Marcin Ameryk

Marcin Ameryk

Z tej strony Marcin Ameryk, być może Twój trener osobisty ;) Od 20 lat zajmuje się treningiem siłowym, sam jestem czynnym zawodnikiem trójboju siłowego. Jeżeli szukasz trenera, który poprowadzi Twój trening i dietę, to nie mogłeś lepiej trafić. Razem osiągniemy każdy cel, który sobie założysz!

Ile kcal ma bułka czosnkowa z biedronki?

Bułka czosnkowa z Biedronki to prawdziwa gratka dla wszystkich miłośników pieczywa o intensywnym smaku. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma bułka czosnkowa z Biedronki? Wartość kaloryczna może zaskoczyć niejednego smakosza! Sprawdźmy, jak ta pyszna przekąska wpisuje się w…

Ile kcal ma chleb w jajku?

Chleb w jajku to popularne danie, które wielu z nas pamięta z dzieciństwa. Jednakże, ile kalorii ma chleb w jajku? Odpowiedź na to pytanie może zaskoczyć i zmotywować do przemyślenia swojego codziennego menu. Zanurzmy się w świat kulinarnych wartości odżywczych…

Ile kcal ma cukierek snickers?

Snickers to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, którą ciężko sobie odmówić, gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma cukierek Snickers? Odkryjmy razem, jak ta niewielka przyjemność wpływa na naszą dzienną dawkę kalorii…

Ile kcal ma vifon zloty kurczak?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii kryje się w popularnym daniu, jakim jest Vifon Złoty Kurczak, to trafiłeś w odpowiednie miejsce! W dzisiejszym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące Vifon Złoty Kurczak kcal. Czy ta szybka i smaczna przekąska jest równie…

Ile kcal ma jajecznica z dwóch jajek?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kcal ma jajecznica z 2 jajek? To popularne śniadaniowe danie jest nie tylko szybkie i łatwe do przygotowania, ale również pełne wartości odżywczych. Warto jednak wiedzieć, jaką ma kaloryczność, aby świadomie włączyć ją do swojej…

Ile kcal ma ryż z warzywami?

Ryż z warzywami to danie, które łączy w sobie smak, wartości odżywcze i prostotę przygotowania. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma ryż z warzywami? W tym artykule odkryjemy tajemnice kaloryczne tego popularnego posiłku i pomożemy Wam zrozumieć, jak…

Ile kcal ma kotlet mielony pieczony?

Chyba każdy z nas zna smak soczystego kotleta mielonego, który jest nieodłącznym elementem wielu domowych obiadów. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kalorii ma kotlet mielony pieczony? W tym artykule przyjrzymy się bliżej wartościom kalorycznym tego popularnego dania i dowiemy…

Ile kcal ma makaron po ugotowaniu?

Makaron to jedno z najpopularniejszych dań na naszych stołach, ale czy zastanawialiście się kiedyś, ile kcal ma ugotowany makaron? Wbrew pozorom, odpowiedź na to pytanie może być kluczowa dla osób dbających o linię i zdrową dietę. W naszym artykule odkryjemy…

Ile kcal ma pizza margherita 40 cm?

Pizza Margherita to klasyczne włoskie danie, które podbija serca smakoszy na całym świecie. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kcal ma pizza margherita 40 cm? Warto poznać te liczby, aby móc cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia. Przygotujcie się na…

Ile kcal ma pieczony batat?

Pieczony batat to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych ziemniaków. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile kalorii ma batat pieczony? Warto poznać dokładne wartości, aby lepiej kontrolować swoje spożycie i cieszyć się smacznymi posiłkami bez wyrzutów sumienia.…