Wojciech Jasiński

Cześć!

Nazywam się Wojciech Jasiński i jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym. Od najmłodszych lat moje życie było związane ze sportem, dlatego wybrałem edukację w tym kierunku. 
Swoją wiedzę zdobyłem podczas szkoleń i kursów u najlepszych trenerów oraz dietetyków w Polsce. 

Nauczony na własnym przykładzie sprzed kilku lat wiem, że zdrowie jest jedno i należy o nie dbać, dlatego podczas treningów skupiam się na odpowiedniej rozgrzewce, budowaniu właściwych wzorców ruchowych oraz wykonywaniu ćwiczeń z poprawną techniką. 

Podczas pierwszych konsultacji przeprowadzam wywiad treningowy oraz dietetyczny. Następnie sprawdzam technikę ćwiczeń wielostawowych oraz zakresy ruchomości w stawach. Na podstawie tego tworzę plan treningowy, który poprawia słabe strony i pozwola osiągnąć zamierzony cel. 

Czym się zajmuję? 

Treningiem siłowym pod kątem budowania masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej.
Układaniem planów treningowych oraz dietetycznych. 
Treningiem funkcjonalnym.

Jeżeli chciałbyś zmienić swoją sylwetkę, nawyki żywieniowe bądź poprawić stan swojego zdrowia, zapraszam do współpracy!