facebook

instagram

1 obiekt sportowy dla Stepu w miejscowości Bielsko-biała

Szkoła Fechtunku Gryf photo
0 ocen

Szkoła Fechtunku Gryf

Miejsca:Bielsko-Biała
Zajęcia Szkoły Fechtunku Gryf w trakcie roku szkolnego odbywają się w Szkole Podstawowej nr. 3 w Bielsku-Białej na ul. Asnyka 30.
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Bielsko-biała
Agnieszka Więcek photo
0 ocen

Agnieszka Więcek

Miejsca:Dąbrowa Górnicza
Cześć, nazywam się Agnieszka, mam 27 lat. Z wykszt ...czytaj więcej
Katarzyna Świech photo
0 ocen

Katarzyna Świech

Miejsca:Częstochowa
Kasia Świech jest certyfikowanym instruktorem Pole ...czytaj więcej
My Fit photo
0 ocen

My Fit

Miejsca:Myszków
Miejsce przeznaczone dla klientów ceniących profes ...czytaj więcej
Maximus Gym & Fitness photo
0 ocen

Maximus Gym & Fitness

Miejsca:Bukowa 9 41­-700 Ruda Śląska
Istniejemy w trzech lokalizacjach: ul. Bukowa 9 Ru ...czytaj więcej
X Kintetic photo
0 ocen

X Kintetic

Miejsca:Oleska 106 42-700 Lubliniec
Jesteśmy najnowocześniejszym tego typu obiektem w ...czytaj więcej
Fitness Club NOVA photo
0 ocen

Fitness Club NOVA

Miejsca:Żywiec
W naszej ofercie:TBCpilatesjogastepSerdecznie zapr ...czytaj więcej
Forma Fitness Club photo
0 ocen

Forma Fitness Club

Miejsca:Żywiec, ul. Łączna 28
Miejsce stworzone z myślą o miłośnikach aktywności ...czytaj więcej
Siłownia Quatro photo
0 ocen

Siłownia Quatro

Miejsca:Dworcowa 7 43-200 Pszczyna
W naszym planie zajęć m.in.:trening obwodowyTBCObw ...czytaj więcej
MyFit 21 photo
0 ocen

MyFit 21

Specjalizacja: Fitness
Miejsca:Myszków
50 stanowiskstrefa wolnych ciężarówshake barstrefa kobietopieka trenerskastrefa treningu personalnegoSerdecznie zapraszamy do współpracy!
Mega Fit photo
0 ocen

Mega Fit

Miejsca:Piekary Śląskie
Siłownia:strefa maszyn siłowychstrefa wolnych ciężarówSauny:sauna suchaZapraszamy!
OSiR Skałka photo
0 ocen

OSiR Skałka

Miejsca:Świętochłowice
Kompleks obiektów sportowych m.in. stadiony żużlowe i piłkarskie, kryte baseny, siłownie, sale fitness, park linowy.
Vita Center Lubliniec photo
0 ocen

Vita Center Lubliniec

Miejsca:42-700 Lubliniec, ul. Karola Miarki 15B
Klub VITA CENTER rozpoczął działalność w 2012r., a ...czytaj więcej
Crossfit HellWood photo
0 ocen

Crossfit HellWood

Miejsca:Pszczyńska 197 44-100 Gliwice
Jedyny afiliowany box CrossFit w Gliwicach. Certyf ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Stepu na blogu
article cover

Moc grupowego treningu w sercu Podlasia: sprawdź zajęcia fitness Białystok!

Oferta treningowa siłowni i klubów fitness na Podlasiu ma jeden wspólny mianownik: jest różnorodna. To bardzo dobrze - zwłaszcza że coraz więcej osób decyduje się na treningi grupowe i ćwiczenie własnej uważności w domowym zaciszu jako alternatywy dla zajęć fitness. Jakie rodzaje grupowych zajęć sportowych znajdziemy w Białymstoku i które kluby i siłownie są wg statystyk najlepsze?

article cover

Ćwiczenia na pośladki i uda - proste patenty bez wychodzenia z domu!

Epidemia czy nie, o formę trzeba dbać! Niezależnie od twojego doświadczenia w treningu, możesz sprawdzić nasze ćwiczenia na pośladki i uda, które wykonasz w domu. Zamknięte siłownie to nie problem! Przekonaj się, jakie to proste i zadbaj o kształtne pośladki i jędrne uda już dziś!

article cover

Wszechstronne ćwiczenia abs - oto twój przepis na idealnie płaski brzuch!

Jeśli myślisz, że aerobiczna szóstka Weidera to jedyny patent na mocny i płaski brzuch, już teraz nastaw się na więcej. Idzie nowe, a wraz z nim ćwiczenia abs, które wykonasz w domu. Zobacz, jakie sprawdzą się najlepiej, które z nich zbudują mocne mięśnie i które wzmocnią siłę. Zaczynaj!

article cover

Rozgrzewka a trening fitness - zobacz, jak się przygotować przed zajęciami

Doskonale wiesz, jak ważna jest przygotowanie organizmu do wysiłku. Rozgrzewka przed treningiem fitness jest tak samo ważna, jak przed treningiem siłowym. Z jakich etapów powinna się składać, by była naprawdę skuteczna? Jakie ćwiczenia będą najlepsze na konkretne grupy mięśniowe? Zobacz już teraz, aby twój trening fitness dawał jak najwięcej korzyści.

article cover

Zdrowy sen a proces odchudzania: sprawdź, co musisz wiedzieć na temat… spania!

Wielu z nas zdaje się, że 8 godzin snu to magiczna granica wyspania się, bycia wypoczętym przez cały dzień i w pełni zregenerowanym. Okazuje się, że zdrowy sen nie jedno ma imię i nie dla wszystkich musi trwać tak samo długo. Z czego to wynika? I jak nasz sen może wpływać na proces odchudzania?

article cover

Turbo trening dla dzieci - wysoki poziom spalania i mnóstwo energii

Rozwój elektroniki i gier z cudownymi bohaterami sprawia, że aktywność fizyczna u dzieci występuje coraz rzadziej. Jeśli twoje dziecko całymi dniami przesiaduje przed telewizorem lub ekranem komputera, a jedyną rozrywką są dla niego kolorowe gry w smartfonie, czas to zmienić! Zobacz turbo trening dla dzieci i zrób wszystko, by twoje dziecko zaczęło się ruszać.

article cover

Sport dla osób po 40 roku życia: sprawdź, co i jak ćwiczyć, by czuć się jeszcze lepiej!

Chociaż sport atakuje nas z każdej strony, wiele osób nie może się przełamać, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Tymczasem sport to samo zdrowie, a trening uprawiany przez cały życie może mieć naprawdę dobry wpływ na nasze ciało i procesy zachodzące w organizmie. Kiedy proponować sport dla osób po 40 roku życia i jakie formy treningu będą najlepsze?

article cover

Wrzuć wyższy bieg w swoim treningu - sięgnij po ćwiczenia ze skakanką!

Niepozorny przyrząd treningowy, który znasz właściwie od najmłodszych lat. Ćwiczenia ze skakanką mogą być elementem bardzo intensywnego treningu na całe ciało. Zobacz, jak w prosty sposób wejść na wyższy poziom treningu i włącz skakankę do codziennej aktywności. Efekty przyjdą szybciej niż myślisz!

article cover

Redukcja w rytm muzyki - jakie zajęcia fitness na schudnięcie?

Lubisz się ruszać, jednak w pewnym momencie udało ci się zmagazynować dodatkowe kilogramy? Chcesz podjąć wyzwanie i zrzucić zbędny balast oraz odsłonić to, co w tobie najlepsze? Już teraz sprawdź, jakie zajęcia fitness na schudnięcie będą najlepsze! Zobacz, czym się kierować i na jakich ćwiczeniach skupić się w pierwszej kolejności, aby twój trening przyniósł oczekiwane rezultaty.

article cover

Jak zgubić zbędne kilogramy po ciąży?

Ciąża to okres, podczas którego większość kobiet nabiera dodatkowych kilogramów stanowiących problem przez kolejne miesiące. Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej po porodzie w bezpieczny sposób?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7620 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera