Szkoła Jogi i Pilates Kasi Kuśnierz

Studio mieści się w południowej dzielnicy Katowic – Brynowie, w spokojnej, willowej okolicy. Wzdłuż ulicy są bezpłatne miejsca parkingowe. Prowadzimy zajęcia jogi i pilates, w domowej atmosferze, w kameralnych, 6-ścioosobowych grupach, ale przede wszystkim skupiamy się na pracy z klientem indywidualnym.

Zarówno joga, jak i pilates to wspaniałe narzędzia, aby poprawić jakość swojego zdrowia, odciążyć kręgosłup, ożywić i wymodelować ciało, jednakże są to techniki skomplikowane, wymagające precyzji, perfekcyjnej techniki i koncentracji.

Dlatego polecamy indywidualnie dobrane programy treningowe, pod stałą opieką trenera, który skoryguje niedoskonałości, nauczy prawidłowego oddychania i zadba o optymalny przebieg sesji, co w efekcie przynosi szybkie i wymierne efekty na poziomie ciała, jak i umysłu. Studio jest ponadto wyposażone w sprzęt do tradycyjnego treningu wydolnościowo-siłowego, oznacza to możliwość przygotowania kondycyjnego do wszelkich planowanych aktywności sportowych, jak wyjazdy narciarskie, rowerowe, trekkingi itp, jak również umożliwia skuteczne treningi odchudzające. Po treningu polecamy klasyczny masaż sportowy lub relaksacyjny.