www.fighterka,pl
e-mail: rozaliakoziel@gmail.com
tel. 508 255 898
Nie radzisz sobie z budowaniem masy mięśniowej lub zrzuceniem niechcianej tkanki tłuszczowej?
Robisz wszystko dobrze, a efektów brak, bo widocznie brakuje Ci wiedzy lub są niechciane problemy zdrowotne, które utrudniają tą drogę?
A może nie masz motywacji i potrzebujesz przyjaciela, który poprowadzi Cię do uzyskania wymarzonego celu?
Jeśli tak, to zapraszam Cię do siebie - poradzimy sobie z tym razem :)
Specjalizuję się w treningach siłowych, redukcyjnych oraz rehabilitacyjnych/prozdrowotnych. Służę również moją pomocą w zakresie doradztwa żywieniowego, współpracuję z Centrami Rehabilitacyjnymi - więc jeśli problem jest złożony - wszyscy staną na głowie, aby Ci pomóc :)
Nie jestem dostępna dla Ciebie jedynie przez czas trwania treningu, ale przez 24 h służę radą, pomocą czy rozmową, gdy pojawiają się wątpliwości. Wszystko po to, aby zadbać o Twoje zdrowie i osiągać obrany cel.
Spotkanie konsultacyjne nic nie kosztuje, a na nim możemy się poznać, porozmawiać i usłyszysz też moją historię zawierającą walkę z rakiem czy też zmiażdżonymi nogami po wypadku, które posiadając śruby i tak walczyły, rzucając ciężarkami :)
Specjalizuję się:
- w treningu siłowym
- w trójboju siłowym
- w treningu rehabilitacyjnym i funkcjonalnym
- w treningu dla Pań
Nie czekaj na jutro - odezwij się już dziś i podejmij rękawice :)
Do zobaczenia!
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
Firmy w których pracuje Rozalia Kozieł
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Liczba treningów: 10+
Rozalię znałam z widzenia, przypadek sprawił, że zaczęłyśmy razem trenować od maja 2016 roku. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to początek całkiem ciekawej znajomości :) Rozalia jako trener personalny bardzo mi pomogła w osiągnąciu celu, jakim była poprawa kondycji i sylwetki. Po kilkunastu miesiącach wspólnych treningów musze przyznać, że praca nad ciałem to tylko jeden z wielu powodów, dla których nadal korzystam z pomocy Rozalii :) dzięki jej cierpliwości i zaangażowaniu siłownia kojarzy mi się bardzo pozytywnie. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez ciężarów, burpees'ow czy plank'ow ;P Gorąco polecam
pokaż więcej
Typ treningu: Prozdrowotny i siłowy
Liczba treningów: 10+
Zaczęłam przygodę z Rozalią, kiedy schudłam 10 kg i moje ciało nie wyglądało idealnie. Po pierwszym treningu okazało się, że nie tylko ciało ale i mięśnie nie są w idealnym stanie
pokaż więcej
Z Marcinem współpracujemy już drugi raz - po pierwszych sukcesach, kolejny raz podnosimy poprzeczkę i walczymy o jeszcze lepszą sylwetkę i samopoczucie ;) Treningi zawsze są odpowiednio dobrane do moich potrzeb i możliwości (partie ciała/przebyte kontuzje - o tych pamięta nawet po 2 latach). Treningi odbywają się w wesołej atmosferze, można liczyć nie tylko na urozmaicone programy treningowe, ale też wsparcie z zakresu doboru i optymalizacji diety. Co prawda czasami na treningu czuję się jak na poligonie, ale chyba o to chodzi - nie ma, że boli. W końcu - no pain, no gain. Polecam! :)
pokaż więcej
:)
pokaż więcej
Na dzisiejszym coraz "bogatszym" rynku trenerów personalnych trudno jest od razu znaleźć osobę, która z tak dużym zaangażowaniem podpartym odpowiednią wiedzą będzie umiała indywidualnie podejść do współpracy i od samego początku zaproponować skuteczny plan działania. Polecam tą trenerkę każdemu, kto chce świadomie wejść w świat treningów nie obawiając się przy tym braku wiedzy i niezbędnej motywacji w dążeniu do celu! Pozdrawiam
pokaż więcej
Polecam! Super podejście do człowieka, potrafi zmotywować i nie ma że boli, a przy tym zaraża pozytywną energią :) Treningi, których nie cierpiałam i były katorgą, stały się przyjemnością, nie wspominając o efektach i dużo lepszym samopoczuciu. Najlepsza trenerka! :)
pokaż więcej