7 Trenerów, 0 firm, 14 obiektów sportowych  dla Sportów siłowych   w miejscowości gliwice
Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Not Another Boring Trainer

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Jarosław Kowalczyk

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Mateusz Zając

Zdjęcie obiektu
ocen

"Fitness Styl" Magdalena Żurawska

    Miejsce : ul. Warszawska 35 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

"Studio Vacu Fit" S.C. Agata Glińska Karina Szumilak

    Miejsce : ul. Chudoby 5 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

"Herkules" Ośrodek Sportów Siłowych

    Miejsce : ul. Czwartaków 13 , Gliwice

  • "Beauty Body Center"
    Raciborska 127 A, Rybnik

Zdjęcie obiektu
ocen

Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk

    Miejsce : Księdza Jana Dzierżona 49, Gliwice

  • Szkoła Tańca Centrum Tańca i Zabawy Fiesta - Gabriela Narczyk

    ul. Dzierżona 49 , Gliwice

    ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Jatomi Fitness

    Miejsce : ul. Lipowa 1 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

"Studio Vacu Fit" S.C. Agata Glińska Karina Szumilak

    Miejsce : ul. Chudoby 5 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

Jatomi Fitness

    Miejsce : ul. Lipowa 1 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

"Pure Heath and Fitness" Sp. z o.o.

    Miejsce : ul. Lipowa 1 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

Pure Heath and Fitness

    Miejsce : Lipowa 1, Gliwice

  • Pure Heath and Fitness

    Lipowa 1, Gliwice, Polska... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

"Studio Vacu Fit" S.C. Agata Glińska Karina Szumilak

    Miejsce : ul. Chudoby 5 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen

Siłownia HardFit

    Miejsce : Oriona 120, 44-117 Gliwice

  • Nowoczesna siłownia w Gliwicach

Zdjęcie obiektu
ocen

"Studio Vacu Fit" S.C. Agata Glińska Karina Szumilak

    Miejsce : ul. Chudoby 5 , Gliwice

  • Siłownia Olimp
    Mikołowska 72 A, Katowice

Zdjęcie obiektu
ocen
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Gliwice, śląskie, polska
Kategoria Sportów siłowych na blogu
plecy-jak-lotnisko-najlepsze-cwiczenia-na-silownie-na-mocne-i-szerokie-plecy

Plecy jak lotnisko - najlepsze ćwiczenia na siłownię na mocne i szerokie plecy

Grzbiet to strategiczna partia mięśniowa. Szerokie plecy kojarzą się z siłą, wzmacniają nasz kręgosłup i chronią go przed urazami, a razem z mięśniami brzucha skutecznie stabilizują całą naszą sylwetkę. Podpowiadamy, które ćwiczenia na plecy wybrać, by trening na siłowni przynosił oczekiwane efekty.

silownia-szczecin-informacje-o-silowniach-w-szczecinie-cenniki-i-inne

Siłownia Szczecin - informacje o siłowniach w Szczecinie, cenniki i inne

Chodzenie na siłownię zyskuje rosnącą popularność szczególnie wśród młodych osób. Niekiedy zdarza się również, że siłowniami interesują się pracownicy posiadający kartę MultiSport. Gdzie ćwiczyć w Szczecinie?

mobility-trening-czym-tak-wlasciwie-jest

Mobility trening - czym tak właściwie jest?

Mobility trening zyskuje rosnącą popularność, ale niewiele osób wie, na czym dokładnie polega. Jak przeprowadzać mobility trening i jakie są jego efekty?

trening-silowy-twoj-plan-na-dobra-forme

Trening siłowy - twój plan na dobrą formę

Trening siłowy jest na tyle uniwersalny, że sprawdza się jako forma aktywności w wielu sportowych dyscyplinach. W zależności od zastosowanej metody i bieżącego celu treningowego może przynieść rozbudowę mięśni lub redukcję. Jak zorganizować trening siłowy i w jakiej formie go przeprowadzić?

trening-mobility-wzmocnienie-stawow

Trening Mobility wzmocnienie stawów

Mobilność stawów i ich wytrzymałość można zwiększyć. Trening Crossfit metodą Mobility usprawni działanie stawów, w tym tych kluczowych jak kolana, biodra czy barki. Odpowiednio przeprowadzone ćwiczenia pomagają w leczeniu bólu stawów, zapobiegają kontuzjom i poprawiają wyniki sportowe. Do treningu można wykorzystać gumy oporowe, TRX, oraz wałki do masażu.

bezpieczny-trening-na-barki-cwiczenia-na-barki-w-domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

ile-bialka-po-treningu-oblicz-sam-swoje-zapotrzebowanie

Ile białka po treningu? Oblicz sam swoje zapotrzebowanie!

Wielu sportowców zastanawia się, jaka ilość białka jest wskazana po konkretnym treningu. Ile dokładnie białka należy spożywać po aktywności fizycznej, aby zbudować mięśnie?

cardio-po-treningu-silowym-czy-warto

Cardio po treningu siłowym - czy warto?

Zdania na temat cardio po treningu siłowym są podzielone, jednak nie ulega wątpliwości, że jest on nieodzownym elementem całej sesji. Kiedy robić ćwiczenia cardio i w jakim celu?

pas-treningowy-twoj-sprzymierzeniec-w-drodze-na-szczyt

Pas treningowy - Twój sprzymierzeniec w drodze na szczyt

W wielu ćwiczeniach siłowych nasz pas lędźwiowy poddawany jest mocnym przeciążeniom. Wielostawowe boje na siłowni mogą wywierać duży nacisk na nasz kręgosłup. By choć w niewielkim stopniu odciążyć nasz grzbiet i zwiększyć efektywność, warto sięgnąć po kulturystyczny pas treningowy. Czym tak naprawdę jest i jak go używać?

trening-na-drazku-czy-warto-go-robic

Trening na drążku - czy warto go robić?

Trening na drążku może mieć imponujące efekty, a powtarzany regularnie pozwala na kształtowanie różnych obszarów mięśni. Jak poprawnie wykonywać trening na drążku?