facebook

instagram

Trener

Rafał Truskawa

0 ocen

Informacje o trenerze Rafał Truskawa

Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę i nie wiesz jak się za to zabrać to doskonale trafełeś/aś! Sportami sylwetkowymi i dietetyką zajmuję się od 17 roku życia.Jestem trenerem personalnym oraz czynnym  zawodnikiem który występuje na scenie kulturystycznej w Holandii i Polsce. 
Jeżeli szukasz trenera który będzie łączył wiedzę teoretyczną z praktyką i doświadczeniem oraz oczekujesz kompleksowego podejścia to tarfiłeś na dobra RĘCE !
Kim jestem ?
– TRENEREM PERSONALNYM – trening siłowy i kształtowanie sylwetki
– INSTRUKTOREM KULTURYSTYKI – prowadzenie do zawodów bez dopingu  , nauki pozowania
-SPECJALISTA DO SPRAW ŻYWIENIA- dietetyka i suplementacja
– ZAWODNIK  SPORTÓW SYLWETKOWYCH IFBB Nederlands , IFBB Poland  
– start w Debiutach Kulturystycznych 2015 r. w Gdańsku
– start S.A.P Cup 2015 w Holandii
– start Ener Cup 2016 w Holandii
– start Atlas Cup 2016 w Holandii
– start S.A.P Cup 2016 w Holandii

Oferuję:
- Układanie diet na masę 
- Diety na rzeżbę, dla osób które chcą tylko stracić wagę 
- Plany treningowe
- Porady z zakresu suplementacji
- Co miesięczną analiza składu ciała i wyników sportowych
- Treningi personalne "All IN ONE"
- Konsultacje ON-Line
- Prowadzenie pod zawody sylwetkowe bez dopingu na naturalnych produktach Herbalife Nutrition

Do każdego podopiecznego i podopiecznej podchodzę indywidualnie. Chcesz zmienić swój wygląd? Napisz do mnie priv i zaczynajmy ! :)

POSZUKUJE DO WSPÓŁPRACY TEŻ TRENERÓW / FITNESSOWCÓW / OSOBY AKTYWNE INTERESUJĄCE SIĘ ZDROWYM ODŻYWIANIEM JEDYNY WYMÓG TO CHĘĆ PRACY I POZYTYWNE NASTAWIENIE :)
JEŻELI CZUJESZ ŻE TO CO PISZE DOTYCZY CIEBIE NAPISZ :) 
I DOŁĄCZ DO MOJEGO TEAMU

Wiek: 38
Doświadczenie: 16 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs Trenera Personalnego, trener personalny, Rotterdam Holandia, 2015 - 2015
  • Kurs instruktora kulturystyki, trener kulturystyki, Rotterdam Holandia, 2015 - 2015
  • Kurs podstawy dietetyki i suplementacja, dietetyka i suplementacja, Kraków, 2016 - 2016
  • Kurs trenera Herbalife Nutrition, trener wellnes, Bydgoszcz, 2017 - 2017

Dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Truskawa

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

CENA
konsultacja , pomiary i analiza składu ciała 30 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Rafał Truskawa