facebook

instagram

14 Trenerów, 1 firma, 17 obiektów sportowych dla Sportów siłowych w miejscowości Gdańsk

Grzegorz Niecko photo
0 ocen

Grzegorz Niecko

Miejsca:Gdańsk, Plac Sportów Miejskich
Z wykształcenia Manager sportowy, trener osobisty ...czytaj więcej
Mateusz Ratusznik photo
0 ocen

Mateusz Ratusznik

Miejsca:Gdańsk, CityFit , Mateusz Ratusznik Functional Personal Trainer
Witam, Nazywam się Mateusz Ratusznik, jestem Trene ...czytaj więcej
Damian Łuniewski photo
0 ocen

Damian Łuniewski

Miejsca:Gdańsk, Polska, Total Fitness Gdańsk
Jestem studentem fizjoterapii na Gdańskim Uniwersy ...czytaj więcej
Rafał Partyka photo
0 ocen

Rafał Partyka

Specjalizacja: Sporty siłowe
Miejsca:Gdańsk, My Gym, Pure Gym, BST Gym
- Psychologia pracy z klientem- Układanie planów ż ...czytaj więcej
Kinga Waniek photo
0 ocen

Kinga Waniek

Miejsca:Puck, CityFit Gdańsk, Studio treningu personalnego Forma
www.trening-trojmiasto.pl Witam,jeżeli chcesz schu ...czytaj więcej
Tomasz Rzodkiewicz photo
1 ocen

Tomasz Rzodkiewicz

Miejsca:Gdańsk, Premium Gym, CityFit Gdańsk
Oferuję treningi w zakresie:- trening funkcjonalny ...czytaj więcej
Artur Cybulski photo
0 ocen

Artur Cybulski

Miejsca:Gdańsk, Adres
Pozytywny trener z dużą porcją motywacji, który bę ...czytaj więcej
Bartek Klinicki photo
0 ocen

Bartek Klinicki

Miejsca:Gdańsk, Polska, Calypso Fitness Morena
Witam, mam na imię Bartek!Pomogę Ci w:podniesieniu ...czytaj więcej
Marcin Chudziński photo
0 ocen

Marcin Chudziński

Miejsca:Gdańsk, Gimnazjum nr 2, Szkoła Podstawowa nr. 13
Od 2008 roku jestem związany z szermierką klasyczn ...czytaj więcej
Patryk Gruszka photo
0 ocen

Patryk Gruszka

Specjalizacja: Sporty siłowe
Miejsca:Gdańsk, Goodluckclub
:)
Body Club photo
0 ocen

Body Club

Miejsca:Gdańsk
Body Club to:siłownia z najdłuższą tradycją w Tróm ...czytaj więcej
Premium Gym photo
0 ocen

Premium Gym

Miejsca:Gdańsk
Premium Gym ul. Cienista 30 Gdańsk
Gdański Klub Wioślarski "Drakkar" photo
0 ocen

Gdański Klub Wioślarski "Drakkar"

Miejsca:Gdański Klub Wioślarski "Drakkar"
Oferta Klubu Drakkar:1. Trening wioślarki:Grupy wi ...czytaj więcej
"B-52" Studio Rekreacyjne Tadeusz Nogaj photo
0 ocen

"B-52" Studio Rekreacyjne Tadeusz Nogaj

Miejsca:"B-52" Studio Rekreacyjne Tadeusz Nogaj
Klub Sportowy "Workout" Krzysztof Stachowicz Toruńska 20, Gdańsk
Politechnika Gdańska Wydział Oceanotechniki i Okrętownictwa Katedra Siłowni Okrętowych photo
0 ocen

Politechnika Gdańska Wydział Oceanotechniki i Okrętownictwa Katedra Siłowni Okrętowych

Miejsca:Politechnika Gdańska Wydział Oceanotechniki i Okrętownictwa Katedra Siłowni Okrętowych
Arborea Marlena Typiak Chopina 3 /3, Gdańsk
ENJOY FITNESS & GYM photo
0 ocen

ENJOY FITNESS & GYM

Miejsca:ENJOY FITNESS & GYM
Klub Sportowy "Workout" Krzysztof Stachowicz Toruńska 20, Gdańsk
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Sportów siłowych na blogu
article cover

Przykładowy trening FBW – jak go wykonać?

Trening Full Body Workout to jedna z bardziej uniwersalnych aktywności fizycznych trafiająca w gusta wielu osób posiadających różne cele. Jak poprawnie ćwiczyć FBW i o czym warto pamiętać?

article cover

Wyciskanie hantli leżąc | technika wzmacniania mięśni

Wyciskanie hantli leżąc to jedna z popularniejszych metod na wzmocnienie mięśni znajdujących się na długości całych rąk i klatki piersiowej. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia tego typu?

article cover

Żołnierskie wyciskanie, czyli jak budować masę mięśniową

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na masę. Istnieje wiele wariantów tego rodzaju aktywności. Jak ćwiczyć żołnierskie wyciskanie?

article cover

Wiosłowanie sztangą: twój przepis na plecy jak lotnisko w Atlancie

Kiedy w marcu 2019 roku władze Turcji otworzyły nową część lotniska w Stambule, turyści myśleli, że to obecnie największe lotnisko świata. Niezależnie od tego, który kierunek obieramy na swój urlop, nasze plecy mogą być równie imponujących rozmiarów. Jak się takich dorobić? Wiosłowanie sztangą to idealna recepta! Przedstawiamy 4 warianty tego ćwiczenia i jego kompleksowy wpływ na sylwetkę!

article cover

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu | Aktualizacja 2020

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

article cover

Ćwiczenia dla par | Aktualizacja 2020

Jeśli brakuje ci motywacji do treningu, zastanów się nad ćwiczeniami z partnerem. Aktywność fizyczna we dwoje to wzajemna motywacja oraz zacieśnianie relacji. Ćwiczenia dla par mogą być dobrą zabawą! Oto kilka przykładów.

article cover

Jak nauczyć się stania na rękach od podstaw | Aktualizacja 2020

Stanie na rękach typowe ćwiczenie z masą własnego ciała jest nie tylko fajną sztuczką. Jest też dobrym ćwiczeniem wzmacniającym na całe ciało. Poradnik ABC stania rękach, zobacz jak ćwiczyć hand stand od zera. Stanie na rękach nauka. Co daje to ćwiczenie?

article cover

Rwanie sztangi – jak robić to prawidłowo? Aktualizacja 2020

Rwanie sztangi jest jednym z trudniejszych ćwiczeń pod względem technicznym. Składa się ze skomplikowanych ruchów, które należy wykonać w jednym czasie. Zobacz, w jaki sposób można poprawnie wykonywać rwanie sztangi i podrzut sztangi.

article cover

Sekrety treningu – czym jest koci grzbiet? Aktualizacja 2020

Z jednej strony prawidłowa technika wielu ćwiczeń siłowych wymaga unikania tzw. kociego grzbietu. Z drugiej natomiast – istnieje niezależne ćwiczenie o tej samej nazwie. Zobacz, na czym polega robienie kociego grzbietu. Czy taki ruch może być niebezpieczny dla zdrowia?

article cover

Jak prowadzić dziennik treningowy? Aktualizacja 2020

Regularne treningi mogą trwać latami, a zapamiętanie wszystkich wykonanych ćwiczeń, powtórzeń i ciężarów graniczy z cudem. Dziennik treningowy pomaga w usystematyzowaniu informacji o ćwiczeniach. Zobacz, jak prawidłowo prowadzić dziennik treningu oraz dlaczego warto to robić.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera