facebook

instagram

3 Trenerów, 1 firma dla Treningu personalnego w miejscowości Andrychów

Patryk Stypuła photo
11 ocen

Patryk Stypuła

Miejsca:Andrychów
Jestem trenerem personalnym i szkoleniowcem. Zapra ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Andrychów
Eliasz Gralak photo
0 ocen

Eliasz Gralak

Miejsca:Tarnów, Xtreme Fitness
Bardzo się cieszę, że tutaj dotarłeś. Jeżeli już t ...czytaj więcej
Przemysław Pyrek photo
14 ocen

Przemysław Pyrek

Miejsca:Oświęcim, Fitness Club 24 Oświęcim
Trener Personalny,CROSSFIT LEVEL 1 TRAINERZawodnik ...czytaj więcej
Aneta Kucharska photo
7 ocen

Aneta Kucharska

Miejsca:Kraków, Wieliczka, Fitness Platinium XXL
Dzień dobry ! Nazywam się Aneta i jestem dyplomowa ...czytaj więcej
Jakub Majka photo
14 ocen

Jakub Majka

Miejsca:Kraków
Nazywam się Jakub Majka - jestem certyfikowanym TR ...czytaj więcej
Józef Fazan photo
6 ocen

Józef Fazan

Miejsca:Kraków, Adres
Jeśli wszedłeś na tę stronę to niekoniecznie świad ...czytaj więcej
Albert Brudny photo
1 ocen

Albert Brudny

Miejsca:Kraków, Adres
WITAJ ! Nazywam się Albert Brudy i posiadam Między ...czytaj więcej
Szymon Orłoś photo
3 ocen

Szymon Orłoś

Miejsca:Oświęcim, Dorian Fitness Club, Fitness Club JS Zator
Informacje:- Magister wychowania fizycznego- Trene ...czytaj więcej
Tomasz Kleszcz photo
1 ocen

Tomasz Kleszcz

Miejsca:Kraków, Strefa Ruchu , Power Zone, Atlantic , Fit by step
Witam, jestem trenerem personalnym ,sportowcem pas ...czytaj więcej
Joanta Jarosz photo
1 ocen

Joanta Jarosz

Miejsca:Wieliczka, Studio Siłownia PERFECT GYM - Jolanta Jarosz
www.jolantajarosz.pl- dyplomowany trener personal ...czytaj więcej
Julia Zbożna photo
3 ocen

Julia Zbożna

Miejsca:KRAKÓW, Beauty&Health Klinika Medycyny Estetycznej, Kosmetologii i Fizjoterapii Instytucja szkoleniowa, Beauty & Health Julia Zbożna - Lichoń Centrum Fizjoterapii, Kosmetologii Profesjonalnej, Laseroterapii, Instytucja Szkoleniowa
W Beauty & Health w Krakowie jesteśmy nastawie ...czytaj więcej
Monika Wypych photo
0 ocen

Monika Wypych

Miejsca:Kraków, Fitness Platinium ® (ul. Mogilska)
Nazywam się Monika Wypych- jestem dietetykiem oraz ...czytaj więcej
Albert Brudny photo
1 ocen

Albert Brudny

Miejsca:Kraków, Wszędzie, Strong House, Strong House
WITAJ ! Nazywam się Albert Brudy i posiadam Międz ...czytaj więcej
Piotr Pardus photo
4 ocen

Piotr Pardus

Miejsca:Kraków, PowerZone, Fitness Platinium
Mam na imię Piotrek.Jestem wielokrotnym Mistrzem Ś ...czytaj więcej
Sebastian Oliwa photo
1 ocen

Sebastian Oliwa

Miejsca:Kraków, MCfit, Gym Park
Cześć.Mam na imię Sebastian, mam 28lat. Trenuję od ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że najmniejszy kulturysta świata waży jedynie 9 kg i mierzy 80 cm? Ten człowiek to Aditya Romeo Dev, który dźwiga ciężary niekiedy nieosiągalne dla zawodników.
Kategoria Treningu personalnego na blogu
article cover

Ciekawostki motywujące w sporcie: zobacz, co robić, aby osiągać jak najwięcej!

