz obwodu, co decyduje o ich zastosowaniu w poszczególnych kategoriach wiekowych i rodzajach zawodów. Wielkość piłki ma duże znaczenie dla jej funkcji na boisku.
Najbardziej powszechnie używanym rozmiarem w profesjonalnych ligach oraz turniejach dla dorosłych i starszej młodzieży jest rozmiar 5[2]. Stanowi on standard podczas większości oficjalnych meczów na świecie. Z kolei rozmiar 4 dedykowany jest młodszym zawodnikom, w tym dzieciom i młodzieży, co zapewnia im lepszą kontrolę nad piłką i ułatwia naukę gry.
Poza rozmiarami 5 i 4, dostępne są także mniejsze piłki, takie jak rozmiar 3, 2 i 1. Te mniejsze są często wykorzystywane podczas treningów, zabaw, a także przez bardzo małe dzieci, które dopiero zaczynają przygodę z futbolem. Każdy rozmiar ma swoje unikalne zastosowanie, dlatego wybór odpowiedniej piłki jest istotny dla komfortu i skuteczności gry.
Rozmiar 5 – dla dorosłych i młodzieży
Piłka nożna w rozmiarze 5 to standardowy wybór w meczach dla dorosłych oraz starszej młodzieży, począwszy od 13 roku życia. Jej obwód mieści się w przedziale od 68 do 70 centymetrów, co odpowiada 27–28 calom[3]. Tego rodzaju piłki używa się w prestiżowych rozgrywkach, takich jak mistrzostwa świata, Europy, Liga Mistrzów, a także w polskiej ekstraklasie. Dzięki odpowiedniej wielkości i wadze, piłka rozmiaru 5 oferuje doskonałą kontrolę i dynamikę gry, co czyni ją ulubionym wyborem profesjonalnych piłkarzy.
Wybór takiego rozmiaru jest kluczowy, aby spełniać wymogi FIFA i zapewniać komfort gry na najwyższym poziomie.
Rozmiar 4 – dla dzieci i młodzieży
Piłka nożna w rozmiarze 4 idealnie nadaje się dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat i jest często używana w kategoriach U8–U12. Jej obwód wynosi od 63,5 do 66 cm, co pozwala młodym zawodnikom na lepszą kontrolę nad piłką i ułatwia naukę technik piłkarskich. Wybór odpowiedniego rozmiaru, jakim jest 4, ma kluczowe znaczenie dla komfortu i jakości gry młodych piłkarzy.
Waga i obwód piłek nożnych
Waga i wielkość piłek nożnych odgrywają kluczową rolę w ich przeznaczeniu i użyciu podczas różnych rozgrywek. Standardowe piłki meczowe w rozmiarze 5 mają masę między 410 a 450 gramów, a ich obwód wynosi od 68 do 70 centymetrów. Wykorzystywane są w profesjonalnych turniejach, jak mistrzostwa świata, ze względu na ich znakomite właściwości, które wspomagają kontrolę oraz dynamikę gry.
Dla młodszych zawodników dedykowane są piłki w rozmiarze 4, które ważą od 350 do 390 gramów i mają obwód od 63,5 do 66 centymetrów. Są one lżejsze i mniejsze, co sprzyja nauce technik piłkarskich oraz zwiększa komfort podczas gry.
Piłki przeznaczone do treningów, gry na hali, plażowego futbolu czy street soccera mogą różnić się wagą i obwodem, zależnie od producenta i rodzaju nawierzchni. Aspekty te wpływają na sposób, w jaki piłka się porusza, jej kontrolę oraz tempo gry, co czyni je istotnymi przy wyborze odpowiedniego modelu do konkretnej sytuacji.
Waga piłek w zależności od rozmiaru
Piłki nożne różnią się wagą w zależności od ich rozmiaru:
- rozmiar 5: 410-450 gramów,
- rozmiar 4: 350-390 gramów,
- rozmiar 3: 280-320 gramów,
- rozmiary 2 i 1: około 200 gramów.
Profesjonalne mecze rozgrywane są piłką o rozmiarze 5. Dla dzieci i młodzieży przewidziano rozmiar 4. Dobór właściwego rozmiaru oraz wagi piłki jest istotny dla komfortu i skuteczności podczas gry, zwłaszcza na treningach i zawodach.
Obwód piłek nożnych – co oznacza?
Piłki do piłki nożnej występują w różnych rozmiarach, co ma istotny wpływ na sposób rozgrywki.
- piłki o rozmiarze 3, których obwód wynosi od 58,5 do 61 cm, są doskonałe dla najmłodszych zawodników,
- natomiast piłki w rozmiarze 4, o obwodzie pomiędzy 63,5 a 66 cm, są dedykowane dzieciom i młodzieży, zapewniając im lepszą kontrolę oraz komfort podczas gry,
- największe piłki, rozmiaru 5, z obwodem od 68 do 70 cm, używane w profesjonalnych meczach, umożliwiają dynamiczną i precyzyjną grę.
Warto zwrócić uwagę, że obwód piłki ma wpływ na jej ruch oraz reakcję podczas kontaktu z podłożem. Kluczowe jest dobieranie piłek odpowiednich do wieku i umiejętności graczy, co gwarantuje optymalne warunki do gry[6].
Źródła:
- [1] https://tarnovia.org.pl/jakim-rozmiarem-pilki-graja-pilkarze-sprawdz-normy-fifa-i-roznice-w-rozmiarach
- [2] https://www.morele.net/wiadomosc/rozmiary-pilek-jaka-wybrac-pilka-nozna-i-inne-sporty/18489/
- [3] https://wwc2013.pl/jakim-rozmiarem-pilki-graja-pilkarze/
- [4] https://www.decathlon.pl/c/htc/pilka-do-pilki-noznej-jak-ja-wybrac_bdc592d2-b51f-4f48-bcdb-a43fd1bd230d
- [5] https://www.decathlon.pl/c/htc/rozmiary-pilek-noznych-jaki-wybrac_a56dc2b8-b4df-4de3-ab92-b50c7b648145
- [6] https://www.decathlon.pl/c/htc/pilka-do-pilki-noznej-jak-ja-wybrac_bdc592d2-b51f-4f48-bcdb-a43fd1bd230d
Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty 😉 Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!
