Rozalia Kozieł

Trener
ocen

Informacje o trenerze Rozalia Kozieł

www.fighterka,pl



e-mail: rozaliakoziel@gmail.com



tel. 508 255 898



Nie radzisz sobie z budowaniem  masy mięśniowej lub zrzuceniem niechcianej tkanki tłuszczowej?



Robisz wszystko dobrze, a efektów brak, bo widocznie brakuje Ci wiedzy lub są niechciane problemy zdrowotne, które utrudniają tą drogę?



A może nie masz motywacji i potrzebujesz przyjaciela, który poprowadzi Cię do uzyskania wymarzonego celu?



Jeśli tak, to zapraszam Cię do siebie - poradzimy sobie z tym razem :) 



Specjalizuję się w treningach siłowych, redukcyjnych oraz rehabilitacyjnych/prozdrowotnych. Służę również moją pomocą w zakresie doradztwa żywieniowego, współpracuję z Centrami Rehabilitacyjnymi - więc jeśli problem jest złożony - wszyscy staną na głowie, aby Ci pomóc :)



Nie jestem dostępna dla Ciebie jedynie przez czas trwania treningu, ale przez 24 h służę radą, pomocą czy rozmową, gdy pojawiają się wątpliwości. Wszystko po to, aby zadbać o Twoje zdrowie i osiągać obrany cel.



Spotkanie konsultacyjne nic nie kosztuje, a na nim możemy się poznać, porozmawiać i usłyszysz też moją historię zawierającą walkę z rakiem czy też zmiażdżonymi nogami po wypadku, które posiadając śruby i tak walczyły, rzucając ciężarkami :)



Specjalizuję się:



- w treningu siłowym



- w trójboju siłowym



- w treningu rehabilitacyjnym i funkcjonalnym



- w treningu dla Pań



 



Nie czekaj na jutro - odezwij się już dziś i podejmij rękawice :)



Do zobaczenia!

pokaż więcej

Wiek: 29
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

zdobyte nagrody i wyróżnienia

Trener nie posiada lub nie uzupełnił nagród i wyróżnień

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Fizjoterapia
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Rozalia Kozieł

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening personalny 70 - 100 zł
Prowadzenie treningowe online 300 zł
Konsultacja żywieniowa 100 zł
Prowadzenie żywieniowe online 200 zł
Trening w grupie (min. 3 osoby) 30 zł
Plany treningowe i żywieniowe Wszystkie plany są dobierane indywidualnie.

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Hardy Crossfit
    aleja Armii Krajowej 53, Wrocław
  • Fizjosportmed
    Życzliwa , Wrocław

Opinie o Rozalia Kozieł

ocena trenera

Wszystkich opinii:  6
5
6 0 0
Paula Kozakowska Ocenił na: 
29.09.2017

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Rozalię znałam z widzenia, przypadek sprawił, że zaczęłyśmy razem trenować od maja 2016 roku. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to początek całkiem ciekawej znajomości :) Rozalia jako trener personalny bardzo mi pomogła w osiągnąciu celu, jakim była poprawa kondycji i sylwetki. Po kilkunastu miesiącach wspólnych treningów musze przyznać, że praca nad ciałem to tylko jeden z wielu powodów, dla których nadal korzystam z pomocy Rozalii :) dzięki jej cierpliwości i zaangażowaniu siłownia kojarzy mi się bardzo pozytywnie. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez ciężarów, burpees'ow czy plank'ow ;P Gorąco polecam

pokaż więcej

coment-2
Joanna Marchel Ocenił na: 
21.09.2017

Typ treningu: Prozdrowotny i siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Zaczęłam przygodę z Rozalią, kiedy schudłam 10 kg i moje ciało nie wyglądało idealnie. Po pierwszym treningu okazało się, że nie tylko ciało ale i mięśnie nie są w idealnym stanie

pokaż więcej

Kinga Pawlak Ocenił na: 
12.07.2016

Z Marcinem współpracujemy już drugi raz - po pierwszych sukcesach, kolejny raz podnosimy poprzeczkę i walczymy o jeszcze lepszą sylwetkę i samopoczucie ;) Treningi zawsze są odpowiednio dobrane do moich potrzeb i możliwości (partie ciała/przebyte kontuzje - o tych pamięta nawet po 2 latach). Treningi odbywają się w wesołej atmosferze, można liczyć nie tylko na urozmaicone programy treningowe, ale też wsparcie z zakresu doboru i optymalizacji diety. Co prawda czasami na treningu czuję się jak na poligonie, ale chyba o to chodzi - nie ma, że boli. W końcu - no pain, no gain. Polecam! :)

pokaż więcej

Sebastian Markiewicz Ocenił na: 
01.04.2016
Rafał Czaplicki Ocenił na: 
01.04.2016

Na dzisiejszym coraz "bogatszym" rynku trenerów personalnych trudno jest od razu znaleźć osobę, która z tak dużym zaangażowaniem podpartym odpowiednią wiedzą będzie umiała indywidualnie podejść do współpracy i od samego początku zaproponować skuteczny plan działania. Polecam tą trenerkę każdemu, kto chce świadomie wejść w świat treningów nie obawiając się przy tym braku wiedzy i niezbędnej motywacji w dążeniu do celu! Pozdrawiam

pokaż więcej

Karolina Lipińska Ocenił na: 
31.03.2016

Polecam! Super podejście do człowieka, potrafi zmotywować i nie ma że boli, a przy tym zaraża pozytywną energią :) Treningi, których nie cierpiałam i były katorgą, stały się przyjemnością, nie wspominając o efektach i dużo lepszym samopoczuciu. Najlepsza trenerka! :)

pokaż więcej

Trenowałeś z Rozalia Kozieł?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Rozalia Kozieł Fitness
    0 5 5 6