Motywacja w sporcie to ważny aspekt, nie tylko dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Również zawodowi sportowcy potrzebują stałej motywacji, która jest inna na różnym etapie swojej kariery. Poznaj największe ciekawostki z zakresu motywacji w sporcie i postaw na najlepsze narzędzia. Być może i twoje działanie potrzebuje dodatkowej siły napędowej?

article cover

Praca jako trener personalny

W zdrowym ciele zdrowy duch – głosi dobrze wszystkim znane powiedzenie. I racja - im więcej aktywności fizycznej, tym lepsza kondycja i jednocześnie lepsze samopoczucie. Nie każdy trening można jednak robić samodzielnie (a przynajmniej nie na początku). W tajniki sportu, a szczególnie ćwiczeń na siłowni czy bieganie powinien wprowadzić nas kompetentny trener personalny.

article cover

Jak planować treningi, gdy pracuje się nocą?

Praca na nocne zmiany może znacznie komplikować układanie planu treningowego. Dowiedz się, jak dopasować aktywność fizyczną do pracy w godzinach nocnych. Oto porady w zakresie planowania treningów dla nocnych marków!

article cover

Ćwiczenia wielostawowe - twój sposób na mięśnie ze stali

Na pewno niejeden raz stajesz przed wyzwaniem ułożenia własnego planu treningowego. Dobrze wiesz, że najlepiej sprawdzają się ćwiczenia wielostawowe, ale nie masz wystarczającej wprawy, by je wykonać? A może nie wiesz, czym są te ćwiczenia i na czym polegają? Sprawdź najlepsze ćwiczenia wielostawowe na duże i małe partie mięśniowe.

article cover

Trening wytrzymałościowy - sprawdź narzędzia na zwiększenie swojej wydolności!

Wielu z nas trening wytrzymałościowy kojarzy się z wycieńczającym wysiłkiem. Tak naprawdę to świetna forma aktywności fizycznej pozwalająca na zwiększenie wydolności tlenowej organizmu i jednocześnie redukuje tkankę tłuszczową. Jak zorganizować trening wytrzymałościowy i jakie ćwiczenia wybrać?

article cover

Gainer przed treningiem - kiedy warto go wypić i czy to dobry pomysł?

Produkty na masę mięśniową stosowane około treningowo to na pewno dobry patent w przypadku, gdy trudno zapewnić odpowiednią podaż kalorii. Gainer może stanowić zamiennik pełnowartościowego posiłku lub pewnej jego części, a przyjęty bezpośrednio po treningu może zahamować katabolizm. A gdyby tak wypić gainer przed treningiem? Zobacz, kiedy warto i czy to w ogóle ma sens!

article cover

Trening funkcjonalny Warszawa: poznaj najlepsze miejsca w stolicy!

Choć duże sieci fitness otwierają kolejne kluby, to studia treningu funkcjonalnego cieszą się równie dużą popularnością. Butikowe kluby i kameralne studio fitness to idealne miejsca do ćwiczeń dla osób, które nie lubią dużych przestrzeni i natłoku towarzystwa. Gdzie szukać miejsca na trening funkcjonalny w Warszawie, z kim najlepiej ćwiczyć i w jakiej cenie?

article cover

Typy sylwetki męskiej - jak sprawdzić, którym typem jesteś?

Nie tylko kobiety mogą klasyfikować kształt swojego ciała jako konkretny typ sylwetki. Takie rozróżnienie istnieje również w przypadku mężczyzn. W jaki sposób sprawdzić, którym typem sylwetki jesteś?

article cover

E-sport - co to takiego i na czym polega?

E-sport nie ma zbyt wiele wspólnego ze standardową aktywnością fizyczną wymagającą wyjścia z domu i spalenia wielu kalorii. Na czym więc polega e-sport i z myślą o kim został on stworzony?

article cover

Energia z kofeiny – czy sięgać po kawę przed treningiem? | AKTUALIZACJA 2020

Sportowcy i osoby trenujące sięgają po różnego rodzaju wspomagacze energetyczne. Jednym z nich jest kofeina. A jej naturalnym źródłem – kawa. Jakie są efekty po wypiciu kawy przed treningiem? Czy jest to bezpieczne dla zdrowia? Czy w ogóle powinno się ją pić przed wysiłkiem fizycznym? Kawa przed treningiem siłowym i treningiem cardio – czy to dobry pomysł? Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7590 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera