trener-personalny
5 Trenerów, 0 firm, 73 obiektów sportowych  dla Trójboju siłowego  w miejscowości kraków
Zdjęcie trenera Trening personalny
5 ocen

Piotr Pardus

  • Specjalizacje: Trójbój siłowy, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Krakow, PowerZone , Kraków, Fitness Platinium ,

  • Mam na imię Piotrek.

    Jestem wielokrotnym Mistrzem Świata, Europy i Polski w kulturystyce i fitness.

    Mam 7 lat doświadczenia jako trener personalny. Pomogł...      czytaj dalej

Zdjęcie trenera Trening personalny
6 ocen

Filip Bartoszewski

Zdjęcie trenera Trening funkcjonalny
1 ocena

Sebastian Oliwa

  • Specjalizacje: Kettlebells, Trójbój siłowy, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Kraków, MCfit , Kraków, Gym Park ,

  • Cześć.

    Mam na imię Sebastian, mam 28lat. Trenuję od dobrych kilku lat. Swoją historię ze sportem rozpocząłem od treningów Judo. Po zakończniu treningów Judo w liceum zacząłem trenować Boks, MMA oraz Brazylisjkie Jiu-jitsu. Treningi sportów walki u...      czytaj dalej

Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Kamil Wieliszko

Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Michal@wp Wolczysnki

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Fitness Platinium

    Miejsce : Bratysławska 4, 31-201 Kraków

Zdjęcie obiektu
0 ocen

KF SERWIS URZĄDZEŃ FITNESS

    Miejsce : ul. Dukatów 29 , Kraków

  • Serwis fitnessKF SERWIS to profesjonalny serwis urządzeń i maszyn fitness m.in. Matrix, Johnson Fitness, Life Fitness, TechnoGym, Precor, Cybex, Vision, Horizon, Schwinn, StarTrac, BH Fitness, York, Kettler, Domyos, Zipro, InSportLine a także wielu i...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Lejdis Fitness Club

    Miejsce : os. Niepodległości 3 , Kraków

  • Celem naszego Klubu jest trafienie w gusta kobiet w każdym wieku, dlatego stworzyliśmy gamę ćwiczeń, gdzie każda z Was znajdzie coś dla siebie.Naszym Paniom oferujemy specjalnie wyselekcjonowany sprzęt siłowy. Nowoczesne, klimatyzowane sale do ćwicze...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Łukasz Pieńkowski Candoit

    Miejsce : ul. Nad Potokiem 25 lok. 6 , Kraków

  • Zajmujemy się organizacją profesjonalnych kursów z dietetyki, treningu i suplementacji. Naszym celem jest organizacja kursów prowadzonych przez doświadczonych, utytułowanych zawodników. Mamy przyjemność współpracować z absolutną czołówką polskiej sce...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Centrum Fitness Kraków

    Miejsce : Ludowa 6, 33-332 Kraków

  • Centrum Fitness Kraków

    Ludowa 6, Kraków, Polska...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Flexfit" S.C.

    Miejsce : ul. Piwna 24 , Kraków

  • Łukasz Pieńkowski Candoit
    Nad Potokiem 25 lok. 6, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Monika Fijas-Bąk Personal Fitness System

    Miejsce : os. Złotego Wieku 66 lok. 5 , Kraków

  • Politechnika Krakowska Centrum Sportu i Rekreacji
    Kamienna 17, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Niuton" S.C. Ośrodek Rekreacji Siłowej

    Miejsce : os. Kościuszkowskie 5 , Kraków

  • Politechnika Krakowska Centrum Sportu i Rekreacji
    Kamienna 17, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Soul Fitness Sp. z o.o.

