facebook

instagram

4 obiekty sportowe dla Treningu dla kobiet w ciąży w miejscowości Gliwice

Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk photo
0 ocen

Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk

Miejsca:Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk
Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczykul. Dzierżona 49 , Gliwice
Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk photo
0 ocen

Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk

Miejsca:Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk
Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk Księdza Jana Dzierżona 49, Gliwice, Polska
"Fizjofit" Centrum Fizjoterapii photo
0 ocen

"Fizjofit" Centrum Fizjoterapii

Miejsca:"Fizjofit" Sp. z o.o. Centrum Fizjoterapii
"Fizjofit" Centrum Fizjoterapii Szparagowa 19, Gliwice, Polska
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Gliwice
Agnieszka Więcek photo
0 ocen

Agnieszka Więcek

Miejsca:Dąbrowa Górnicza
Cześć, nazywam się Agnieszka, mam 27 lat. Z wykszt ...czytaj więcej
ANNA KUNIKOWSKA photo
0 ocen

ANNA KUNIKOWSKA

Miejsca:Bielsko-Biala
Praktykuję jogę od 2007 roku, na swojej ścieżce sp ...czytaj więcej
Katarzyna Świech photo
0 ocen

Katarzyna Świech

Miejsca:Częstochowa
Kasia Świech jest certyfikowanym instruktorem Pole ...czytaj więcej
My Fit photo
0 ocen

My Fit

Miejsca:Myszków
Miejsce przeznaczone dla klientów ceniących profes ...czytaj więcej
Xin Joga photo
0 ocen

Xin Joga

Miejsca:Bielsko-Biała
Zaczęło się od fascynacji podróżami. Najpierw w se ...czytaj więcej
ANANDA photo
0 ocen

ANANDA

Miejsca:Bielsko-Biała
Słowo YOGA wywodzi się z występującego w sanskryci ...czytaj więcej
Centrum Hatha Jogi photo
0 ocen

Centrum Hatha Jogi

Miejsca:Bielsko-Biała
B. K. S. Iyengar był jednym z najwybitniejszych w ...czytaj więcej
Shanti photo
0 ocen

Shanti

Miejsca:Bielsko-Biała
Jest to klasyczna hatha joga.Na świecie znana pod ...czytaj więcej
Szkoła Jogi i Pilates Kasi Kuśnierz photo
0 ocen

Szkoła Jogi i Pilates Kasi Kuśnierz

Miejsca:Katowice
Studio mieści się w południowej dzielnicy Katowic ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Treningu dla kobiet w ciąży na blogu
article cover

Joga i pilates w ciąży - czy warto?

Joga i pilates w ciąży mogą mieć podobne zalety, co ćwiczenia siłowe. Zmniejszanie bólu kręgosłupa i skracanie porodu to tylko niektóre efekty regularnych treningów. Jak zacząć praktykować jogę lub pilates w ciąży?

article cover

Rodzice! Zabierzcie dziecko na wspólny trening!

Wspólne trenowanie z pociechą jest doskonałym sposobem na zacieśnianie więzi. Sprawdzi się również wtedy, gdy nie mamy z kim zostawić dziecka, a nie chcemy rezygnować z ćwiczeń. Ważne jest jednak dostosowanie aktywności fizycznej do jego wieku. Zobacz, co dają wspólne ćwiczenia z najmłodszymi. Jak powinny wyglądać takie treningi?

article cover

Trening w walce z rozstępami!

Rozstępy są zmorą dużej liczby młodych mam. Problem dotyczy również osób, które szybko przybierają bądź tracą na wadze. Jak się ich pozbyć? Zobacz skuteczne ćwiczenia na rozstępy!

article cover

Trening dla mam – rozstęp mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie

Wszystkie młode mamy marzą o jak najszybszym powrocie do formy sprzed urodzenia dziecka. Zdarza się jednak, że na drodze staje im nie lada problem – rozstęp mięśni prostych brzucha. Na czym on polega? Gdzie tkwi przyczyna? Jakie ćwiczenia mogą pomóc mamom pozbyć się tego problemu? Zobacz, jak radzić sobie z rozstępem mięśni prostych brzucha w ciąży i po porodzie.

article cover

Aktywność fizyczna po porodzie – co można a czego nie można?

Urodzenie dziecka jest dużym obciążeniem dla kobiecego ciała. Powrót do aktywności fizycznej po porodzie rządzi się więc swoimi prawami. W jaki sposób ma on przebiegać? Jakie ćwiczenia można wykonywać? Kiedy można wrócić do intensywnych treningów?

article cover

Jazda na rowerze – czy to bezpieczny sport dla kobiet w ciąży?

Większość kobiet we właściwym momencie swojego życia decyduje się na dziecko. Problem pojawia się wtedy, gdy kobieta przed ciążą uprawiała sport, a nie jest pewna czy może go kontynuować. Są również kobiety, dla których to właśnie ciąża jest najlepszym momentem na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Rozwiewamy więc wątpliwości na temat jazdy na rowerze w trakcie ciąży.

article cover

Bezpieczny trening na siłowni dla kobiet w ciąży

Wbrew pozorom aktywność fizyczna w trakcie ciąży jest zalecana. Regularne treningi w ciąży gwarantują prawidłowy rozwój dziecka i utrzymanie mamy w dobrym samopoczuciu. Jak powinien wyglądać bezpieczny trening kobiet w ciąży?

article cover

Ćwiczenia z dzieckiem: aktywność dla najmłodszych i rodziców

Kiedy w domu pojawia się mały człowiek, rodzice skupiają się na jego karmieniu, pielęgnowaniu i transportowaniu – noszą go na rękach, w nosidełku, bujają w kołysce i prowadzają w wózku. A gdyby tak już od pierwszych miesięcy życia postawić na ruch? Zobaczcie jak prawidłowo rozwijać sprawność ruchową dziecka, a przy okazji pielęgnować własną. Jakie zajęcia grupowe są szczególnie zalecane dla dzieci i czym kierować się wysyłając dziecko na zajęcia sportowe.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera