Jak nauczyć się gry w squasha: podpowiadamy nasze sprawdzone patenty

Dla wielu osób tenis w klatce albo tenis w zamknięciu. Choć nie jest to takie proste, to squash zdobywa kolejnych zwolenników - i nie są to wyłącznie pracownicy wielkich korporacji. Podpowiadamy, do czego zacząć i jak nauczyć się gry w squasha, by czerpać frajdę z każdej wizyty na korcie. Wbrew pozorom to nie tylko odbijanie piłki!

Idealna rakieta tenisowa: poznaj tajniki sprzętu do gry w tenis ziemny

Dla jednych tylko rakieta tenisowa, dla innych - profesjonalny sprzęt sportowy. I nie chodzi wyłącznie o zawodowych graczy. Z czego się składa rakieta tenisowa, jak jest wykonana, na co zwrócić uwagę, gdy decydujemy się na zakup i wreszcie jaki rodzaj wybrać? Uchylamy rąbka tajemnicy rakiety tenisowej!

Sporty rakietowe: nie tylko piłka ma tutaj znaczenie!

Mogłoby się wydawać, że sporty rakietowe to niewymagające dyscypliny, które uprawiać może każdy. Wielu z nas rekreacyjnie trenuje squash czy tenis ziemny, latem grywamy w badminton, a zimą chętnie stajemy przy stole do ping-ponga. Te sporty rakietowe znane są chyba wszystkim, choć nie jest to pełna paleta. Zobacz, na czym polegają te popularne i poznaj odmiany, o których nie mówi się na co dzień.

Ping pong a tenis stołowy: nawet nie wiesz, że są takie różnice!

Choć na pierwszy rzut oka wszystko wygląda tak samo, obydwie gry nieco się od siebie różnią. Wiele osób zamiennie stosuje nazwy ping pong i tenis stołowy, mimo że różnice skutecznie oddzielają od siebie oba sporty. Jak to właściwie jest i czym się od siebie różnią ping pong i tenis stołowy?

Rakieta w ruch! Poznaj najlepsze ciekawostki o sportach rakietowych

Tenis ziemny i stołowy, gra w kometkę oraz dynamiczny squash. Sporty rakietowe cieszą się dużą popularnością od dziesiątek lat. To świetny sposób na ćwiczenie koncentracji oraz wyrobienie coraz lepszej kondycji. Można też świetnie odreagować stres związany chociażby z pracą zawodową. Zobacz nasze ciekawostki o sportach rakietowych i dowiedz się, jak grają najlepsi!

Squash - podstawowe uderzenia i zasady gry

Squash to najmniej popularny ze sportów rakietowych, którego treningi przeprowadza się w specjalnych, zamkniętych pomieszczeniach. Na czym dokładnie polega taka aktywność i co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem swojej pierwszej gry?

Badminton - podstawowe informacje, technika i zasady gry

Badminton niekiedy kojarzy się jedynie z bezcelowym odbijaniem lotki, ale jest to znacznie bardziej skomplikowany sport rządzący się wieloma zasadami. Na czym polega gra w badmintona i czego potrzebujesz, aby zacząć przygodę z tym sportem?

Tenis ziemny - zasady gry i inne podstawowe informacje

Tenis ziemny jest jednym z najpopularniejszych sportów rakietowych przyciągających osoby w niemal każdym wieku. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina i jak brzmią najważniejsze zasady gry?

Tenis stołowy - na czym dokładnie polega?

Tenis stołowy wielu z nas kojarzy się głównie z lekcjami WF-u. Jest to jednak naprawdę ciekawy i znacznie bardziej wymagający sport, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega tenis stołowy?

Sporty rakietowe - przegląd najpopularniejszych dyscyplin

Sporty rakietowe to nie tylko tenis ziemny, lecz także wiele innych, równie ciekawych dyscyplin. Które sporty rakietowe warto trenować i na czym one polegają?