Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile kcal mają nachosy w kinie?

Wybierając się do kina, często nie możemy oprzeć się pokusie zakupu chrupiących nachosów, które idealnie komponują się z ulubionym filmem. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kcal mają nachosy w kinie? Warto poznać tę wartość kaloryczną, aby świadomie kontrolować swoje…

Ile kcal ma Martini Bianco?

Martini Bianco to jeden z najpopularniejszych włoskich aperitifów, który zdobył serca smakoszy na całym świecie. Jednak zanim sięgniemy po kieliszek tego wyjątkowego napoju, warto zastanowić się, ile kcal ma martini Bianco. W niniejszym artykule przyjrzymy się kaloryczności tego trunku oraz…

Ile kcal ma piwo Łomża?

Piwo Łomża to jeden z popularniejszych wyborów wśród miłośników złocistego trunku. Czy zastanawiałeś się jednak, ile kalorii kryje się w butelce tego napoju? Odkryj, ile kcal ma piwo Łomża jasne i jak może wpłynąć na Twoją dietę. Przygotowaliśmy dla Ciebie…

Ile kcal ma Jagermeister?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kcal ma Jagermeister? Ten popularny likier ziołowy, znany z intensywnego smaku i wyjątkowego charakteru, nie tylko dodaje uroku każdej imprezie, ale także kryje w sobie pewną ilość kalorii. Odkryjmy razem, jakie wartości energetyczne skrywa ten…

Ile kalorii dziennie potrzebuje 17 latka?

Każdy wiek ma swoje unikalne potrzeby żywieniowe, a okres dorastania jest szczególnie wymagający. Dla 17-latków, odpowiednia ilość kalorii jest kluczowa nie tylko dla prawidłowego wzrostu, ale także dla zachowania energii i zdrowia. Ale ile kalorii powinna jeść 17-latka, aby sprostać…

Ile kcal ma żołądkowa gorzka?

Wielu z nas uwielbia sięgnąć po kieliszek żołądkowej gorzkiej, nie tylko ze względu na jej wyrazisty smak, ale także jako sposób na wspomaganie trawienia. Jednak czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma żołądkowa gorzka? W tym artykule przyjrzymy się kaloryczności…

Ile kcal ma kolba kukurydzy gotowana?

Gotowana kukurydza to smaczny i zdrowy dodatek do wielu potraw, ale ile kcal ma kolba kukurydzy gotowana? Czy spożywając ją, możemy cieszyć się jej słodkim smakiem bez obaw o nadmierne kalorie? Przyjrzyjmy się bliżej wartościom odżywczym tego popularnego warzywa i…

Ile kcal ma płatki z mlekiem?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a płatki z mlekiem to jeden z najpopularniejszych wyborów. Ale ile tak naprawdę kalorii dostarcza nam ta smakowita kombinacja? W tym artykule przyjrzymy się bliżej, ile kcal mają płatki z mlekiem i jakie składniki odżywcze…

Ile kcal ma jajko sadzone bez tłuszczu?

Jajka sadzone to popularny wybór na śniadanie, ale ile kalorii ma jajko sadzone bez tłuszczu? W erze dbania o zdrowie i sylwetkę, coraz więcej osób zadaje sobie to pytanie. Warto poznać odpowiedź, aby świadomie komponować swoje posiłki. Zapraszamy do lektury,…

Ile kcal mają płatki z mlekiem czekoladowe?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a wybór odpowiednich produktów może wpłynąć na nasze samopoczucie i energię. Płatki z mlekiem czekoladowe to ulubiona opcja wielu osób, ale czy zastanawialiście się kiedyś, ile kcal mają płatki z mlekiem czekoladowe? W niniejszym artykule…