facebook

instagram

1 Trener, 1 firma dla Treningu ogólnorozwojowego w miejscowości Zamość

Kaja Brześcińska photo
0 ocen

Kaja Brześcińska

Miejsca:Zamość, Szkoła Świadomego Rodzicielstwa
Hej!Nazywam się Kaja i jestem fizjoterapeutką urog ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Zamość
Natalia Sawczuk-Napora photo
0 ocen

Natalia Sawczuk-Napora

Miejsca:Lublin, dojazd do klienta, dojazd do klienta, dojazd do klienta, dojazd do klienta
Na wstępie chciałabym wszystkich przywitać. )Mam n ...czytaj więcej
Sebastian Chudziak photo
3 ocen

Sebastian Chudziak

Miejsca:Lublin, CityFit Lublin
www.sebastianchudziak.plTrener personalny, edukato ...czytaj więcej
Sylwia Tomczuk photo
0 ocen

Sylwia Tomczuk

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Lublin, Strefa Gym&Fitness, CityFit Lublin
Jako kobieta doskonale rozumiem potrzeby kobiet. J ...czytaj więcej
Maciej Mańkowski photo
0 ocen

Maciej Mańkowski

Miejsca:Lublin, GetGym
Witaj! Mam na imię Maciek i jestem trenerem person ...czytaj więcej
Michał Winiarski photo
0 ocen

Michał Winiarski

Miejsca:Lublin
Trenerlublin.plAbsolwent AWF w Białej Podlaskiej ...czytaj więcej
Nataliya Kuz photo
0 ocen

Nataliya Kuz

Miejsca:Lublin, Polska, City Fit
Witam wszystkich serdecznie!Jestem wykwalifikowany ...czytaj więcej
Krzysztof Lalak photo
0 ocen

Krzysztof Lalak

Miejsca:Lublin
Po więcej informacji zapraszam:www.lalakfit.pl lub fb.com/lalakfit
Centrum Sportu Akademos photo
0 ocen

Centrum Sportu Akademos

Miejsca:Lublin
Kompleks sportowy składający się m.in. z siłowni, ...czytaj więcej
Forma Gym photo
0 ocen

Forma Gym

Miejsca:al. Racławickie 21 Lublin
SiłowniaFitnessCrossfightSporty walkiDo dyspozycji ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Treningu ogólnorozwojowego na blogu
article cover

Moc grupowego treningu w sercu Podlasia: sprawdź zajęcia fitness Białystok!

Oferta treningowa siłowni i klubów fitness na Podlasiu ma jeden wspólny mianownik: jest różnorodna. To bardzo dobrze - zwłaszcza że coraz więcej osób decyduje się na treningi grupowe i ćwiczenie własnej uważności w domowym zaciszu jako alternatywy dla zajęć fitness. Jakie rodzaje grupowych zajęć sportowych znajdziemy w Białymstoku i które kluby i siłownie są wg statystyk najlepsze?

article cover

Ćwiczenia na pośladki i uda - proste patenty bez wychodzenia z domu!

Epidemia czy nie, o formę trzeba dbać! Niezależnie od twojego doświadczenia w treningu, możesz sprawdzić nasze ćwiczenia na pośladki i uda, które wykonasz w domu. Zamknięte siłownie to nie problem! Przekonaj się, jakie to proste i zadbaj o kształtne pośladki i jędrne uda już dziś!

article cover

Wszechstronne ćwiczenia abs - oto twój przepis na idealnie płaski brzuch!

Jeśli myślisz, że aerobiczna szóstka Weidera to jedyny patent na mocny i płaski brzuch, już teraz nastaw się na więcej. Idzie nowe, a wraz z nim ćwiczenia abs, które wykonasz w domu. Zobacz, jakie sprawdzą się najlepiej, które z nich zbudują mocne mięśnie i które wzmocnią siłę. Zaczynaj!

article cover

Rozgrzewka a trening fitness - zobacz, jak się przygotować przed zajęciami

Doskonale wiesz, jak ważna jest przygotowanie organizmu do wysiłku. Rozgrzewka przed treningiem fitness jest tak samo ważna, jak przed treningiem siłowym. Z jakich etapów powinna się składać, by była naprawdę skuteczna? Jakie ćwiczenia będą najlepsze na konkretne grupy mięśniowe? Zobacz już teraz, aby twój trening fitness dawał jak najwięcej korzyści.

article cover

Zdrowy sen a proces odchudzania: sprawdź, co musisz wiedzieć na temat… spania!

Wielu z nas zdaje się, że 8 godzin snu to magiczna granica wyspania się, bycia wypoczętym przez cały dzień i w pełni zregenerowanym. Okazuje się, że zdrowy sen nie jedno ma imię i nie dla wszystkich musi trwać tak samo długo. Z czego to wynika? I jak nasz sen może wpływać na proces odchudzania?

article cover

Turbo trening dla dzieci - wysoki poziom spalania i mnóstwo energii

Rozwój elektroniki i gier z cudownymi bohaterami sprawia, że aktywność fizyczna u dzieci występuje coraz rzadziej. Jeśli twoje dziecko całymi dniami przesiaduje przed telewizorem lub ekranem komputera, a jedyną rozrywką są dla niego kolorowe gry w smartfonie, czas to zmienić! Zobacz turbo trening dla dzieci i zrób wszystko, by twoje dziecko zaczęło się ruszać.

article cover

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

article cover

Jakie urządzenia spotkasz na siłowni i do czego służą - krótki przewodnik

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody z siłownią, ale nie wiesz, czego się spodziewać? Zobacz, jakie urządzenia możesz spotkać na siłowni i sprawdź, które sprawdzą się najlepiej na pierwsze treningi. Z nami masz pewność łatwego startu - przed tobą pierwsze rozeznanie w sprzęcie treningowym!

article cover

Pompa mięśniowa - zobacz, jak ją wykorzystać w codziennym treningu!

Widoczny efekt treningu i stymulacji mięśni to tzw. pompa mięśniowa. I choć nie utrzymuje się długo, ma sporo zalet i właśnie dzięki niej twój trening może wejść na wyższy poziom. Zobacz, jak pompa mięśniowa wpływa na rozwój poszczególnych partii mięśniowych i przekonaj się na własnym przykładzie, jak skuteczne mogą być sety łączone i gigant serie w codziennych ćwiczeniach.

article cover

Wrzuć wyższy bieg w swoim treningu - sięgnij po ćwiczenia ze skakanką!

Niepozorny przyrząd treningowy, który znasz właściwie od najmłodszych lat. Ćwiczenia ze skakanką mogą być elementem bardzo intensywnego treningu na całe ciało. Zobacz, jak w prosty sposób wejść na wyższy poziom treningu i włącz skakankę do codziennej aktywności. Efekty przyjdą szybciej niż myślisz!

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7620 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera