facebook

instagram

2 obiekty sportowe dla Treningu ogólnorozwojowego w miejscowości Jarosław

Apis Jadwiga Oziębło photo
0 ocen

Apis Jadwiga Oziębło

Miejsca:Apis Jadwiga Oziębło
W naszej ofercie znajdą Państwo:- produkty dla naj ...czytaj więcej
Apis Jadwiga Oziębło photo
0 ocen

Apis Jadwiga Oziębło

Miejsca:Apis Jadwiga Oziębło
W naszej ofercie znajdą Państwo:- produkty dla naj ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Jarosław
Żaneta Dolińska photo
1 ocen

Żaneta Dolińska

Miejsca:Rzeszów, Studio Industria
Od zawsze lubiłam brać udział w aktywności sportow ...czytaj więcej
Arkadiusz Szuba photo
1 ocen

Arkadiusz Szuba

Miejsca:Rzeszów, Adres, CityFit
Nazywam się Arkadiusz Szuba i zajmuje się zmianą s ...czytaj więcej
Aneta Oleksowicz photo
0 ocen

Aneta Oleksowicz

Miejsca:Rzeszów, CityFit Rzeszów
Chcesz zmienić coś w swoim życiu? Cieszyć się leps ...czytaj więcej
Artur Hryszko photo
0 ocen

Artur Hryszko

Miejsca:Rzeszów, Polska, CityFit, Fitness Point
Oferuję wywiad i trening personalny za darmo! To T ...czytaj więcej
Katarzyna Hajduk photo
0 ocen

Katarzyna Hajduk

Miejsca:Rzeszów, Adres, City Fit
NARESZ-CIE! W KOŃCU! ZDECYDOWAŁAŚ SIĘ!”.Jeśl ...czytaj więcej
Tetiana Shvets photo
0 ocen

Tetiana Shvets

Miejsca:Rzeszów, CityFit
Hej.Moje życie związane ze sportem już 15 lat. Pra ...czytaj więcej
Zuzanna Jakowicka photo
0 ocen

Zuzanna Jakowicka

Specjalizacja: TBC, Bieganie
Miejsca:Rzeszów
Jestem trenerką i instruktorką fitness, ale przede ...czytaj więcej
Artur Pliś photo
0 ocen

Artur Pliś

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Jasło, Fabryka Mocy
Jestem trenerem personalnym oraz studentem dietet ...czytaj więcej
Marcin Osika photo
0 ocen

Marcin Osika

Miejsca:Rzeszów, CityFit
Witamchętnie podzielę się doświadczeniem w zakresi ...czytaj więcej
Edyta Moskwa photo
0 ocen

Edyta Moskwa

Miejsca:Rzeszów, Adres
TRENER PERSONALNY- FIZJOTERAPEUTA- PASJONATKA SPORTÓW SIŁOWYCH I ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA :)
Lady Gym photo
0 ocen

Lady Gym

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Jasło
Jedyna w mieście siłownia i fitness klub tylko dla ...czytaj więcej
Strefa Welness photo
0 ocen

Strefa Welness

Miejsca:K.E.N. 11 37-450 Stalowa Wola
Strefa WellnessKlub fitness z jedynymi w kraju zaj ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Jarosław
Kategoria Treningu ogólnorozwojowego na blogu
article cover

Squats alternative - wypróbuj przysiadów z hantlami i dopompuj mięśnie nóg!

Wydawać by się mogło, że na trening nóg składają się te same ćwiczenia i być może to jest powodem częstego pomijania tej partii mięśniowej w tygodniowym rozkładzie ćwiczeń. Okazuje się, że liczba ćwiczeń jest dosyć obszerna, a samych przysiadów jest ponad 10 kombinacji. Sprawdź przysiady z hantlami i zobacz, jak łatwo wycisnąć więcej z treningu!

article cover

Szrugsy z hantlami - twój przepis na kaptury jak postronki!

Typowy trening domatora czy kilka ćwiczeń na maszynach to za mało. Imponującą muskulaturę i atletyczną sylwetkę można wykuć tylko przy kompleksowym treningu całego ciała z wykorzystaniem różnorodnych bodźców. Zobacz, jak wykonać szrugsy z hantlami i zbudować kaptury niewielkim kosztem.

article cover

Ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki - pozostań w dobrej formie przez cały czas!

Na pewno słyszysz od koleżanek, że ciąża diametralnie zmienia kobiece ciało. Pojawiają się rozstępy, skóra staje się mniej jędrna, a brzuch, nogi i pupa przestają być atrakcyjne. Są proste sposoby, by zapobiec tym zmianom w wyglądzie twojego ciała. Zobacz, po jakie ćwiczenia w ciąży na uda i pośladki sięgnąć, by utrzymać piękną figurę. Po porodzie szybko wrócisz do formy sprzed ciąży! Wchodzisz w to?

article cover

Step fitness, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem stepu

Step fitness może być bardzo efektywnym ćwiczeniem, szczególnie jeśli chodzi o pośladki i uda. Gdzie można wziąć udział w takim treningu i jaki step wybrać?

article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Typy sylwetki kobiecej - jak rozpoznać, którym typem jesteś?

Istnieje kilka typów sylwetki kobiecej różniących się od siebie szerokością ud, ramion czy talii. Wiedza o własnej budowie ciała pozwala nie tylko na pracę nad niedoskonałościami, lecz także dopasowanie odpowiednich ubrań. Sprawdź, jak rozpoznać, który typ sylwetki posiadasz i co może Ci w tym pomóc.

article cover

Zajęcia fitness Otwock: oferta, która spełni największe oczekiwania!

Choć historia aerobiku ma już kilkadziesiąt lat, zajęcia fitness stale się rozwijają. Powstające nowe formy aktywności skutecznie zaspokajają potrzeby nawet najbardziej wymagających bywalców siłowni. Czego możesz się spodziewać w Otwocku i na jakie zajęcia fitness warto się wybrać?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera