facebook

instagram

1 Trener dla Treningu personalnego w miejscowości Skierniewice

Adam Klimczak photo
0 ocen

Adam Klimczak

Miejsca:Skierniewice, Skierniewice, FORMA Siłownia & Fitness
Moja przygoda z siłownią zaczęła się w 1997r, gdy ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Skierniewice
Sebastian Porządny photo
1 ocen

Sebastian Porządny

Miejsca:Łódź, Naturalfit , Stadion Stoki
Jestem absolwentem Wychowania Fizycznego i Zdrowot ...czytaj więcej
Wioletta Wochna photo
3 ocen

Wioletta Wochna

Miejsca:Łódź/ Pabianice/ Łask, Aquapark Fala, JUST GYM
Kilka słów o mnie..Certyfikowany instruktor pływan ...czytaj więcej
Kasia Szymańska photo
1 ocen

Kasia Szymańska

Miejsca:Łódź, Mcfit
Witam serdecznie!Mam na imie Kasia i jestem osobą ...czytaj więcej
Dawid Malicki photo
0 ocen

Dawid Malicki

Miejsca:Łódź
CZEŚĆ,Od zawsze byłem zainteresowany tematyką spor ...czytaj więcej
Patryk Kaźmierowski photo
0 ocen

Patryk Kaźmierowski

Miejsca:Łódź, McFIT
Siemanko! Jestem licencjonowanym fizjoterapeutą, t ...czytaj więcej
Magdalena Nowak photo
0 ocen

Magdalena Nowak

Miejsca:Łódź, Movimento Łódzkie Centrum Pilates
Witaj,aktywna od dzieciństwa, od 14 lat jestem zwi ...czytaj więcej
Damian Mielczarek photo
0 ocen

Damian Mielczarek

Miejsca:Łódź, Mc Fit
Trener sportów siłowych oraz personalny Tr ...czytaj więcej
Michał Marczewski photo
0 ocen

Michał Marczewski

Miejsca:Łódź, Mc Fit
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wielo ...czytaj więcej
Karol Krajewski photo
0 ocen

Karol Krajewski

Miejsca:Łódź
Odchudzanie? Wyrzeźbienie? Zwiększenie masy? Popra ...czytaj więcej
Radek Darnowski photo
0 ocen

Radek Darnowski

Miejsca:Łódź
CześćJeśli chcesz zmienić swój wygląd, swoje samop ...czytaj więcej
Mateusz Osuch photo
1 ocen

Mateusz Osuch

Miejsca:Łódź, McFIT
Jeśli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu do zawod ...czytaj więcej
Marcin Szubielski photo
0 ocen

Marcin Szubielski

Miejsca:Łódź, Jatomi Manufaktura
Jestem studentem kierunku Dietetyka, o specjalnośc ...czytaj więcej
Michał Tarnowski photo
0 ocen

Michał Tarnowski

Miejsca:Łódź, Fit Fabric 2.0
Trenerem personalnym zostałem z pasji do modelowan ...czytaj więcej
Radek Darnowski photo
0 ocen

Radek Darnowski

Miejsca:Łódź, Polska
NARESZCZE wiesz, co chcesz zmienić i trafiłeś do o ...czytaj więcej
Martyna Stasiak photo
0 ocen

Martyna Stasiak

Miejsca:Łódź, Fit Fabric
Manager Fitness sieci klubów Fit Fabric, Trener Pe ...czytaj więcej
Katarzyna Tomczak photo
0 ocen

Katarzyna Tomczak

Miejsca:Tomaszów Mazowiecki
Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej, Trener ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Skierniewice
bulb Czy wiesz, że najmniejszy kulturysta świata waży jedynie 9 kg i mierzy 80 cm? Ten człowiek to Aditya Romeo Dev, który dźwiga ciężary niekiedy nieosiągalne dla zawodników.
Kategoria Treningu personalnego na blogu
article cover

Treningowe południe Mazowsza: siłownia Radom do twojej dyspozycji!

Ponad 200-tysięczny Radom może pochwalić się naprawdę mocnym zapleczem, jeśli chodzi o miejsca rekreacji. W mieście znajdują się 2 aquaparki i 3 pływalnie, 3 kluby tenisowe, 2 ośrodki MOSiR, liczne stadiony, boiska i hale sportowe. Jeśli interesuje cię siłownia, Radom również ma wiele do zaoferowania. Gdzie szukać idealnego miejsca na trening i ile trzeba zapłacić za dobrą formę?

article cover

Trening siłowo-wytrzymałościowy - jak go dobrze zaplanować?

Siłowy trening w klubie fitness albo jego bliźniacza wersja do wykonania w domu z czasem przestanie przynosić wymierne efekty. Coś będzie się dziać, ale nie do końca będzie wiadomo, czy to nadal droga do przodu. Z pomocą przyjdzie trening siłowo-wytrzymałościowy. Co to takiego?

article cover

Bezpieczeństwo i higiena w pigułce: jak zadbać o swoje stawy podczas treningów?

Choć w istocie stawy to ruchome połączenia kości, należy pamiętać, że nadmierny wysiłek może szybko doprowadzić do stanów zapalnych czy kontuzji. Ważne jest odpowiednie podejście do wysiłku i diety, aby cały proces treningowy był jak najbardziej optymalny. Zobacz, jak zadbać o swoje stawy podczas treningów i nie martw się o swoją kondycję za kilka lat.

article cover

Ciekawostki o treningu personalnym - co się kryje pod nazwą usługi?

Na pewno coraz więcej osób z twojego otoczenia trenuje na siłowni lub uprawia inny rodzaj aktywności. W wielu przypadkach decydujemy się na współpracę z indywidualnym trenerem, który przygotuje plan treningu i żywienia dopasowany do naszych potrzeb. Czym tak naprawdę jest taka współpraca i jak wygląda? Poznaj najlepsze ciekawostki o treningu personalnym, by wiedzieć, czego się spodziewać.

article cover

Sprawdź, dlaczego nie może Cię zabraknąć na bezpiecznym FIWE Fitness Trade Show!

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! To nie tylko bogata strefa wystawiennicza i konferencje biznesowe, ale również spotkania z gwiazdami (m.in. Deynn i Majewski), zawody kulturystyczne, pokazy mody, koncerty live (zagra sam Malik Montana!) i zmagania sztuk walki.

article cover

Trening tlenowy czy beztlenowy: który rodzaj wysiłku lepiej się sprawdzi?

Wiele osób podchodzi do form organizacji treningu zero-jedynkowo. Przyjmuje się, że skoro dana forma treningowa działa, inna mogłaby nie dać takiego efektu. Tymczasem sprawa jest bardziej złożona i trudno jednoznacznie stwierdzić, która forma wysiłku będzie lepsza. To jak: trening tlenowy czy beztlenowy?

article cover

Sekret idealnego treningu, czyli historia jednego cielaka

Zapisanie się na siłownię to pierwszy krok do poprawy sylwetki – zarówno jeśli chodzi o zbudowanie masy mięśniowej, jak i o zrzucenie masy zbędnej. Mało kto jednak rozumie, że samo kupno karnetu jest tylko pozornie pierwszym krokiem. Jak to możliwe? Wizyta na siłowni to w rzeczywistości krok drugi. Pierwszym winno być psychologiczne nastawienie na wysiłek, którego wymagać będzie dążenie do wymarzonego celu. W czym zatem tkwi sekret idealnego treningu?

article cover

Profesjonalny trening mentalny - czym jest i kto powinien z niego korzystać?

Coraz większym zainteresowaniem cieszą się metalne zajęcia grupowe z kategorii body&mind. Świetnie kształtują nasze rozumienie ciała oraz pozwalają osiągnąć dostateczny poziom harmonii pomiędzy ciałem i umysłem. Trening mentalny to jednak coś więcej niż tylko fitness body&mind. Jak to wygląda?

article cover

Kraina czarów FIWE bogatsza o kolejne eventy! Sprawdź, dlaczego nie może Cię tam zabraknąć

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! Lista niespodzianek, które czekają na wszystkich odwiedzających, nieustannie się powiększa. Wśród eventów towarzyszących znajdują się między innymi spotkania z Deynn i Majewskim, zawody crossfit, kulturystyczne, koncerty live i zmagania sztuk walki.

article cover

Zestresowany trening – czy stres ma wpływ na aktywność fizyczną?

W obecnych czasach bardzo trudno o całkowite wyzbycie się stresu. Dzięki treningom można jednak skutecznie zmniejszyć jego poziom – to jasne. W jaki sposób stres wpływa na efekty treningu? Czy może powodować pogorszenie wyników sportowych?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7810 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera