Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile kcal ma 2foru?

W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularne, wielu z nas zastanawia się, ile kalorii kryje się w naszych ulubionych produktach. Jednym z takich produktów jest 2foru, który zdobywa coraz większą popularność. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile…

Ile kcal ma kanapka z dżemem?

Kanapka z dżemem to klasyka, którą wielu z nas spożywa na śniadanie lub jako szybki posiłek w ciągu dnia. Choć może wydawać się niewinna, warto zastanowić się, ile kcal ma kanapka z dżemem i jak wpływa na naszą codzienną dietę.…

Ile kcal ma woda gazowana?

Czy wiesz, że napój, który pijesz, może mieć wpływ na twoje dzienne spożycie kalorii? Wielu z nas sięga po wodę gazowaną jako zdrową alternatywę dla słodzonych napojów. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii ma woda gazowana? Odpowiedź może cię…

Ile kcal ma pizza z pizza hut?

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie, a wizyta w Pizza Hut jest dla wielu z nas nieodłącznym elementem kulinarnych przygód. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kalorii kryje się w jednym kawałku tej pysznej uczty? W artykule dowiemy się,…

Ile kcal ma kubek kakao?

Gorący kubek kakao to idealny sposób na relaks po długim dniu, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii kryje się w tej pysznej przyjemności? Liczba kcal w kubku kakao może cię zaskoczyć! Czy to deser, czy może zdrowa przekąska? Zanurz…

Ile kcal ma jajecznica bez tłuszczu?

Jajecznica to jedno z ulubionych dań śniadaniowych wielu osób. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kcal ma jajecznica bez tłuszczu? W tym artykule przyjrzymy się kaloryczności tego popularnego dania w wersji light, która może być idealnym wyborem dla osób dbających…

Ile kcal ma chałka z biedronki?

Chałka to jedno z ulubionych pieczyw Polaków, które często gości na naszych stołach, zwłaszcza podczas weekendowych śniadań. Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii ma chałka z Biedronki? Ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości i dostarczy Ci wszystkich potrzebnych informacji na temat…

Ile kcal ma duża pizza?

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma duża pizza? Analizując różne rodzaje i rozmiary, można dojść do zaskakujących wniosków. Czy wiesz, ile kalorii ma pizza 50 cm? Przygotuj się na…

Ile kalorii spalają brzuszki?

Każdy, kto kiedykolwiek próbował wyrzeźbić swoje mięśnie brzucha, z pewnością zadał sobie pytanie: ile kalorii spalają brzuszki? Ta popularna forma ćwiczeń jest nie tylko świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni, ale również skutecznym narzędziem w walce z nadmiarem kalorii. Zastanawiasz się,…