Pasjonat treningu siłowego i wytrzymałościowego przy pomocy odważników kulowych (kettlebell). Swoje kwalifikacje i wiedzę uzupełniam na bieżąco biorąc udział w seminariach i kursach z zakresu treningu kettlebell, crossfit, przygotowanie motoryczne. W związku powszechnym ograniczeniem ruchomości u osób trenujących duży nacisk kładę na poprawę mobilności. Jeżeli oczekujesz treningów do upadłego i chronicznych zakwasów to musisz poszukać gdzie indziej, na treningach skupiam się głównie na budowaniu siły i poprawie wytrzymałości poprzez podniesienie parametrów siłowych, na treningach raczej praktykujemy siłę niż dążymy do upadku mięśniowego.
Prywatnie mąż (żona również aktywnie trenuje kettlebell oraz prowadzi własne grupy), ojciec dwójki wspaniałych dziewczynek (2007 i 2010, cheerleaderki, basen, lekkoatletyka). Pracuję w dużej firmie energetycznej jako kierownik, po pracy trenuję i dzielę się swoją wiedzą na zajęciach w klubie Centrum Kettlebell Słupsk.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Przygotowanie motoryczne w sportach walki, SCEC, Gdynia, 2017 -
StrongFirst Combat, StrongFirst, Warszawa, 2017 -
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej, SCEC, Gdynia, 2016 -
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej "Manchester United - Historia sukcesu", EPI Polska, Szczecin, 2016 -
Ogólnopolskie Szkolenie Mobility, CF Kraków, 2014 -
Ogólnopolskie Szkolenia Twój-Trening CrossFit Mjollnir - szkolenie tygodniowe P1, Chałupy, 2014 -
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Układanie planów treningowych
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Sławomir Nejman
Galeria trenera
Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii
Dziękujemy za dodanie opini!