facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Katowice
brak
brak
Trener

Rafał Zimnik

0 ocen

Informacje o trenerze Rafał Zimnik

Nazywam się Rafał i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Zdobyłem tam tytuł Trenera Personalnego oraz Instruktora Sportów Siłowych. Dyplom magistra otrzymałem w 2015 roku i od tej pory zajmuję się treningami personalnymi, realizując moją największą pasję, dzięki której do pracy idę z uśmiechem.

Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem ponad dekadę temu. Zdecydowałem wtedy, że powinienem nieco przybrać na masie mięśniowej, ponieważ byłem bardzo szczupły. Razem ze znajomymi postanowiliśmy założyć naszą pierwszą siłownię w piwnicy, z pomocą której mieliśmy zmienić swoje sylwetki. Początki były trudne, lecz wiedza zaczerpnięta z internetu i magazynów branżowych pozwoliły mi osiągnąć swoje cele. Z perspektywy czasu wiem, że popełniałem wtedy wiele błędów – plan treningowy nie był dostosowany do mojego doświadczenia,  technika wykonywania ćwiczeń pozostawiała wiele do życzenia, a diety w ogólnie nie było, na szczęście nie zaznałem w tym czasie żadnych kontuzji, ani problemów zdrowotnych.  Pomoc kogoś doświadczonego w temacie pozwoliłaby osiągnąć owe cele szybciej i nie byłyby okraszone ryzykiem kontuzji. Dziś tą osobą jestem ja – ucząc się na własnych błędach, studiując na Akademii Wychowania Fizycznego, robiąc kursy i prowadząc swoich podopiecznych zdobyłem odpowiednie doświadczenie by pomóc również Tobie w osiągnięciu wymarzonej sylwetki!

Wiek: 30
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs trenera Personalnego, Tytuł trenera personalnego, AWF Katowice, 2014 - 2015
  • Magister Wychowania Fizycznego, Magister Wychowania Fizycznego, AWF Katowice, 2013 - 2015
  • Licencjat Wychowania Fizycznego, Licencjat Wychowania Fizycznego, AWF Katowice, 2010 - 2013
  • Instruktor Fitness ćwiczenia siłowe, Instruktor Fitness ćwiczenia siłowe, AWF Katowice, 2014 - 2015
  • Warsztat treningu Poziom 1, Certyfikat uczestnictwa, Bielsko-biała, 2018 - 2018
  • Kształtowanie siły i mocy mięśniowej, Certyfikat uczestnictwa, AF Katowice, 2017 - 2017
  • Instruktor Sportu piłka siatkowa, Instruktor Sportu piłka siatkowa, AWF KAtowice, 2012 - 2013

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Zimnik

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Rafał Zimnik