facebook

instagram

5 Trenerów, 1 firma, 74 obiektów sportowych dla Treningu dla kobiet w ciąży w miejscowości Warszawa

Mateusz Twarowski photo
1 ocen

Mateusz Twarowski

Miejsca:Warszawa, City Fit, City Fit targówek
Cześć, jeżeli szukasz doświadczonej osoby, która p ...czytaj więcej
Agata Łukowska photo
6 ocen

Agata Łukowska

Miejsca:Warszawa, Adres, Nastula Club Bielany
Instruktor fitness od 2005 roku. Od tego czasu zdo ...czytaj więcej
Aneta Dowiedczyk photo
0 ocen

Aneta Dowiedczyk

Miejsca:Warszawa, Adres, Nordic Sport & Events
Nordic Walking który uprawiam od 15 lat i Gymstick ...czytaj więcej
Centrum Olimpijskie Warszawa photo
0 ocen

Centrum Olimpijskie Warszawa

Miejsca:Warszawa
Miejsce dla osób chcących zgłębić tajniki sportu b ...czytaj więcej
Pływalnia CRS BIelany photo
0 ocen

Pływalnia CRS BIelany

Miejsca:Warszawa
W ofercie basen sportowy z widownią oraz możliwość ...czytaj więcej
Ośrodek Namysłowska photo
0 ocen

Ośrodek Namysłowska

Miejsca:Warszawa
W skład pływalni wchodzą dwie niecki - mniejsza i ...czytaj więcej
Fly Studio Pole dance & Latino photo
0 ocen

Fly Studio Pole dance & Latino

Miejsca:Warszawa
W ofercie:zajęcia pole dancezajęcia exotic pole da ...czytaj więcej
OSiR Ursus photo
0 ocen

OSiR Ursus

Miejsca:Warszawa
W ramach OSiR Ursus funkcjonują m.in. boiska do gr ...czytaj więcej
Basen Klubu pod Orłem photo
0 ocen

Basen Klubu pod Orłem

Miejsca:Warszawa
Pływalnia z basenem 16 x 9 metrów oraz mini basen ...czytaj więcej
Basen w PKiN photo
0 ocen

Basen w PKiN

Miejsca:Warszawa
Basen sportowy o długości 25 metrów i głębokości s ...czytaj więcej
Pływalnia Anin photo
0 ocen

Pływalnia Anin

Miejsca:Warszawa
Jeden z najbardziej nowoczesnych kompleksów baseno ...czytaj więcej
Basen Inflancka photo
0 ocen

Basen Inflancka

Miejsca:Warszawa
W skłąd pływalni wchodzą: kaskady wodne, basen kry ...czytaj więcej
Body Shape - pływalnia photo
0 ocen

Body Shape - pływalnia

Miejsca:Warszawa
W obiekcie: basen sportowy, jacuzzi, sauna. Oferuj ...czytaj więcej
Pływalnia OSiR Włochy photo
0 ocen

Pływalnia OSiR Włochy

Miejsca:Warszawa
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Włochy m.st ...czytaj więcej
Basen AON photo
0 ocen

Basen AON

Miejsca:Warszawa
Pięciotorowy basen sportowy o długości 25 metrów. ...czytaj więcej
Kryta pływalnia SGGW photo
0 ocen

Kryta pływalnia SGGW

Miejsca:Warszawa
Basen sportowy, basen rekreacyjny, zjeżdżalnia, br ...czytaj więcej
Pływalnia Hirszfelda photo
0 ocen

Pływalnia Hirszfelda

Miejsca:Warszawa
Kryta pływalnia, w skład której wchodzą: basen spo ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Treningu dla kobiet w ciąży na blogu
article cover

Joga i pilates w ciąży - czy warto?

Joga i pilates w ciąży mogą mieć podobne zalety, co ćwiczenia siłowe. Zmniejszanie bólu kręgosłupa i skracanie porodu to tylko niektóre efekty regularnych treningów. Jak zacząć praktykować jogę lub pilates w ciąży?

article cover

Rodzice! Zabierzcie dziecko na wspólny trening!

Wspólne trenowanie z pociechą jest doskonałym sposobem na zacieśnianie więzi. Sprawdzi się również wtedy, gdy nie mamy z kim zostawić dziecka, a nie chcemy rezygnować z ćwiczeń. Ważne jest jednak dostosowanie aktywności fizycznej do jego wieku. Zobacz, co dają wspólne ćwiczenia z najmłodszymi. Jak powinny wyglądać takie treningi?

article cover

Trening w walce z rozstępami!

Rozstępy są zmorą dużej liczby młodych mam. Problem dotyczy również osób, które szybko przybierają bądź tracą na wadze. Jak się ich pozbyć? Zobacz skuteczne ćwiczenia na rozstępy!

article cover

Trening dla mam – rozstęp mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie

Wszystkie młode mamy marzą o jak najszybszym powrocie do formy sprzed urodzenia dziecka. Zdarza się jednak, że na drodze staje im nie lada problem – rozstęp mięśni prostych brzucha. Na czym on polega? Gdzie tkwi przyczyna? Jakie ćwiczenia mogą pomóc mamom pozbyć się tego problemu? Zobacz, jak radzić sobie z rozstępem mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie.

article cover

Aktywność fizyczna po porodzie – co można a czego nie można?

Urodzenie dziecka jest dużym obciążeniem dla kobiecego ciała. Powrót do aktywności fizycznej po porodzie rządzi się więc swoimi prawami. W jaki sposób ma on przebiegać? Jakie ćwiczenia można wykonywać? Kiedy można wrócić do intensywnych treningów?

article cover

Jazda na rowerze – czy to bezpieczny sport dla kobiet w ciąży?

Większość kobiet we właściwym momencie swojego życia decyduje się na dziecko. Problem pojawia się wtedy, gdy kobieta przed ciążą uprawiała sport, a nie jest pewna czy może go kontynuować. Są również kobiety, dla których to właśnie ciąża jest najlepszym momentem na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Rozwiewamy więc wątpliwości na temat jazdy na rowerze w trakcie ciąży.

article cover

Bezpieczny trening na siłowni dla kobiet w ciąży

Wbrew pozorom aktywność fizyczna w trakcie ciąży jest zalecana. Regularne treningi w ciąży gwarantują prawidłowy rozwój dziecka i utrzymanie mamy w dobrym samopoczuciu. Jak powinien wyglądać bezpieczny trening kobiet w ciąży?

article cover

Ćwiczenia z dzieckiem: aktywność dla najmłodszych i rodziców

Kiedy w domu pojawia się mały człowiek, rodzice skupiają się na jego karmieniu, pielęgnowaniu i transportowaniu – noszą go na rękach, w nosidełku, bujają w kołysce i prowadzają w wózku. A gdyby tak już od pierwszych miesięcy życia postawić na ruch? Zobaczcie jak prawidłowo rozwijać sprawność ruchową dziecka, a przy okazji pielęgnować własną. Jakie zajęcia grupowe są szczególnie zalecane dla dzieci i czym kierować się wysyłając dziecko na zajęcia sportowe.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera