facebook

instagram

4 Trenerów, 1 firma, 227 obiektów sportowych dla Trójboju siłowego w miejscowości Warszawa

Maciej Zieliński photo
3 ocen

Maciej Zieliński

Miejsca:Warszawa, Fitnessclub S4 Warszawa Bielany, FitnessclubS4 Wola, Fitnessclub S4 Warszawa Bemowo
Nazywam się Maciej Zieliński i jestem trenerem per ...czytaj więcej
Rafal Romaniuk photo
0 ocen

Rafal Romaniuk

Specjalizacja: Trójbój siłowy
Miejsca:Warszawa, FK Aplauz
Wieloletni członek kadry AZS PW w Trójboju Siłowym ...czytaj więcej
Mario Bungee Jumping photo
0 ocen

Mario Bungee Jumping

Miejsca:Warszawa
Znajdujemy się w Parku Moczydło. Oferujemy skok na bungee z wysokośic 90 metrów. Serdecznie zapraszamy na mocną dawkę adrenaliny!
Training Room photo
1 ocen

Training Room

Miejsca:Warszawa
W Training Room odnajdziesz:1. Kameralne miejsce t ...czytaj więcej
Everfit studio treningu personalnego photo
0 ocen

Everfit studio treningu personalnego

Miejsca:Warszawa
EVERFIT TO kameralne, przytulne i komfortowe STUDI ...czytaj więcej
SSC STUDIO photo
0 ocen

SSC STUDIO

Miejsca:Warszawa
SSC Studio to kameralna siłownia przeznaczona na t ...czytaj więcej
Total Fitness - Ochota photo
0 ocen

Total Fitness - Ochota

Miejsca:Total Fitness
Młody i nowoczesny klub zlokalizowany w samym serc ...czytaj więcej
Total Fitness - Ursynów photo
0 ocen

Total Fitness - Ursynów

Miejsca:Total Fitness
Młody i nowoczesny klub zlokalizowany w samym serc ...czytaj więcej
CityFit Wiatraczna photo
0 ocen

CityFit Wiatraczna

Miejsca:Warszawa
Nowoczesny klub fitness i siłownia przy rondo Wiat ...czytaj więcej
"S4" Fitness Club photo
0 ocen

"S4" Fitness Club

Miejsca:"S4" Fitness Club
S4 to duże, przestronne i nowocześnie wyposażone k ...czytaj więcej
Studio BE ACTIVE photo
0 ocen

Studio BE ACTIVE

Miejsca:Studio BE ACTIVE
Naszym priorytetem jest indywidualne dbanie o każd ...czytaj więcej
Fitness Klub ZDROFIT - Wilanów Rzeczypospolitej photo
0 ocen

Fitness Klub ZDROFIT - Wilanów Rzeczypospolitej

Miejsca:Zdrofit Studio Fitness
Do Państwa dyspozycji oddajemy sieć klubów w Warsz ...czytaj więcej
Fizjoterapia Tomasz Juchnicki photo
0 ocen

Fizjoterapia Tomasz Juchnicki

Miejsca:Fizjoterapia Tomasz Juchnicki
Absolwent AWF w Warszawie na kierunku fizjoterapia ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Trójboju siłowego na blogu
article cover

Squats alternative - wypróbuj przysiadów z hantlami i dopompuj mięśnie nóg!

Wydawać by się mogło, że na trening nóg składają się te same ćwiczenia i być może to jest powodem częstego pomijania tej partii mięśniowej w tygodniowym rozkładzie ćwiczeń. Okazuje się, że liczba ćwiczeń jest dosyć obszerna, a samych przysiadów jest ponad 10 kombinacji. Sprawdź przysiady z hantlami i zobacz, jak łatwo wycisnąć więcej z treningu!

article cover

Szrugsy z hantlami - twój przepis na kaptury jak postronki!

Typowy trening domatora czy kilka ćwiczeń na maszynach to za mało. Imponującą muskulaturę i atletyczną sylwetkę można wykuć tylko przy kompleksowym treningu całego ciała z wykorzystaniem różnorodnych bodźców. Zobacz, jak wykonać szrugsy z hantlami i zbudować kaptury niewielkim kosztem.

article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

article cover

FIWE Fitness Trade Show już we wrześniu! Sprawdź, co przygotowali organizatorzy

Trwają intensywne przygotowania do siódmej edycji Targów FIWE. Już w dniach 18 – 20 września w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się prawdziwe święto branży fitness. Co cię czeka na miejscu? Blisko 200 wystawców, konferencje biznesowe, turnieje sportowe, spotkania z gwiazdami i wiele więcej!

article cover

Przeziębienie a siłownia - czy trening w trakcie choroby to dobry pomysł?

Mówi się, że chorobę trzeba wygrzać, a drobne przeziębienie tak naprawdę nie stoi na przeszkodzie, by pójść do pracy czy na trening. Okazuje się, że takie lekceważące podejście może mieć negatywne skutki w przyszłości. Co zrobić, aby lekkie przeziębienie a siłownia i codzinne trening nie musiały się wykluczać?

article cover

Trening siłowy – efektywne ćwiczenia na przedramiona | AKTUALIZACJA 2020

Ćwiczenia na przedramiona to dla jednych ważny element treningu, dla drugich – wypadkowa ćwiczeń na inne partie ciała. Trening mięśni przedramion jednak zapobiega dysproporcjom ciała. Poznaj skuteczne ćwiczenia na przedramiona.

article cover

Redukcyjna kolacja kulturysty – przepisy | AKTUALIZACJA 2020

Redukcja w kulturystyce jest procesem, który prowadzi do pozbycia się tkanki tłuszczowej z organizmu, a dzięki temu – uwidoczniają się mięśnie. Poznaj przepisy na kolacje, które są doskonałym źródłem energii podczas diety redukcyjnej. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera