facebook

instagram

14 Trenerów, 15 firm, 169 obiektów sportowych dla Zumby

Polina Kyshyshian photo
9 ocen

Polina Kyshyshian

Miejsca:Czarny Dunajec
Od lat wyznaję zasadę ,że ruch jest najlepszym spo ...czytaj więcej
Klaudia Piotrowska photo
0 ocen

Klaudia Piotrowska

Specjalizacja: Zumba
Miejsca:Wolbrom, Adres
Mam na imię Klaudia☺️ Jestem instruktorka Zumba Fi ...czytaj więcej
Javier Herrera photo
0 ocen

Javier Herrera

Miejsca:Warszawa
Jestem gotowy, aby zacząć trenować Cię w rytm MOCN ...czytaj więcej
Klaudia Piotrowska photo
0 ocen

Klaudia Piotrowska

Miejsca:Wolbrom, Polska, Adres, Balans Fitness Klub
Jestem licencjonowaną instruktorką Zumba Fitness(Z ...czytaj więcej
Stefan Jakóbczyk photo
1 ocen

Stefan Jakóbczyk

Miejsca:Warszawa, Zdrofit Wola dla Kobiet
Adrenalina photo
0 ocen

Adrenalina

Specjalizacja: Zumba, Kulturystyka
Miejsca:Kielce
Nasz Klub to siłownia i strefa cardio. W naszym gr ...czytaj więcej
Wrocławski Klub Anima photo
0 ocen

Wrocławski Klub Anima

Miejsca:Wrocław
Wrocławski Klub Anima to instytucja kulturalna z w ...czytaj więcej
Fitness Klub AMFIT photo
0 ocen

Fitness Klub AMFIT

Miejsca:Świebodzin
Nasza oferta:FATDIETAFITNESSINDOOR CYCLINGKRĘGOSŁU ...czytaj więcej
Fitness Gym Club Shogun photo
0 ocen

Fitness Gym Club Shogun

Specjalizacja: Zumba
Miejsca:Kielce
W naszej ofercie znajdziecie Państwo:największą w ...czytaj więcej
Sport Factory photo
0 ocen

Sport Factory

Specjalizacja: Zumba, Aerobik
Miejsca:Kielce
W naszej ofercie znajdziecie Państwo szeroki wachl ...czytaj więcej
Fit Dance photo
0 ocen

Fit Dance

Miejsca:Wrocław
Fit -Dance to kameralna szkoła tańca, fitness prop ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Zumby na blogu
article cover

Ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki - pozostań w dobrej formie przez cały czas!

Na pewno słyszysz od koleżanek, że ciąża diametralnie zmienia kobiece ciało. Pojawiają się rozstępy, skóra staje się mniej jędrna, a brzuch, nogi i pupa przestają być atrakcyjne. Są proste sposoby, by zapobiec tym zmianom w wyglądzie twojego ciała. Zobacz, po jakie ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki sięgnąć, by utrzymać piękną figurę. Po porodzie szybko wrócisz do formy sprzed ciąży! Wchodzisz w to?

article cover

Step fitness, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem stepu

Step fitness może być bardzo efektywnym ćwiczeniem, szczególnie jeśli chodzi o pośladki i uda. Gdzie można wziąć udział w takim treningu i jaki step wybrać?

article cover

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

article cover

Zajęcia fitness Otwock: oferta, która spełni największe oczekiwania!

Choć historia aerobiku ma już kilkadziesiąt lat, zajęcia fitness stale się rozwijają. Powstające nowe formy aktywności skutecznie zaspokajają potrzeby nawet najbardziej wymagających bywalców siłowni. Czego możesz się spodziewać w Otwocku i na jakie zajęcia fitness warto się wybrać?

article cover

Ćwiczenia na podniesienie biustu - popraw wygląd swojego dekoltu na siłowni!

Jędrne i uniesione piersi to marzenie każdej kobiety! Trening siłowy w nieodpowiednio dobranym staniku lub standardowym biustonoszu z fiszbinami może być przyczyną bezpowrotnego zniekształcenia piersi. Zobacz proste ćwiczenia na podniesienie biustu i zainwestuj swój trening w piękny dekolt!

article cover

Zajęcia fitness Płock: bogactwo możliwości i siła w grupie!

Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem i skutecznie zadbać o swoje ciało, ale brakuje ci pomysłu? Wypróbuj zajęcia fitness w Płocku! To bogata oferta różnorodnych treningów stworzonych z myślą o ćwiczących na różnych poziomach zaawansowania. Podpowiadamy, jakie zajęcia sprawdzą się na dobry początek i sprawdzamy, które kluby najbardziej nadają się na pierwsze treningi.

article cover

Przysiady z obciążeniem czy bez - jaki trening będzie dla ciebie najlepszy?

Gdy w grę wchodzi trening nóg i pośladków, na myśl kobiet przychodzą przysiady z obciążeniem. Choć mężczyźni wolą trening z hantlami, również i w ich przypadku przysiady sprawdzą się świetnie. Kluczowa jest jednak technika, bo to od niej zależy dalszy rozwój.

article cover

Ćwiczenia z piłką lekarską - twój patent na naprawdę świetną formę!

Spośród wszystkich ćwiczeń z akcesoriami, trening z piłkami ma nam najwięcej do zaoferowania. Piłka gimnastyczna dostępna w sali fitness to świetny patent na rozciąganie i angażowanie mm. głębokich, z kolei niewielka piłeczka tenisowa świetnie się sprawdzi podczas rozluźniania powięziowo-mięśniowego. Zobacz nasze proste ćwiczenia z piłką lekarską do wykonania wszędzie tam, gdzie chcesz!

article cover

Obóz sportowy dla dorosłych - postaw na kondycję i podkręć swój urlop!

Mimo ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa, organizatorzy wyjazdów kondycyjnych nawet na chwilę nie zwalniają tempa. Przygotowaną wcześniej ofertę dopasowują do aktualnych wytycznych sanitarnych. Jeśli nie masz pomysłu na urlop, postaw na obóz sportowy dla dorosłych!

article cover

(Nie)aktywne 9 miesięcy? Poznaj 10 mitów na temat treningów w ciąży

Nadmierna troska bliskich ci osób bywa niekiedy przytłaczająca. I choć w głębi serca wiesz, że twoja mama, babcia czy ciocia chcą dla ciebie dobrze, sama wiesz, co jest najlepsze dla ciebie i twojego ciała. Zobacz top 10 mitów na temat treningów w ciąży, by łatwo rozprawić się z podobnymi wskazówkami.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera