18 Trenerów, 1 firma, 162 obiektów sportowych  dla TBC  
Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Paulina Strączek

Zdjęcie trenera  Fitness
ocena

Anna Dąbrowska

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Anita Karkoszka

  • Specjalizacje: FitnessTBC, Trening ogólnorozwojowy, Aerobik

  • Miejsca : Poznań, Adres ,

  • Cześć ! Jestem z zamiłowania instruktorem rekreacji ruchowej, instruktorem tańca oraz trenerem personalnym. Mam kilkuletnie doświadczenie wprowadzeniu zajęć grupowych i od roku cza...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Ksenia Nowak

  • Specjalizacje: FitnessPilates, Power pump, Stretching, TBC, Aerobik

  • Miasto: Kraków

  • Witam wszystkich bardzo serdecznie :-)

    Zapraszam do kontaktu --> ksenia.nowak@fitomania.pl

    Z wykształcenia dyplomowany dietetyk. Zapraszam serdecznie na moją stronę int... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Zuzanna Jakowicka

  • Specjalizacje: FitnessTBC, Bieganie

  • Miasto: Rzeszów

  • Jestem trenerką i instruktorką fitness, ale przede wszystkim od 23 lat sama amatorsko trenuję. Ze sportem zjadłam ,,beczki soli". To doświadczenie wraz z wiedzą nabytą w trakc...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Katarzyna Baraniak

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Beata Nawrot

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Klub Fitness Lady Fit

  • Specjalizacje: FitnessJoga, Pilates, TBC

  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki

  • Klub powstały z myślą o kobietach. Szeroka oferta zajęć fitness, a w tym m.in. joga, pilates, aerobik czy TBC....  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

CENTRUM SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ BEATA LEWALSKA

    Miejsce : Gietkowska 12, 11-041 Olsztyn

  • Centrum Sprawności Fizycznej działa na rzecz poprawy sprawności fizycznej osób w różnym wieku, z naciskiem na doskonalenie cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria TBC na blogu
przysiady-ze-sztanga-na-barkach-jak-prawidlowo-je-wykonywac

Przysiady ze sztangą na barkach – jak prawidłowo je wykonywać?

Zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej w szybkim czasie? Mamy na to sposób, wykonuj przysiady ze sztangą na barkach! Jest to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na ujędrnienie nóg i pośladków. Angażuje wiele partii mięśni i daje niesamowite efekty.

turbo-spalacz-interwalowy-trening-odchudzajacy

Turbo spalacz - interwałowy trening odchudzający

Jeśli chcesz spalić tłuszcz w rekordowo szybkim tempie, zastosuj jeden z najczęściej wybieranych form treningowych. Zamień swoje kalorie na energię do wykonywania intensywnych ćwiczeń. Poznaj interwały!

trening-relaksacyjny-sposob-na-stres-i-zmeczenie

Trening relaksacyjny – sposób na stres i zmęczenie

W dzisiejszych czasach na każdym kroku jesteśmy narażeni na stresujące sytuacje. Mówi się, że stres jest jedną z najgorszych chorób towarzyszących rozwojowi społeczeństwa. Jednym ze sposobów na poradzenie sobie z nim jest trening relaksacyjny.

cwiczenia-dla-kobiet-na-szczuple-uda-i-posladki

Ćwiczenia dla kobiet na szczupłe uda i pośladki!

Wiele kobiet marzy o szczupłych udach i pięknych pośladkach. Jest to jeden z głównych powodów, dla których zaczynają się przygody z siłownią. Przedstawimy Ci ćwiczenia, które sprawią, że Twoje uda i pośladki będą jeszcze piękniejsze!

treningi-fitness-gdansk-jak-znalezc-najlepsze-zajecia

Treningi fitness Gdańsk – jak znaleźć najlepsze zajęcia?

Każde większe i mniejsze polskie miasto notuje tendencję wzrostową jeśli chodzi o nowe kluby fitness, siłownie i trenerów personalnych. W gąszczu ofert trudno jest znaleźć tę najlepszą. Podpowiadamy, jak wybrać klub fitness w Gdańsku i na jakie zajęcia się zapisać.

rozgrzewka-na-silowni-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-rozgrzaniu-sie-przed-treningiem

Rozgrzewka na siłowni – wszystko co musisz wiedzieć o rozgrzaniu się przed treningiem

Rozgrzewka powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu. Wiele osób unika jej, zapomina, bądź po prostu źle wykonuje. Jednak prawidłowo wykonana rozgrzewka nie tylko chroni przed kontuzją, ale również wpływa na lepszą wydajność organizmu oraz efektywność treningu.

kiedy-nalezy-rozciagac-barki-i-ramiona

Kiedy należy rozciągać barki i ramiona?

Nie ustają spory odnośnie odpowiedniej pory rozciągania mięśni. Jedni mówią, że przed treningiem, inni – że od razu po nim. Jak rzecz ma się z rozciąganiem barków i ramion? Zobacz, dlaczego warto i jak robić ćwiczenia na te partie mięśniowe.

pierwszy-zakup-zestawu-gum-oporowych-poradnik

Pierwszy zakup zestawu gum oporowych – poradnik

Na rynku fitness ukazało się wiele akcesoriów przeradzających zwykłe treningi w niesamowitą przygodę. Ćwiczenia z użyciem gum oporowych mogą być świetnym sposobem uzyskania wymarzonej sylwetki w domowych warunkach. Jeśli planujesz zakupu swoich pierwszych gum oporowych – to dobrze trafiłeś.

czy-kurs-na-trenera-personalnego-jest-potrzebny

Czy kurs na trenera personalnego jest potrzebny?

Jeśli zaciekawił Cię tytuł - to pewnie zastanawiasz się, czy posiadasz wystarczającą wiedzę i umiejętności, aby pracować w tym zawodzie. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania: Jak jest uregulowany prawnie zawód trenera personalnego w Polsce? Dlaczego certyfikat ukończenia kursu nie jest rzeczą najważniejszą? Czego brakuje w kursach na trenera personalnego? Z jakich modułów powinien składać się dobry kurs trenerski?

go-active-show-najwieksze-targi-sportowe-juz-za-nami

Go Active Show – największe targi sportowe już za nami!

Dziesiątki treningów, 2 hale wystawców, kilka scen, kort tenisowy z trenującą na nim Agnieszką Radwańską… To tylko kilka elementów składających się na Go Active Show. To już 3 edycja tego wydarzenia i tym razem – było jeszcze bardziej gorąco!