Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile kcal ma jajecznica bez tłuszczu?

Jajecznica to jedno z ulubionych dań śniadaniowych wielu osób. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kcal ma jajecznica bez tłuszczu? W tym artykule przyjrzymy się kaloryczności tego popularnego dania w wersji light, która może być idealnym wyborem dla osób dbających…

Ile kcal ma chałka z biedronki?

Chałka to jedno z ulubionych pieczyw Polaków, które często gości na naszych stołach, zwłaszcza podczas weekendowych śniadań. Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii ma chałka z Biedronki? Ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości i dostarczy Ci wszystkich potrzebnych informacji na temat…

Ile kcal ma duża pizza?

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma duża pizza? Analizując różne rodzaje i rozmiary, można dojść do zaskakujących wniosków. Czy wiesz, ile kalorii ma pizza 50 cm? Przygotuj się na…

Ile kalorii spalają brzuszki?

Każdy, kto kiedykolwiek próbował wyrzeźbić swoje mięśnie brzucha, z pewnością zadał sobie pytanie: ile kalorii spalają brzuszki? Ta popularna forma ćwiczeń jest nie tylko świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni, ale również skutecznym narzędziem w walce z nadmiarem kalorii. Zastanawiasz się,…

Ile kalorii spala pływanie?

Pływanie jest nie tylko świetnym sposobem na relaks, ale również efektywnym narzędziem do spalania kalorii. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii spala pływanie? Odpowiedź może Cię zaskoczyć i zainspirować do częstszych wizyt na basenie. Przygotuj się na odkrycie fascynujących faktów,…

Ile kcal ma bułka bawarska z lidla?

Bułka bawarska z Lidla to popularny wybór na szybkie śniadanie lub przekąskę. Ale ile tak naprawdę kalorii kryje się w tej chrupiącej przyjemności? W tym artykule przyjrzymy się dokładnie, ile kcal ma bułka bawarska Lidl i czy warto ją włączyć…

Ile kcal ma zupka chińska Vifon Curry?

Zupki chińskie to szybki sposób na zaspokojenie głodu, ale czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, ile kcal ma zupka chińska Vifon Curry? Ta popularna przekąska cieszy się ogromnym uznaniem, ale warto wiedzieć, co kryje się w jej składzie. W tym artykule przyjrzymy…

Ile kalorii spala organizm bez podejmowania wysiłku?

Każdy z nas z pewnością zastanawiał się, ile kalorii spala organizm bez wysiłku. Czy to podczas snu, czy siedząc w pracy, nasze ciało nieustannie pracuje, aby utrzymać podstawowe funkcje życiowe. To fascynujące, jak wiele energii zużywamy, nie wykonując żadnych świadomych…

Ile kcal ma zupa pho?

Zupa pho to jedno z najbardziej znanych dań kuchni wietnamskiej, które podbija serca miłośników egzotycznych smaków na całym świecie. Ale ile kcal ma zupa pho? Warto przyjrzeć się jej składnikom i dowiedzieć się, jak wpasowuje się w naszą codzienną dietę.…

Ile kcal ma jalapeno burger?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kcal ma jalapeno burger? Ten pikantny przysmak zdobywa coraz większą popularność, ale czy wiesz, co kryje się za jego wyjątkowym smakiem? W naszym artykule przyjrzymy się bliżej wartościom kalorycznym jalapeno burgera, abyś mógł świadomie cieszyć…