facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Sporty siłowe
Miasto: Oświęcim
brak
brak
Trener

Szymon Orłoś

3 oceny

Informacje o trenerze Szymon Orłoś

Informacje:
- Magister wychowania fizycznego
- Trener personalny
- Instruktor fitness
- Instruktor narciarstwa
- Instruktor tenisa

W czym się specjalizuje?
- Prowadzeniu treningów personalnych i grupowych (spalanie tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej, kształtowanie sylwetki, rehabilitacja sportowa po przebytych kontuzjach),
- Prowadzeniu zajęć fitness (typu: CROSS, wzmacnianie, trening funkcjonalny itp.)
- Układaniu planów treningowych,
- Pomocy w doborze suplementacji oraz wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych,
- Nauce narciarstwa i tenisa od podstaw oraz doskonaleniu techniki.


Więcej informacji znajdziesz na stronie:
https://www.facebook.com/SzymoOrSPORT/

Wiek: 29
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, Nauczyciel wychowania fizycznego, Katowice, 2011 - 2016
  • AWF Katowice, Instruktor sportu - Tenis, Katowice, 2013 - 2014
  • WSEWS Warszawa, Instruktor sportu - Narciarstwo zjazdowe, Wisła, 2015
  • Swix, GiGi Sport, Szkolenie z zakresu doboru, przygotowania oraz serwisowania nart zjazdowych i snowboardów, Katowice, 2015
  • AWF Katowice, Instrutor fitness - Ćwiczenia siłowe, Katowice, 2015 - 2016
  • AWF Katowice, Trener personalny, Katowice, 2015 - 2016
  • IRONia School of Strength, Szkolenie Kettlebell Podstawy, Brzeszcze, 2016
  • AMS Wrocław, Kurs Cross Training level I, Wrocław Hardy CrossFit, 2016
  • AMS Wrocław, Kurs Cross Training level II, Wrocław Hardy CrossFit, 2016

Dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Szymon Orłoś

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Opis
Treningi grupowe CROSS, trening obwodowy, sztangi, kettlebells, fitball, tabata
Treningi personalne Budowanie masy miesniowej, spalanie, kształtowanie siły, wytrzymałości
Plany treningowe Dostosowane do indywidualnych potrzeb, predyspozycji i upodobań
Analiza składu ciała Przy użyciu czteropunktowego analizatora składu ciała TANITA
Lekcje narciarstwa Indywidualne lekcje narciarstwa w Szkółce Narciarskiej Kocierz, szkolenia grupowe (Austria/Włochy) z Jafi Sport

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Szymon Orłoś

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 3
user photo
Adrian adekwatny
Ocena:
01.09.2017
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: Trening wprowadzający

Szymon posiada sporo wiedzy na temat ćwiczeń i odpowiedniego odżywiania. Podchodzi do każdego w indywidualny sposób przez co od razu wiedziałam na czym skupić się bardziej i co mi potrzebne. Chłopak zawsze uśmiechnięty i pełen energii przez co motywuje gdy brakuje ochoty na trening. Zdecydowanie 5+!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Natalia Żydek
Ocena:
31.07.2017
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening siłowy

Przemiły, kompetentny trener z wielką pasją do sportu. Lubi swoją pracę dzięki czemu daje więcej motywacji swoim podopiecznym. Treningi idealnie dopasowane do własnych możliwości. Serdecznie polecam !

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Andrzej Zieliński
Ocena:
31.07.2017
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: trening wprowadzający

Bardzo miły, ale przede wszystkim kompetentny trener. Posiada dużą wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka, którą stara się sukcesywnie przekazywać swoim podopiecznym. Dzięki czemu trening nie sprowadza się tylko do bezmyślnego przerzucania ciężarów. Zdecydowanie polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia