facebook

instagram

3 Trenerów, 1 firma, 24 obiektów sportowych dla Treningu dla kobiet w ciąży w miejscowości Poznań

Danuta Krauze photo
10 ocen

Danuta Krauze

Miejsca:Poznań, Fit_Sense_ Studio Treningu Personalnego
Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym i Tren ...czytaj więcej
Jump Arena photo
0 ocen

Jump Arena

Miejsca:Poznań
Dwie lokalizacje - Rataje i Piątków. Miejsce otwar ...czytaj więcej
Fabianowo Sport & Beauty photo
0 ocen

Fabianowo Sport & Beauty

Miejsca:Poznań
Udostępnaimy korty do squasha, tenisa i badmintona ...czytaj więcej
Malta Ski photo
0 ocen

Malta Ski

Miejsca:Poznań
Obiekt dostępny dla miłośników aktywności fizyczne ...czytaj więcej
Termy Maltańskie photo
0 ocen

Termy Maltańskie

Miejsca:Poznań
Kompleks profesjonalnych nasenów sportowych, na kt ...czytaj więcej
Pływalnia Miejska ATLANTIS photo
0 ocen

Pływalnia Miejska ATLANTIS

Miejsca:Poznań
Budynek pływalni to obiekt jednokondygnacyjny, czę ...czytaj więcej
Basen Lechicka photo
0 ocen

Basen Lechicka

Miejsca:Poznań
Szkoła Pływania Fregata Swimming ma przyjemność za ...czytaj więcej
Pływalnia MBP photo
0 ocen

Pływalnia MBP

Miejsca:Poznań
Pływalnia MBP posiada dwa baseny o wymiarach: 6x11 ...czytaj więcej
Pływalnia Kryta Rataje photo
0 ocen

Pływalnia Kryta Rataje

Miejsca:Poznań
Pływalnia kryta RATAJE - to sportowy basen o wymiarach 25 x 12,5 metra - 6 torów pływackich. Głębokość od 90cm do 1,7 metra.
Pływalnia Wyższej Szkoły Oficerskiej photo
0 ocen

Pływalnia Wyższej Szkoły Oficerskiej

Miejsca:Poznań
25x10 m., gł. 1-1,7 m.Basen czynny codziennie od 7.15 do 21.30.
Pływalnia letnia w Parku im. J. Kasprowicza photo
0 ocen

Pływalnia letnia w Parku im. J. Kasprowicza

Miejsca:Poznań
- basen duży 50 m x 20m- basen mały 25 m x 15m- brodzik dla dzieci - pow. 200 m2
Aerialoft photo
0 ocen

Aerialoft

Miejsca:Poznań
Zajęcia grupowe i indywidualne:aerial hoop,pole dance, treningi personalne,stretching,fitness.
Pływalnia "Chwiałka" photo
0 ocen

Pływalnia "Chwiałka"

Miejsca:Pływalnia "Chwiałka"
Duży olimpijski kryty basen w centrum PoznaniaJede ...czytaj więcej
Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen" photo
0 ocen

Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen"

Miejsca:Pływalnia Klubu Sportowego "CityZen"
Szkoła Pływalnia "Delfin" S.C. P. Olszewski T. Owczarzak Czeska 2 m. 38, Bydgoszcz
Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania" photo
0 ocen

Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania"

Miejsca:Pływalnia Kryta Klubu Sportowego "Posnania"
Szkoła Pływalnia "Delfin" S.C. P. Olszewski T. Owczarzak Czeska 2 m. 38, Bydgoszcz
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Treningu dla kobiet w ciąży na blogu
article cover

Joga i pilates w ciąży - czy warto?

Joga i pilates w ciąży mogą mieć podobne zalety, co ćwiczenia siłowe. Zmniejszanie bólu kręgosłupa i skracanie porodu to tylko niektóre efekty regularnych treningów. Jak zacząć praktykować jogę lub pilates w ciąży?

article cover

Rodzice! Zabierzcie dziecko na wspólny trening!

Wspólne trenowanie z pociechą jest doskonałym sposobem na zacieśnianie więzi. Sprawdzi się również wtedy, gdy nie mamy z kim zostawić dziecka, a nie chcemy rezygnować z ćwiczeń. Ważne jest jednak dostosowanie aktywności fizycznej do jego wieku. Zobacz, co dają wspólne ćwiczenia z najmłodszymi. Jak powinny wyglądać takie treningi?

article cover

Trening w walce z rozstępami!

Rozstępy są zmorą dużej liczby młodych mam. Problem dotyczy również osób, które szybko przybierają bądź tracą na wadze. Jak się ich pozbyć? Zobacz skuteczne ćwiczenia na rozstępy!

article cover

Trening dla mam – rozstęp mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie

Wszystkie młode mamy marzą o jak najszybszym powrocie do formy sprzed urodzenia dziecka. Zdarza się jednak, że na drodze staje im nie lada problem – rozstęp mięśni prostych brzucha. Na czym on polega? Gdzie tkwi przyczyna? Jakie ćwiczenia mogą pomóc mamom pozbyć się tego problemu? Zobacz, jak radzić sobie z rozstępem mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie.

article cover

Aktywność fizyczna po porodzie – co można a czego nie można?

Urodzenie dziecka jest dużym obciążeniem dla kobiecego ciała. Powrót do aktywności fizycznej po porodzie rządzi się więc swoimi prawami. W jaki sposób ma on przebiegać? Jakie ćwiczenia można wykonywać? Kiedy można wrócić do intensywnych treningów?

article cover

Jazda na rowerze – czy to bezpieczny sport dla kobiet w ciąży?

Większość kobiet we właściwym momencie swojego życia decyduje się na dziecko. Problem pojawia się wtedy, gdy kobieta przed ciążą uprawiała sport, a nie jest pewna czy może go kontynuować. Są również kobiety, dla których to właśnie ciąża jest najlepszym momentem na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Rozwiewamy więc wątpliwości na temat jazdy na rowerze w trakcie ciąży.

article cover

Bezpieczny trening na siłowni dla kobiet w ciąży

Wbrew pozorom aktywność fizyczna w trakcie ciąży jest zalecana. Regularne treningi w ciąży gwarantują prawidłowy rozwój dziecka i utrzymanie mamy w dobrym samopoczuciu. Jak powinien wyglądać bezpieczny trening kobiet w ciąży?

article cover

Ćwiczenia z dzieckiem: aktywność dla najmłodszych i rodziców

Kiedy w domu pojawia się mały człowiek, rodzice skupiają się na jego karmieniu, pielęgnowaniu i transportowaniu – noszą go na rękach, w nosidełku, bujają w kołysce i prowadzają w wózku. A gdyby tak już od pierwszych miesięcy życia postawić na ruch? Zobaczcie jak prawidłowo rozwijać sprawność ruchową dziecka, a przy okazji pielęgnować własną. Jakie zajęcia grupowe są szczególnie zalecane dla dzieci i czym kierować się wysyłając dziecko na zajęcia sportowe.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera