13 Trenerów, 5 firm, 167 obiektów sportowych  dla Stepu  
Zdjęcie trenera  Fitness
ocena

Anna Dąbrowska

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Anna Zygmunt-Puszkarz

  • Specjalizacje: FitnessShape, Step, Stretching

  • Miejsca : Gniewczyna Łańcucka, FitForma Studio Fitness Olga Sobala ,

  • Witam;) Jestem trenerem fitness od trzech lat, jest to moja praca i pasja zarazem, którą lubię dzielić się z innymi. Prowadzę różnorodne treningi: od aerobowych, shapeowych do sił...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Aero-Dance Fitness

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Fitness Club NOVA

  • Specjalizacje: FitnessStep, Joga dla początkujących

  • Miasto: Żywiec

  • W naszej ofercie:

    TBC
    pilates
    joga
    step

    Serdecznie zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty. Prowadzimy zajęcia od poniedziałku do piątku w godzinach wiec... 
    czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Fitness Klub AMFIT

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

ACTIVE SPORT

  • Specjalizacje: FitnessStep, Trening personalny

  • Miasto: Białystok


  • SIŁOWNIA
    TRENINGI PERSONALNE
    TRENINGI GRUPOWE

    W naszym grafiku m.in.: joga, trening całego ciała, step. Serrdecznie zaprszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

CENTRUM SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ BEATA LEWALSKA

    Miejsce : Gietkowska 12, 11-041 Olsztyn

  • Centrum Sprawności Fizycznej działa na rzecz poprawy sprawności fizycznej osób w różnym wieku, z naciskiem na doskonalenie cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Krav Maga Sochaczew KMM

    Miejsce : Stanisława Staszica 25, Sochaczew

  • Oddział krav maga Sochaczew Grupy KMM to nowo założona sekcja izraelskiego systemu walki wręcz. Adepci rozwijają się w 4 głównych obszarach kompetencji-umiejętności techniczne, tak...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Stepu na blogu
silownia-bydgoszcz-informacje-o-silowniach-cenniki-i-inne

Siłownia Bydgoszcz - informacje o siłowniach, cenniki i inne

Coraz więcej osób decyduje się na regularne uczęszczanie na siłownię. Na terenie Bydgoszczy znajduje się wiele lokalizacji, które warto odwiedzić podczas poszukiwania najlepszego miejsca do ćwiczeń. Jakie są najpopularniejsze siłownie w Bydgoszczy?

iv-edycja-kongresu-fem-fitness-experience-management-5-6-03-2020

IV edycja Kongresu FEM Fitness Experience Management | 5-6.03.2020

Już 5-6 marca w Hotelu Marriott w Warszawie odbędzie się IV edycja Kongresu FEM Fitness Experience Management, najważniejszego wydarzenia branżowego dla właścicieli, managerów siłowni, klubów fitness, studiów treningowych, klubów butikowych, inwestorów, producentów i deweloperów mający na celu edukację oraz zapoznanie się z najnowszymi trendami w branży fitness.

cwiczenia-z-pilka-gimnastyczna-na-czym-polegaja

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną - na czym polegają?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną zazwyczaj kojarzą się jedynie z kobietami w ciąży wzmacniającymi mięśnie przed porodem. Jednak przyrząd ten ma również inne zastosowania. Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

na-trening-marsz-gimnastyka-dla-seniorow

Na trening marsz! Gimnastyka dla seniorów

Uprawiana przez całe życie aktywność fizyczna pozwala na doczekanie spokojnej, złotej starości. Również w starszym wieku warto zadbać o ciągły ruch i uprawiać sport możliwie jak najdłużej. Świetną formą ruchu dla seniora będzie gimnastyka w domowym zaciszu lub specjalnych ośrodkach. To co, na trening?

omin-korki-i-podkrec-metabolizm-indoor-cycling-w-pigulce

Omiń korki i podkręć metabolizm! Indoor cycling w pigułce

Wielopłaszczyznowy pływ roweru na nasz organizm wpaja się nam od najmłodszych lat. Utrata wagi, poprawa wydolności płuc, zwiększenie wytrzymałości organizmu. Tylko jak ominąć korki i uniknąć ewentualnej kolizji drogowej? Wystarczy spinning: nie daj się prosić!

silownia-lublin-informacje-cennik-i-inne

Siłownia Lublin - informacje, cennik i inne

Chodzenie na siłownię staje się coraz popularniejsze wśród wielu osób zainteresowanych zdrowszym i aktywniejszym trybem życia. Jak wybrać odpowiednią siłownię i ile to kosztuje?

znajdz-dla-siebie-trening-grupowy-na-silowni

Znajdź dla siebie trening grupowy na siłowni!

Decydując się na trening grupowy w klubie fitness często stajemy przed szerokim wyborem. Wiele z nazw treningów znamy i kojarzymy (np. joga czy step), ale część z nich może brzmieć zupełnie obco jak ABT, TBC czy pilates. Jak znaleźć najbardziej odpowiednie zajęcia grupowe, skoro jest ich aż tak wiele? Oto lista najpopularniejszych treningów grupowych na siłowniach oraz ich krótka charakterystyka.

poznaj-wszystkie-silownie-w-gdyni-i-skorzystaj-z-najlepszej

Poznaj wszystkie siłownie w Gdyni i skorzystaj z najlepszej

Coraz więcej osób dba o zdrowy styl życia i wprowadzenie do codzienności zdrowych nawyków. Tyczy się to nie tylko odżywiania, ale także sportu. Właściciele siłowni w Gdyni zauważyli ten trend, tworząc coraz to nowsze obiekty. Jeżeli jesteś mieszkańcem Gdyni i okolic, to dowiedz się, do której siłowni gdyńskiej będzie Ci najbliżej.

mata-treningowa-cwicz-w-kazdym-miejscu

Mata treningowa - ćwicz w każdym miejscu!

Do czego służy mata treningowa i jakie ćwiczenia na niej wykonywać? Jak wybrać odpowiedni model do konkretnego typu aktywności fizycznej? Sprawdź!

trening-z-gumami-czy-naprawde-warto

Trening z gumami - czy naprawdę warto?

Trening z gumami może być przeprowadzany w związku z różnymi partiami mięśni. Jaka guma do poszczególnych ćwiczeń? Czy to naprawdę działa?