facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Joga
Miasto: Kraków
brak
brak
Firma

Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli”

0 ocen

Informacje o firmie Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli”

Zajęcia trwają 1,5 godziny. Obejmują asany, pranayamy, relaksacje oraz elementy medytacji i pracę z mantrami. Wykonywane asany dobrane są w taki sposób, aby wzajemnie się dopełniając, działały na całe ciało, dzięki czemu pobudzają do pracy wszystkie gruczoły i narządy wewnętrzne. Taka praktyka zapewnia odpowiednie rozgrzanie i rozciągnięcie mięśni, ochronę przed kontuzjami, oraz większą łatwość wchodzenia w kolejne pozycje. Specyficzny rytm zajęć sprzyja lepszej koncentracji i wewnętrznemu skupieniu. Praca na sesjach jest działaniem indywidualnym. Każdy człowiek posiada inne ciało, mierzy się z innymi problemami, ma do pokonania inne wyzwania. Nie istnieje pojęcie wzoru asany. Wejście w asanę lub przygotowanie do niej to praca na kilku poziomach równocześnie. To pewna idea, która wychodząc z wnętrza człowieka, materializuje się na planie fizycznym w taki lub inny sposób, wywołując określony efekt zdrowotny i emocjonalny. Idea potrzebuje czasu aby dojrzeć i ujrzeć światło dzienne. Tak samo człowiek praktykujący jogę, pracuje z ideą asany najpierw na poziomie wewnętrznym. Akceptacja idei i znalezienie dla niej miejsca we własnym wnętrzu owocuje coraz doskonalszym jej wykonaniem na planie cielesnym. To praca od środka na zewnątrz, a nie odwrotnie. Chwila, w której porzucimy ocenianie i porównywanie, sekunda w której znajdziemy w sobie przyzwolenie na zrobienie kolejnego kroku w praktyce lub cofnięcie się w niej, jest naszym osobistym zwycięstwem.
W trakcie zajęć, nie stosuje się żadnych dodatkowych przyrządów.  

Trenerzy pracujący w firmie Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli”

Firma nie posiada lub nie uzupełniła informacji o trenerach

GALERIA FIRMY

Oferta

Firma nie posiada lub nie uzupełniła oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli”