facebook

instagram

78 Trenerów, 8 firm, 88 obiektów sportowych dla Sportów siłowych w miejscowości Kraków

Krystian Kipiel photo
7 ocen

Krystian Kipiel

Miejsca:Skawina, Xtreme Fitness Skawina
Mam na imię Krystian i jestem certyfikowanym trene ...czytaj więcej
Jakub Majka photo
14 ocen

Jakub Majka

Miejsca:Kraków
Nazywam się Jakub Majka - jestem certyfikowanym TR ...czytaj więcej
Albert Brudny photo
1 ocen

Albert Brudny

Miejsca:Kraków
WITAJ ! Nazywam się Albert Brudy i posiadam Między ...czytaj więcej
Tomasz Kleszcz photo
1 ocen

Tomasz Kleszcz

Miejsca:Kraków, Strefa Ruchu , Power Zone, Atlantic , Fit by step
Witam, jestem trenerem personalnym ,sportowcem pas ...czytaj więcej
Agnieszka Górecka photo
5 ocen

Agnieszka Górecka

Specjalizacja: Sprint, Trening EMS
Miejsca:Kraków, Polska, "Azik" S.C. Fitness i Wellness Aneta Aziewicz Mirosław Aziewicz
Witam Cię serdecznie!Mam na imię Agnieszka i zapew ...czytaj więcej
Monika Wypych photo
0 ocen

Monika Wypych

Miejsca:Kraków, Fitness Platinium ® (ul. Mogilska)
Nazywam się Monika Wypych- jestem dietetykiem oraz ...czytaj więcej
Albert Brudny photo
1 ocen

Albert Brudny

Miejsca:Kraków, Wszędzie, Strong House, Strong House
WITAJ ! Nazywam się Albert Brudy i posiadam Międz ...czytaj więcej
Aleksandra Bulda photo
4 ocen

Aleksandra Bulda

Miejsca:Kraków, Gym Park, Atlantic
Witam,jeżeli szukasz trenera który będzie łączył w ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Sportów siłowych na blogu
article cover

Jak wykonać stojak na sztangę do ćwiczeń i do czego jest potrzebny?

Stojak na sztangę do ćwiczeń to urządzenie, które służy sportowcom uprawiającym sporty siłowe. Jest doskonałym pomocnikiem również w domowej siłowni, jak i profesjonalnym klubie fitness. Jest wiele rodzajów stojaków i tylko od Ciebie zależy, który będzie spełniał oczekiwania. Zapoznaj się z charakterystyką stojaków na sztangi i wybierz najlepszy model.

article cover

Nie poddawaj się w codziennej walce, wybierz wymagający sport – Crossfit Bydgoszcz!

Crossfit to zajęcia niezwykle popularne w całej Bydgoszczy, ale nie tylko tam. Zapaleńców tego sportu znajdziemy w każdym mieście naszego kraju. Dlaczego zajęcia Crossfit są tak popularne? Ponieważ wpływają pozytywnie nie tylko na rozbudowę ciała, ale także umysłu. Uczą pokory, wytrwałości i pozwalają poznać siłę charakteru.

article cover

Jak skutecznie wyrzeźbić kaloryfer na brzuchu?

Zastanawiasz się, co robisz źle, że upragniony kaloryfer na brzuchu się nie odsłania? Latami próbujesz zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, ale coś robisz nieprawidłowo? Zastanawiasz się, w ile kobiety są w stanie wyrzeźbić brzuch? Dowiedz się, gdzie popełniasz błędy i wyeliminuj je raz na zawsze!

article cover

Mało nie znaczy źle – ile powtórzeń w serii w treningu siłowym?

Charakter treningu siłowego zależy m.in. od anatomii mięśni czy celu treningowego. Często pojawiają się wątpliwości odnośnie obciążenia i liczby powtórzeń w serii. Czy mała liczba powtórzeń – lub nawet jedno powtórzenie – mogą przynieść korzyści w treningu siłowym?

article cover

Prezentacja kulturysty – pozowanie na scenie

Przygotowanie treningowe i dietetyczne to podstawa przed startem w zawodach sylwetkowych. To jednak nie wszystko. Ważne jest także jak najlepsze zaprezentowanie własnych osiągnięć. I temu służy m.in. pozowanie. Jak wygląda nauka pozowania w kulturystyce?

article cover

Crossfit i sporty siłowe – a po co mi rozgrzewka?

Wiele osób trenujących crossfit czy sporty siłowe nie przywiązuje większej wagi do rozgrzewki. Jest to jeden z podstawowych błędów treningowych. Rozgrzewka bowiem, szczególnie przed tak intensywnymi treningami przygotowuje ciało do wysiłku fizycznego. Dlaczego jednak jest aż tak ważna? Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem crossfit i treningiem siłowym? Czy można z niej zrezygnować w niektórych przypadkach? Poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania!

article cover

Kulturystyka dla seniorów – dlaczego warto?

Wraz z wiekiem zmieniają się możliwości sprawnościowe. Warto zatem zadbać o poprawienie cech motorycznych, wytrzymałości czy zwiększyć siłę i masę mięśni. Można to osiągnąć dzięki regularnym treningom kulturystycznym. Zobacz, jakie korzyści wynikają z treningów siłowych w podeszłym wieku.

article cover

Mocny trening crossfit Gdańsk: które miejsca na Pomorzu wybrać?

Przez wielu krytykowany crossfit to forma treningu, która cieszy się coraz bardziej rosnącą populanością. Fascynuje nas siła, moc i wytrzymałośc mięśniowa, a właśnie te 3 aspekty możemy rozwijać, trenując w taki sposób. Jak crossfit Gdańsk wpływa na naszą formę i czy to naprawdę wszechstronny rozwój ciała?

article cover

Mocny trening w niedługim czasie? Sprawdź crossfit Poznań!

Popularność crossfitu nie gaśnie ani na chwilę. Coraz częściej decydujemy się na tę formę aktywności, a dodatkowe zajęcia grupowe w ramach grafiku fitness zyskują kolejnych zainteresowanych. Dlaczego ten trening jest tak popularny? Gdzie iść na crossfit Poznań, ile to będzie kosztować i wreszcie jakie da efekty?

article cover

Gdzie na trening w sercu Podlasia: siłownia Białystok i okolice

Zajęcia fitness czy crossfit? Pływanie czy siłownia Białystok? A może trening w domu? Wybór aktywności fizycznych jest naprawdę szeroki, a im więcej opcji, tym trudniej się zdecydować. Siłownia Białystok mimo wszystko wiedzie prym popularności. Kto może ćwiczyć, ile to kosztuje i gdzie zrobić dobry trening?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 8020 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera