facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Dietetyka
Miasto: Rumia
brak
brak
Trener

Tomasz Szafranko

0 ocen

Informacje o trenerze Tomasz Szafranko

Witam

Mam na imię Tomasz chociaż wolę Tomek, niektórzy mogą znać mnie pod pseudonimem Tomix lub Trener Tomek. Jestem dyplomowanym trenerem personalnym z międzynarodowym certyfikatem REPS , dietetykiem oraz motywatorem. W 2016 startowałem w zawodach kulturystycznych i zdobyłem tytuł "Mistrza Polski Juniorów w Kulturystyce Klasycznej do 178 cm" oraz "Mistrza Polski Szkół Ponadpodstawowych do lat 23"  Sportem zajmuję się od najmłodszych lat. Na początku była to piłka nożna, później imałem się różnych sportów. Jednak w wieku 17 lat zakochałem się w sportach siłowych, sylwetkowych i tak zostało do dziś. Trenuję 8 lat, a od ponad 3 lat pracuję jako trener w siłowni w Rumi. Przetestowałem na sobie oraz na swoich podopiecznych masę metod treningowych, żywieniowych i do każdej osoby staram się podejść jak najbardziej indywidualnie, aby dobrać najskuteczniejszy plan. Świadomość pomocy innym jest pięknym uczuciem i wspaniale widzieć jak pod moimi skrzydłami ludzie zmieniają swoje życie na lepsze.

Mogę pomóc również Tobie - musisz mi tylko na to pozwolić. Prowadzę treningi personalne na terenie Rumi oraz okolic. Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe, treningowe oraz zajmuję się prowadzeniem indywidualnym osób - również online. 

Zapraszam do kontaktu pod numerem 660-527-864 lub na mail tszafranko@gmail.com 

Wiek: 27
Doświadczenie: 8 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • DIETETYKA I SUPLEMENTACJA JAKUB MAURICZ, DIETETYK, GDAŃSK, 2015 - 2015
  • TRENING FUNKCJONALNY 3 MODUŁY - FUNCTIONAL FITNESSS, SPECJALISTA OD TRENINGU FUNKCJONALNEGO, GDAŃSK, 2015 - 2017
  • DIETETYKA I BIOCHEMIA W SPORCIE, BIOCHEMIA, RUMIA, 2016 - 2016
  • WTA REPS, TRENER PERSONALNY REPS, WARSZAWA, 2017 - 2018
  • TRENER PERSONALNY FUTUTEBODY, TRENER PERSONALNY, GDAŃSK POWERPIT, 2014 - 2015
  • PERIODYZACJA W TRENINGU SIŁOWYM SŁODKIEWICZ, SPECJLALISTA, ŁÓDŹ, 2015

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Tomasz Szafranko

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Tomasz Szafranko