facebook

instagram

3 Trenerów, 4 firmy, 18 obiektów sportowych dla Wspinaczki

Piotr Białas photo
7 ocen

Piotr Białas

Miejsca:Kraków, Centrum wspinaczkowe Reni - sport, Centrum wspinaczkowe FORTECA
Instruktor wspinaczki z prawem wykonywania zawodu, ...czytaj więcej
Tomasz Poznański photo
0 ocen

Tomasz Poznański

Miejsca:Warszawa, Murall
Wspinam się od blisko 20 lat, głównie w skałach Po ...czytaj więcej
Czarna Góra Resort photo
0 ocen

Czarna Góra Resort

Miejsca:Stronie Śląskie
Nowoczesny ośrodek narciarski. Oferuje m.in. nocne ...czytaj więcej
Szkoła Aktywnego Wypoczynku Frajda photo
0 ocen

Szkoła Aktywnego Wypoczynku Frajda

Miejsca:Czarnocin 2 72-112 Stepnica
Specjalizujemy się w organizacji wypoczyku dla dzi ...czytaj więcej
Hit Sport photo
0 ocen

Hit Sport

Miejsca:Nowy Sącz
BTA Hit-Sport specjalizuje się w organizacji aktyw ...czytaj więcej
Park Veni-Vici photo
0 ocen

Park Veni-Vici

Miejsca:Warszawa
Znajdujemy się w pierwszej dziesiątce największych ...czytaj więcej
Arena Makak photo
0 ocen

Arena Makak

Miejsca:Warszawa
Posiadamy najwyższą ściankę wspinaczkową w Warszaw ...czytaj więcej
Leśny Park Linowy photo
0 ocen

Leśny Park Linowy

Miejsca:Olsztyn
Miejsce sportowe-rekreacyjne nastawione na promocj ...czytaj więcej
Tarzania - Park Linowy photo
0 ocen

Tarzania - Park Linowy

Miejsca:Szczecin
Park linowy w Szczecinie to doskonały sposób na ak ...czytaj więcej
Park linowy Barbarka photo
0 ocen

Park linowy Barbarka

Miejsca:Toruń
Możliwość przejścia tras o różnym poziomie trudnoś ...czytaj więcej
Park Linowy nad Zalewem Zemborzyckim photo
0 ocen

Park Linowy nad Zalewem Zemborzyckim

Miejsca:Lublin
Jeden z dwóch istotnych parków linowych w regionie ...czytaj więcej
Port Brzeźno. Park linowy photo
0 ocen

Port Brzeźno. Park linowy

Miejsca:Gdańsk
Dość nowa atrakcja na terenie Gdańska. Oferujemy m ...czytaj więcej
Wyspa Przygody Opatowicka photo
0 ocen

Wyspa Przygody Opatowicka

Miejsca:Wrocław
Wrocławski park linowy składa się z 7 tras o łączn ...czytaj więcej
Gato - ścianka wspinaczkowa photo
0 ocen

Gato - ścianka wspinaczkowa

Miejsca:Toruń
Możliwość indywidualnych wejść na ściankę oraz wyk ...czytaj więcej
Pyrland. Park Linowy nad Maltą photo
0 ocen

Pyrland. Park Linowy nad Maltą

Miejsca:Poznań
Znajduje się nad jeziorem Malta. Składa się z 3 tr ...czytaj więcej
Centrum Wspinaczkowe Tarnogaj photo
0 ocen

Centrum Wspinaczkowe Tarnogaj

Miejsca:Wrocław
Jedna z największych i najnowocześniejszych ściane ...czytaj więcej
Park Linowy Trollandia photo
0 ocen

Park Linowy Trollandia

Miejsca:Brenna
Trzy trasy o różnym poziomie trudności. Każda z ni ...czytaj więcej
Trango Towers photo
0 ocen

Trango Towers

Miejsca:Szczecin
Pierwsza duża ścianka wpsinaczkowa w Szczecinie. W ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że polski himalaista Jerzy Kukuczka jako drugi na świecie zdobył wszystkie ośmiotysięczniki? Co ciekawe, zajęło mu to 8 lat! Kochasz wspinaczkę? Zobacz naszych specjalistów!
Kategoria Wspinaczki na blogu
article cover

Jak rozszyfrować oznaczenia szlaków turystycznych?

Wędrówki – pieszo bądź nie – po wyznaczonych trasach wymagają znajomości oznaczeń szlaków turystycznych. Co oznaczają poszczególne kolory? Jakie mamy szlaki turystyczne? Gdzie umieszcza się takie informacje? Odpowiedzi na te – i inne pytania – w poniższym artykule!

article cover

Drogi wspinaczkowe skale trudności

Skala trudności dróg wspinaczkowych w dużej mierze ustalana jest ustalana na podstawie wyczucia. Nie ma bowiem urządzenia do pomiaru trudności. Co jednak oznaczają poszczególne stopnie na drogach skalnych? Jakie skale możemy na nich spotkać? Czemu służy układanie skal trudności dróg wspinaczkowych i jak ono przebiega?

article cover

Poradnik wspinacza – rodzaje chwytów wspinaczkowych

Wspinaczka to sport wyjątkowo wymagający. Nie oznacza to jedynie umiejętności technicznych czy fizycznych. Ważna jest także znajomość specjalistycznego sprzętu oraz posługiwania się nim. Poradnik dla początkujących wspinaczy: jak rozmieścić chwyty wspinaczkowe, chwyty wspinaczkowe dla dzieci i początkujących.

article cover

Poradnik wspinacza – jak ćwiczyć różne chwyty?

Wspinaczka obejmuje różnorodne techniki pokonywania drogi. Ogromne znaczenie ma prawidłowa technika łapania poszczególnych chwytów. Jak rozmieścić chwyty wspinaczkowe? Z czego zrobić chwyty wspinaczkowe?

article cover

Trening na poprawę siły chwytu, dłoni i palców

Wspinaczka, gimnastyka, akrobatyka, sporty siłowe, wioślarstwo, sporty walki – to tylko kilka z dyscyplin, w których silne dłonie mogą zapewnić sukces. Zobacz na czym polega trening na zwiększenie siły chwytu, palców i dłoni. Jaka jest jego rola?

article cover

Małpi trening

Naturalnym środowiskiem małp są głównie korony drzew. Z tego powodu doskonale radzą sobie ze wspinaczką i chodzeniem po drzewach. Czy można wykorzystać umiejętności małp we własnym planie treningowym?

article cover

Park linowy – lekki trening dla całej rodziny

Lubisz urozmaicać swoje treningi? Myślałeś kiedyś, żeby ćwiczyć w parku linowym? Czemu nie! Parki linowe to miejsce gdzie możesz połączyć trening ze spędzeniem czasu z rodziną, pokonać lęk wysokości i nauczyć się podstawowych technik wspinaczki górskiej.

article cover

Wspinaczka dla początkujących

Zainteresowałeś się wspinaczką? Zobacz porady które ułatwią Ci zorientowanie się w świecie wspinania. Wspinaczka jest sportem ekstremalnym ale to też coś więcej niż sport. Dla osób które się wspinają jest to pasja i styl życia. Zobacz jak postawić pierwsze kroki we wspinaczce skałkowej.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera