facebook

instagram

25 Trenerów, 2 firmy, 30 obiektów sportowych dla Sportów siłowych w miejscowości łódź

Sebastian Porządny photo
1 ocen

Sebastian Porządny

Miejsca:Łódź, Naturalfit , Stadion Stoki
Jestem absolwentem Wychowania Fizycznego i Zdrowot ...czytaj więcej
Kasia Szymańska photo
1 ocen

Kasia Szymańska

Miejsca:Łódź, Mcfit
Witam serdecznie!Mam na imie Kasia i jestem osobą ...czytaj więcej
Damian Mielczarek photo
0 ocen

Damian Mielczarek

Miejsca:Łódź, Mc Fit
Trener sportów siłowych oraz personalny Tr ...czytaj więcej
Dawid Malicki photo
0 ocen

Dawid Malicki

Miejsca:Łódź
CZEŚĆ,Od zawsze byłem zainteresowany tematyką spor ...czytaj więcej
Patryk Kaźmierowski photo
0 ocen

Patryk Kaźmierowski

Miejsca:Łódź, McFIT
Siemanko! Jestem licencjonowanym fizjoterapeutą, t ...czytaj więcej
Michał Marczewski photo
0 ocen

Michał Marczewski

Miejsca:Łódź, Mc Fit
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wielo ...czytaj więcej
Mateusz Osuch photo
1 ocen

Mateusz Osuch

Miejsca:Łódź, McFIT
Jeśli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu do zawod ...czytaj więcej
Karol Krajewski photo
0 ocen

Karol Krajewski

Miejsca:Łódź
Odchudzanie? Wyrzeźbienie? Zwiększenie masy? Popra ...czytaj więcej
Radek Darnowski photo
0 ocen

Radek Darnowski

Miejsca:Łódź
CześćJeśli chcesz zmienić swój wygląd, swoje samop ...czytaj więcej
Michał Tarnowski photo
0 ocen

Michał Tarnowski

Miejsca:Łódź, Fit Fabric 2.0
Trenerem personalnym zostałem z pasji do modelowan ...czytaj więcej
Martyna Stasiak photo
0 ocen

Martyna Stasiak

Miejsca:Łódź, Fit Fabric
Manager Fitness sieci klubów Fit Fabric, Trener Pe ...czytaj więcej
Witold Gluck photo
0 ocen

Witold Gluck

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Łódź
Ukończone studia podyplomowe z psychodietetyki SWP ...czytaj więcej
Angelika Wasilewska photo
0 ocen

Angelika Wasilewska

Miejsca:Łódź
Szukasz sposobu na skuteczne odchudzanie, budowę w ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Sportów siłowych na blogu
article cover

Jak skutecznie wyrzeźbić kaloryfer na brzuchu?

Zastanawiasz się, co robisz źle, że upragniony kaloryfer na brzuchu się nie odsłania? Latami próbujesz zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, ale coś robisz nieprawidłowo? Zastanawiasz się, w ile kobiety są w stanie wyrzeźbić brzuch? Dowiedz się, gdzie popełniasz błędy i wyeliminuj go raz na zawsze!

article cover

Mało nie znaczy źle – ile powtórzeń w serii w treningu siłowym?

Charakter treningu siłowego zależy m.in. od anatomii mięśni czy celu treningowego. Często pojawiają się wątpliwości odnośnie obciążenia i liczby powtórzeń w serii. Czy mała liczba powtórzeń – lub nawet jedno powtórzenie – mogą przynieść korzyści w treningu siłowym?

article cover

Prezentacja kulturysty – pozowanie na scenie

Przygotowanie treningowe i dietetyczne to podstawa przed startem w zawodach sylwetkowych. To jednak nie wszystko. Ważne jest także jak najlepsze zaprezentowanie własnych osiągnięć. I temu służy m.in. pozowanie. Jak wygląda nauka pozowania w kulturystyce?

article cover

Crossfit i sporty siłowe – a po co mi rozgrzewka?

Wiele osób trenujących crossfit czy sporty siłowe nie przywiązuje większej wagi do rozgrzewki. Jest to jeden z podstawowych błędów treningowych. Rozgrzewka bowiem, szczególnie przed tak intensywnymi treningami przygotowuje ciało do wysiłku fizycznego. Dlaczego jednak jest aż tak ważna? Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem crossfit i treningiem siłowym? Czy można z niej zrezygnować w niektórych przypadkach? Poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania!

article cover

Kulturystyka dla seniorów – dlaczego warto?

Wraz z wiekiem zmieniają się możliwości sprawnościowe. Warto zatem zadbać o poprawienie cech motorycznych, wytrzymałości czy zwiększyć siłę i masę mięśni. Można to osiągnąć dzięki regularnym treningom kulturystycznym. Zobacz, jakie korzyści wynikają z treningów siłowych w podeszłym wieku.

article cover

Mocny trening crossfit Gdańsk: które miejsca na Pomorzu wybrać?

Przez wielu krytykowany crossfit to forma treningu, która cieszy się coraz bardziej rosnącą populanością. Fascynuje nas siła, moc i wytrzymałośc mięśniowa, a właśnie te 3 aspekty możemy rozwijać, trenując w taki sposób. Jak crossfit Gdańsk wpływa na naszą formę i czy to naprawdę wszechstronny rozwój ciała?

article cover

Mocny trening w niedługim czasie? Sprawdź crossfit Poznań!

Popularność crossfitu nie gaśnie ani na chwilę. Coraz częściej decydujemy się na tę formę aktywności, a dodatkowe zajęcia grupowe w ramach grafiku fitness zyskują kolejnych zainteresowanych. Dlaczego ten trening jest tak popularny? Gdzie iść na crossfit Poznań, ile to będzie kosztować i wreszcie jakie da efekty?

article cover

Gdzie na trening w sercu Podlasia: siłownia Białystok i okolice

Zajęcia fitness czy crossfit? Pływanie czy siłownia Białystok? A może trening w domu? Wybór aktywności fizycznych jest naprawdę szeroki, a im więcej opcji, tym trudniej się zdecydować. Siłownia Białystok mimo wszystko wiedzie prym popularności. Kto może ćwiczyć, ile to kosztuje i gdzie zrobić dobry trening?

article cover

Siłownia Łowicz: najlepsze miejsca na mapie Polski Centralnej, gdzie warto ćwiczyć!

Mimo wielu różnorodnych aktywności fizycznych, siłownia wiedzie prym popularności. Wszystko dzięki wszechstronności treningowej, którą zapewnią nam ćwiczenia wykonywane przy użyciu sprzętu do treningu siłowego. Tylko trening z obciążeniem jest aktywnością dla każdego? Sprawdź, gdzie znajduje się najlepsza siłownia Łowicz, gdzie i jak ćwiczyć i na jaki wydatek trzeba się przygotować w drodze po formę.

article cover

Białko na masę, białko na rzeźbę: co musisz wiedzieć w tym temacie?

Choć wielu osobom kojarzy się głównie z koncentratem serwatki, białko to przede wszystkim budulec naszych mięśni i komórek. Źródła pozyskiwania białka to nie tylko odżywki sportowe, ale też produkty, które spożywamy na co dzień. Co ciekawe, nie każde źródła białka będą działać tak samo. Dlaczego?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7940 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera