facebook

instagram

3 Trenerów, 1 firma, 24 obiektów sportowych dla Treningu dla kobiet w ciąży w miejscowości Poznań

Danuta Krauze photo
11 ocen

Danuta Krauze

Miejsca:Poznań, Fit_Sense_ Studio Treningu Personalnego
Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym i Tren ...czytaj więcej
Pływalnia Miejska ATLANTIS photo
0 ocen

Pływalnia Miejska ATLANTIS

Miejsca:Poznań
Budynek pływalni to obiekt jednokondygnacyjny, czę ...czytaj więcej
Basen Lechicka photo
0 ocen

Basen Lechicka

Miejsca:Poznań
Szkoła Pływania Fregata Swimming ma przyjemność za ...czytaj więcej
Pływalnia MBP photo
0 ocen

Pływalnia MBP

Miejsca:Poznań
Pływalnia MBP posiada dwa baseny o wymiarach: 6x11 ...czytaj więcej
Jump Arena photo
0 ocen

Jump Arena

Miejsca:Poznań
Dwie lokalizacje - Rataje i Piątków. Miejsce otwar ...czytaj więcej
Fabianowo Sport & Beauty photo
0 ocen

Fabianowo Sport & Beauty

Miejsca:Poznań
Udostępnaimy korty do squasha, tenisa i badmintona ...czytaj więcej
Malta Ski photo
0 ocen

Malta Ski

Miejsca:Poznań
Obiekt dostępny dla miłośników aktywności fizyczne ...czytaj więcej
Termy Maltańskie photo
0 ocen

Termy Maltańskie

Miejsca:Poznań
Kompleks profesjonalnych nasenów sportowych, na kt ...czytaj więcej
Pływalnia Kryta Rataje photo
0 ocen

Pływalnia Kryta Rataje

Miejsca:Poznań
Pływalnia kryta RATAJE - to sportowy basen o wymiarach 25 x 12,5 metra - 6 torów pływackich. Głębokość od 90cm do 1,7 metra.
Pływalnia Wyższej Szkoły Oficerskiej photo
0 ocen

Pływalnia Wyższej Szkoły Oficerskiej

Miejsca:Poznań
25x10 m., gł. 1-1,7 m.Basen czynny codziennie od 7.15 do 21.30.
Pływalnia letnia w Parku im. J. Kasprowicza photo
0 ocen

Pływalnia letnia w Parku im. J. Kasprowicza

Miejsca:Poznań
- basen duży 50 m x 20m- basen mały 25 m x 15m- brodzik dla dzieci - pow. 200 m2
Aerialoft photo
0 ocen

Aerialoft

Miejsca:Poznań
Zajęcia grupowe i indywidualne:aerial hoop,pole dance, treningi personalne,stretching,fitness.
Pływalnia "Chwiałka" photo
0 ocen

Pływalnia "Chwiałka"

Miejsca:Pływalnia "Chwiałka"
Duży olimpijski kryty basen w centrum PoznaniaJede ...czytaj więcej
Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen" photo
0 ocen

Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen"

Miejsca:Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen"
Szkoła Pływalnia "Delfin" S.C. P. Olszewski T. Owczarzak Czeska 2 m. 38, Bydgoszcz
Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania" photo
0 ocen

Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania"

Miejsca:Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania"
Szkoła Pływalnia "Delfin" S.C. P. Olszewski T. Owczarzak Czeska 2 m. 38, Bydgoszcz
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Treningu dla kobiet w ciąży na blogu
article cover

Ciąża a jazda na rowerze - czy stan błogosławiony ogranicza twoją aktywność?

Kluby fitness i siłownie organizują serię zajęć dla przyszłych mam w różnym stadium ciąży. Czy to oznacza, że trening dozwolony jest w każdym trymestrze? Może się wydawać, że prawidłowo przebiegająca ciąża i jazda na rowerze to dwa światy i razem im nie po drodze. Sprawdziliśmy, jak to naprawdę jest - zobacz!

article cover

Trening w ciąży - czy warto ćwiczyć w tym okresie?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy warto ćwiczyć w trakcie ciąży. Tego typu decyzja wymaga bowiem dopasowania odpowiedniej aktywności do możliwości i potrzeb danej kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Jak zatem powinien wyglądać trening w ciąży?

article cover

Pilates w ciąży? Możesz sobie na to pozwolić!

Stan błogosławiony nie musi oznaczać całkowitego oszczędzania się przez okres 9 miesięcy. Regularny trening w ciąży to dobry sposób na zachowanie świetnej kondycji i łatwiejszy powrót do formy po porodzie. Jaką aktywność wybrać z wachlarza możliwości? Gdy inne kobiety decydują się na trening siłowy, jogę czy aqua aerobic, ty masz jeszcze do wyboru pilates w ciąży. Z czym to się je i jak działa?

article cover

Ciążowa nie tylko odzież. Zobacz, jak wygląda i jak działa gimnastyka w ciąży

Dotychczas nie odmawiałaś sobie aktywności. Ćwiczyłaś kilka razy w tygodniu, a cały twój tydzień wypełniały nie tylko biznesowe spotkania, ale też treningi na siłowni. Ciąża nie musi pokrzyżować twoich planów! Zobacz, jak wygląda dobra gimnastyka w ciąży i poznaj skuteczne metody treningowe.

article cover

Czy trening w ciąży to dobry pomysł? Zobacz, czy warto i dlaczego!

Aktywność fizyczna - nawet ta najmniej wymagająca - może pozytywnie wpłynąć na twoje samopoczucie i rozwój płodu. Trening w ciąży powinien być obowiązkowym elementem w codziennym harmonogramie. Jaki wpływ ma regularna aktywność na zdrowie twoje i twojego maleństwa i jak ćwiczyć, by osiągnąć jak najlepsze efekty bez obciążania wydolności układu krwionośnego?

article cover

ABC sportu w ciąży - jak ma się twoja aktualna kondycja do ćwiczeń fizycznych?

Ciąża to szczególny czas w życiu każdej pary. Zmienia dosłownie wszystko. Kobieta w ciąży staje się bardziej wrażliwa i jednocześnie otwiera się na nowe. Sport w ciąży to idealny sposób na przygotowanie ciała do tego, co najczęściej jest jeszcze nieznane. Jeśli chcesz, aby poród był możliwie lekki, sprawdź, jaki sport w ciąży uprawiać i jak często decydować się na trening, by nie zaszkodzić sobie i maluszkowi.

article cover

Joga i pilates w ciąży - czy warto?

Joga i pilates w ciąży mogą mieć podobne zalety, co ćwiczenia siłowe. Zmniejszanie bólu kręgosłupa i skracanie porodu to tylko niektóre efekty regularnych treningów. Jak zacząć praktykować jogę lub pilates w ciąży?

article cover

Rodzice! Zabierzcie dziecko na wspólny trening!

Wspólne trenowanie z pociechą jest doskonałym sposobem na zacieśnianie więzi. Sprawdzi się również wtedy, gdy nie mamy z kim zostawić dziecka, a nie chcemy rezygnować z ćwiczeń. Ważne jest jednak dostosowanie aktywności fizycznej do jego wieku. Zobacz, co dają wspólne ćwiczenia z najmłodszymi. Jak powinny wyglądać takie treningi?

article cover

Trening w walce z rozstępami!

Rozstępy są zmorą dużej liczby młodych mam. Problem dotyczy również osób, które szybko przybierają bądź tracą na wadze. Jak się ich pozbyć? Zobacz skuteczne ćwiczenia na rozstępy!

article cover

Trening dla mam – rozstęp mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie

Wszystkie młode mamy marzą o jak najszybszym powrocie do formy sprzed urodzenia dziecka. Zdarza się jednak, że na drodze staje im nie lada problem – rozstęp mięśni prostych brzucha. Na czym on polega? Gdzie tkwi przyczyna? Jakie ćwiczenia mogą pomóc mamom pozbyć się tego problemu? Zobacz, jak radzić sobie z rozstępem mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7650 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera