rafal tkacz

Trener
ocen

Informacje o trenerze rafal tkacz

Absolwent AWF-u Katowice



Certyfikowany Trener personalny od 2009r



Trener przygotowania fizycznego drużyn piłkarskich - lekkoatletyka



Motywator i doradca żywieniowy. Skutecznie pomogę Ci zrealizować każdy cel treningowy.



Prowadzę treningi na siłowni oraz w terenie możemy umówić się np. w parku 



Jeżeli wolisz oferuję również treningi w domu.



Efekty widoczne już po 30 dniach !



Zmień swoje ciało i podejście do zdrowego stylu życiu już dziś ! 



Zapraszam do kontaktu

pokaż więcej

Wiek: 1
Doświadczenie: 9 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • awf katowice, wychowanie fizyczne, katowice, 2004 - 2008

  • TRX, TRX Trener, Kraków, 2013 - 2013

  • Reebok Move, Trener grupowy, Warszawa, 2013 - 2014

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje rafal tkacz

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Trening Personalny Trening Grupowy 6-PAK
Zgrabne Nogi Odchudzanie Budowa Masy Mięśniowej 100

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Altus Fitness
    Uniwersytecka , Katowice

Opinie o rafal tkacz

ocena trenera

Wszystkich opinii:  5
5
5 0 0
Sylwia Michalak Ocenił na: 
09.09.2015

Treningi z Rafałem były bardzo pouczające do dzisiejszego dnia stosuje jego polecenia i dobre rady :) Gorąco polecam :)

pokaż więcej

Grzegorz Respondek Ocenił na: 
09.09.2015

Każdy trening inny, ćwiczenia dobrane pod wskazany cel, indywidualny plan żywieniowy i dodatkowe materiały pomocnicze. Polecam każdemu chcącemu poprawić swoje zdrowie i sylwetkę

pokaż więcej

Kasia Pawłowska-Zub Ocenił na: 
09.09.2015

Świetny Trener! Niesamowicie pozytywny człowiek, który daje motywacyjnego "kopa", dopinguje, wyciska ostatnie poty i pozwala przeskoczyć swoje własne granice. Ogromnie zaangażowany w treningi każdego ze swoich podopiecznych: u niego nie ma wymówek za to jest praca. Efekty widać niemal natychmiast: w kondycji, formie, możliwościach i figurze! Treningi, choć niełatwe, przebiegają w niesamowicie pozytywnej atmosferze, dzięki niemu przekraczanie granic możliwości swojego ciała, staje się bułką z masłem. Polecam, nie zamieniłabym na innego! :) Kasia

pokaż więcej

Tomasz Boryń Ocenił na: 
09.09.2015

Rafał to postać nietuzinkowa. Uważam że jest znakomitym trenerem jak również dietetykiem. Otwarty do ludzi. W znakomity sposób definiuje potrzeby klientów i jest w stanie sprostać ich oczekiwaniom. Pomaga tym którzy tego potrzebują. Motywator i trener na poziomie. Zawsze służy radą. jego podopieczni zawsze uzyskują zamierzony efekt. Gorąco polecam.

pokaż więcej

Malgorzata Komander Ocenił na: 
09.09.2015

Treningi z Rafałem polecam wszystkim, którzy dbają o sylwetkę i zdrowie. Profesjonalne podejście do pracy doskonale motywuje do aktywności fizycznej. Gosia

pokaż więcej

Trenowałeś z rafal tkacz?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
rafal tkacz Trening personalny
0 5 5 5