    Miejsce : ul. Kuźnicy Kołłątajowskiej 13 , Kraków

  • F.H. Drespol S.C. Odzież Sportowa Krystyna i Marek Malacz
    Długa 35, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Piotr Nowak Fitness Sprint

    Miejsce : ul. św. Filipa 9 a , Kraków

  • Forma Mebel Sp. z o.o. Sp.k.
    Sołtysowska 1, Kraków

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Energy" S.C. J. Piwińska M. Gabor

    Miejsce : os. Dywizjonu 303 3 /2 , Kraków

  • Politechnika Krakowska Centrum Sportu i Rekreacji
    Kamienna 17, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Freedom Fitness Tomasz Pilarz

    Miejsce : ul. Wrocławska 52 a lok. 36 , Kraków

  • Fithouse S.C. Mirosław Hady Marcin Zając
    Galicyjska 39, Zielonki...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Niuton" S.C. Ośrodek Rekreacji Siłowej

    Miejsce : os. Kościuszkowskie 5 , Kraków

  • Politechnika Krakowska Centrum Sportu i Rekreacji
    Kamienna 17, Kraków...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Ozone Fitness

    Miejsce : Pawia 5, 31-154 Kraków

  • Ozone Fitness

    Pawia 5, Kraków, Polska...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Tomasz Lichoń "AQUA FIT"

    Miejsce : ul. Sołtysowska 25 B , Kraków

  • Łukasz Pieńkowski Candoit
    Nad Potokiem 25 lok. 6, Kraków...      czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Kraków, małopolskie, polska
Kategoria Trójboju siłowego na blogu
silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

podciaganie-na-drazku-nachwytem-czy-podchwytem

Podciąganie na drążku nachwytem czy podchwytem?

Wybranie odpowiedniego chwytu podczas podciągania na drążku wiąże się z inną pracą mięśni. Podciąganie nachwytem lub podchwytem to więc w dużej mierze wzmacnianie innych partii mięśniowych. Na czym jednak polega różnica między tymi chwytami? Czy któryś z nich jest lepszy?

martwy-ciag-mobilnosc-bioder-i-dolnego-odcinka-kregoslupa

Martwy ciąg | Mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa

Martwy ciąg jest ćwiczeniem funkcjonalnym. Niemal każdego dnia zdarza nam się wykonywać ten ruch (np. podczas schylania się). Żeby jednak nie nabawić się kontuzji czy bólu pleców – konieczne jest dbanie o prawidłową mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa. Prawidłowe funkcjonowanie tych dwóch partii mięśniowych jest bowiem podstawą dla wykonywania martwego ciągu. Jak zwiększyć ich mobilność? Jak rozgrzewać się przed treningiem, by zwiększyć zakres ruchu? O tym w poniższym materiale!

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

dwa-wielkie-wydarzenia-sceny-body-building-podczas-6-edycji-targow-fiwe-takiego-polaczenia-jeszcze-nie-bylo

Dwa wielkie wydarzenia sceny body building podczas 6 edycji Targów FIWE. Takiego połączenia jeszcze nie było!

Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się po raz kolejny na targach FIWE Fitness Trade Show, które są niekwestionowanym liderem na rynku targów branży fitness w Europie Środkowo – Wschodniej. Na FIWE odbędą się Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP oraz PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS. Dwa najbardziej prestiżowe zawody w randze sportów sylwetkowych.

ile-czasu-trwa-budowanie-masy-miesniowej

Ile czasu trwa budowanie masy mięśniowej?

Niektórzy sportowcy swoje sylwetki budują latami. Potrzeba do tego ciężkiej pracy, diety i intensywnych treningów. Jak właściwie wygląda i od czego zależy proces budowania masy mięśniowej? Ile czasu zajmuje? O tym poniżej.

bezpieczny-trening-na-barki-cwiczenia-na-barki-w-domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

najwieksze-zawody-fitness-i-kulturystyki-mr-olympia

Największe zawody Fitness i Kulturystyki – MR OLYMPIA!

Ostatnia prosta do największych zawodów Fitness i Kulturystyki na świecie! Już w ten weekend odbędzie się kolejna impreza jaką jest Mr Olympia!

trening-silowy-dla-dzieci-i-mlodziezy

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

Panuje przekonanie, że trening siłowy jest zbyt dużym obciążeniem dla układu mięśniowo-szkieletowego dziecka. Czy jednak jest ono uzasadnione? Jak wygląda bezpieczny trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7320 wykwalifikowanych trenerów
www.lepszytrener.pl © 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.
{