facebook

instagram

10 Trenerów, 1 firma, 54 obiektów sportowych dla Trójboju siłowego w miejscowości Wrocław

Maciej Rzepka photo
6 ocen

Maciej Rzepka

Miejsca:Wrocław, Hasta La Vista
Hej jestem Maciej. Twój trener w zmaganiach o zdro ...czytaj więcej
Mateusz Babiak photo
7 ocen

Mateusz Babiak

Miejsca:Wrocław, Fitness Latte, Strength Coach Performance, Studio Treningu Personalnego N11
Trener personalny z kilkuletnim doświadczeniem. U ...czytaj więcej
Maciej Dobosz photo
5 ocen

Maciej Dobosz

Miejsca:Wrocław, Fitness Academy Bielany
Magister Nauk o Sporcie, Trener Personalny, Trener ...czytaj więcej
Radosław Zarzycki photo
1 ocen

Radosław Zarzycki

Miejsca:Wrocław, McFIT, McFit
Nazywam się Radosław Zarzycki, jestem trenerem per ...czytaj więcej
Krystian Gaszyński photo
0 ocen

Krystian Gaszyński

Miejsca:Wrocław, Hala sportowa Wrocław Sportwerk
Kontakt 791095241www.krystiangaszynski.pl Ćwiczeni ...czytaj więcej
Michał Kot photo
0 ocen

Michał Kot

Miejsca:Wrocław, McFIT, Mc Fit
Masz cel i dużo determinacji, aby go osiągnąć?Traf ...czytaj więcej
Kasia Imiołek photo
0 ocen

Kasia Imiołek

Miejsca:Wrocław, Strength Coach Performance
Ile razy rozpoczynaliście swoją przygodę z ogólnop ...czytaj więcej
Forma+ photo
0 ocen

Forma+

Miejsca:Wrocław
Kameralne studio treningu personalnego
Fitness Planet photo
0 ocen

Fitness Planet

Miejsca:Fitness Planet
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Top Fitness photo
0 ocen

Top Fitness

Miejsca:Top Fitness
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
"Gym-Fight" Rafał Petertil photo
0 ocen

"Gym-Fight" Rafał Petertil

Miejsca:"Gym-Fight" Rafał Petertil
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
"Tonus" Siłownia Leszek Rabórski photo
0 ocen

"Tonus" Siłownia Leszek Rabórski

Miejsca:"Tonus" Siłownia Leszek Rabórski
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Trójboju siłowego na blogu
article cover

Twoje 9 miesięcy na sportowo - zobacz najlepsze ćwiczenia w ciąży na siłowni

Mogłoby się wydawać, że dziewięć miesięcy w stanie błogosławionym to czas na regenerację. Nie musi to jednak oznaczać całkowitej rezygnacji z twojej ulubionej aktywności. Sprawdź, dlaczego ćwiczenia w ciąży na siłowni to dobry pomysł i przekonaj się, jak w prosty sposób zadbać o siebie i swoje maleństwo.

article cover

Królewskie ćwiczenia na biceps - zobacz, jak zwiększyć obwód swoich ramion!

Jeśli twój trening ramion nie przynosi pożądanych efektów, najpewniej robisz coś nie tak. Być może stosujesz niedostateczne obciążenia lub sięgasz po niewłaściwe ćwiczenia na biceps lub triceps. Podpowiadamy, jak zorganizować trening oraz jakie ćwiczenia na biceps dadzą najlepsze efekty. Sprawdź!

article cover

Squats alternative - wypróbuj przysiadów z hantlami i dopompuj mięśnie nóg!

Wydawać by się mogło, że na trening nóg składają się te same ćwiczenia i być może to jest powodem częstego pomijania tej partii mięśniowej w tygodniowym rozkładzie ćwiczeń. Okazuje się, że liczba ćwiczeń jest dosyć obszerna, a samych przysiadów jest ponad 10 kombinacji. Sprawdź przysiady z hantlami i zobacz, jak łatwo wycisnąć więcej z treningu!

article cover

Szrugsy z hantlami - twój przepis na kaptury jak postronki!

Typowy trening domatora czy kilka ćwiczeń na maszynach to za mało. Imponującą muskulaturę i atletyczną sylwetkę można wykuć tylko przy kompleksowym treningu całego ciała z wykorzystaniem różnorodnych bodźców. Zobacz, jak wykonać szrugsy z hantlami i zbudować kaptury niewielkim kosztem.

article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

article cover

FIWE Fitness Trade Show już we wrześniu! Sprawdź, co przygotowali organizatorzy

Trwają intensywne przygotowania do siódmej edycji Targów FIWE. Już w dniach 18 – 20 września w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się prawdziwe święto branży fitness. Co cię czeka na miejscu? Blisko 200 wystawców, konferencje biznesowe, turnieje sportowe, spotkania z gwiazdami i wiele więcej!

article cover

Przeziębienie a siłownia - czy trening w trakcie choroby to dobry pomysł?

Mówi się, że chorobę trzeba wygrzać, a drobne przeziębienie tak naprawdę nie stoi na przeszkodzie, by pójść do pracy czy na trening. Okazuje się, że takie lekceważące podejście może mieć negatywne skutki w przyszłości. Co zrobić, aby lekkie przeziębienie a siłownia i codzinne trening nie musiały się wykluczać?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7590 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera