1 Trener, 1 firma, 0 obiektów sportowych  dla Wspinaczki skałkowej  
Zdjęcie trenera  Wspinaczka
ocen

Tomasz Poznański

  • Specjalizacje: Wspinaczka, Wspinaczka skałkowa

  • Miejsca : Warszawa, Murall ,

  • Wspinam się od blisko 20 lat, głównie w skałach Polski i Europy. Specjalizuję się we wspinaczce sportowej - aktualnie pracuję na ścianach w Warszawie i szkolę w skałach Jury Krakow...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Sporty zimowe
ocen

Glosator

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji
Zdjęcie trenera  Kolarstwo
ocen

Rafał Marchwiński

  • Specjalizacje: KolarstwoKolarstwo szosowe, Triathlon

  • Miejsca : Piotrków Trybunalski, Szkółka Kolarska Velo Speed TriAP , Piotrków Trybunalski, Step One Fitness Piotrków ,

  • Pasjonat kolarstwa i triathlonu. Czynny zawodnik, biorący udział w zawodach triathlonowych, kolarskich i biegowych. Współtwórca i viceprezes Piotrkowskiego Stow...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen
Zdjęcie trenera  Trening personalny
21 ocen

Jarosław Domański

Zdjęcie trenera  Trening personalny
oceny

Anastasiya Klymenko

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Paweł Wojciechowski

  • Specjalizacje: Crossfit, Trening personalny, Trening funkcjonalny

  • Miasto: Kraków

  • Cześć!
    Jestem trenerem CrossFit oraz trenerem personalnym od 2013 roku. Przez ten czas współpracowałem z wieloma osobami, z którymi dzięki ciężkiej pracy osiągaliśmy wyznaczone ce... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Michał Dąbrowski

  • Specjalizacje: Masaże, Trening personalny

  • Miejsca : Wrocław, McFIT , Wrocław, McFit , Wroclaw, Centrum treningowe "Max Progress" ,

  • TRENINGI DOSTOSOWANE DO OCZEKIWAŃ I STANU TWOJEGO ZDROWIA!!! (WROCŁAW I OKOLICE)


    dla kobiet i mężczyzn
    bez ograniczeń wiekowych
    wsparcie procesu rehabilitacji po urazach
    ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty walki
ocen

Krzysztof Kozak

Zdjęcie trenera  Trening personalny
13 ocen

Konrad Gołąb

  • Specjalizacje: Dietetyka sportowa, Trening personalny

  • Miejsca : Wrocław, Forma+ , Wrocław, McFIT , Wrocław, McFit ,

  • TRENINGI DOPASOWANE DO CIEBIE, ponieważ każdy potrzebuje innego podejścia!


    dla kobiet i mężczyzn
    dla dorosłych, młodszych i osób starszych
    naprawianie ciała poprzez ruch
    ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
oceny

Jakub Jurga

  • Specjalizacje: Trójbój siłowy, Trening personalny, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Poznań, Mc Fit , Poznań, Organic Fitness Polonez ,

  • Cześć, Kuba.

    Trener.

    Nauczę Cię jak na nowo wykorzystywać potencjał Twojego ciała.

    Ciała, które często jest ograniczone bólem, kontuzjami czy złymi nawykami.



    Moim ... 
    czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Wspinaczki skałkowej na blogu
jak-rozszyfrowac-oznaczenia-szlakow-turystycznych

Jak rozszyfrować oznaczenia szlaków turystycznych?

Wędrówki – pieszo bądź nie – po wyznaczonych trasach wymagają znajomości oznaczeń szlaków turystycznych. Co oznaczają poszczególne kolory? Jakie mamy szlaki turystyczne? Gdzie umieszcza się takie informacje? Odpowiedzi na te – i inne pytania – w poniższym artykule!

drogi-wspinaczkowe-skale-trudnosci

Drogi wspinaczkowe skale trudności

Skala trudności dróg wspinaczkowych w dużej mierze ustalana jest ustalana na podstawie wyczucia. Nie ma bowiem urządzenia do pomiaru trudności. Co jednak oznaczają poszczególne stopnie na drogach skalnych? Jakie skale możemy na nich spotkać? Czemu służy układanie skal trudności dróg wspinaczkowych i jak ono przebiega?

poradnik-wspinacza-rodzaje-chwytow-wspinaczkowych

Poradnik wspinacza – rodzaje chwytów wspinaczkowych

Wspinaczka to sport wyjątkowo wymagający. Nie oznacza to jedynie umiejętności technicznych czy fizycznych. Ważna jest także znajomość specjalistycznego sprzętu oraz posługiwania się nim. Poradnik dla początkujących wspinaczy: jak rozmieścić chwyty wspinaczkowe, chwyty wspinaczkowe dla dzieci i początkujących.

poradnik-wspinacza-jak-cwiczyc-rozne-chwyty

Poradnik wspinacza – jak ćwiczyć różne chwyty?

Wspinaczka obejmuje różnorodne techniki pokonywania drogi. Ogromne znaczenie ma prawidłowa technika łapania poszczególnych chwytów. Jak rozmieścić chwyty wspinaczkowe? Z czego zrobić chwyty wspinaczkowe?

trening-na-poprawe-sily-chwytu-dloni-i-palcow

Trening na poprawę siły chwytu, dłoni i palców

Wspinaczka, gimnastyka, akrobatyka, sporty siłowe, wioślarstwo, sporty walki – to tylko kilka z dyscyplin, w których silne dłonie mogą zapewnić sukces. Zobacz na czym polega trening na zwiększenie siły chwytu, palców i dłoni. Jaka jest jego rola?

malpi-trening

Małpi trening

Naturalnym środowiskiem małp są głównie korony drzew. Z tego powodu doskonale radzą sobie ze wspinaczką i chodzeniem po drzewach. Czy można wykorzystać umiejętności małp we własnym planie treningowym?

park-linowy-lekki-trening-dla-calej-rodziny

Park linowy – lekki trening dla całej rodziny

Lubisz urozmaicać swoje treningi? Myślałeś kiedyś, żeby ćwiczyć w parku linowym? Czemu nie! Parki linowe to miejsce gdzie możesz połączyć trening ze spędzeniem czasu z rodziną, pokonać lęk wysokości i nauczyć się podstawowych technik wspinaczki górskiej.

wspinaczka-dla-poczatkujacych

Wspinaczka dla początkujących

Zainteresowałeś się wspinaczką? Zobacz porady które ułatwią Ci zorientowanie się w świecie wspinania. Wspinaczka jest sportem ekstremalnym ale to też coś więcej niż sport. Dla osób które się wspinają jest to pasja i styl życia. Zobacz jak postawić pierwsze kroki we wspinaczce skałkowej.