Rafał Tchórzewski
Informacje o trenerze Rafał Tchórzewski
Nazywam się Tchórzewski Rafał jestem dyplomowanym dietetykiem, trenerem personalnym, instruktorem fitnessu i kulturystyki oraz stretchingu.
Za cel stawiam sobie pomoc innym i wyznaję dwie zasady.
Po pierwsze nie szkodzić oraz Nigdy się nie poddawać.
Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyki
Najważniejsze w uzyskaniu wymarzonej sylwetki jest to, aby trwać w swoich postanowieniach i mieć za sobą specjalistę który kontroluje je i pomaga w ich realizacji.
Swoje usługi kieruję dla osób które chcą:
- zredukować lub zwiększyć masę ciała
- poprawić swoją aktywność fizyczną
- wrócić do uprawiania sportu po przebytej kontuzji
- polepszyć swoje życie przez dietoprofilaktyke
- walczyć z chorobami takimi jak min.; cukrzyca, choroba wrzodowa, niedoczynność tarczycy.
Przy układaniu jadłospisów dla pacjentów staram się korzystać z naturalnego jedzenia, a nie preparatów które należy sobie rozpuszczać i pić kilka razy dziennie. Dzięki temu uzyskane efekty w terapii są długotrwałe i łatwiejsze do utrzymania niż przy zastosowaniu innych metod.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Praca z kobietami w ciąży
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Tchórzewski
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena (zł) | |
|---|---|
| Pierwsza wizyta | 80 |
| Wizyta kontrolna | 50 |
| Jadłospis 7 dniowy | 90 |
| Jadłospis 14 dniowy | 140 |
| Analiza składu ciała | 35 |
| Trening Personalny | 60 |
| Wizyta, dieta 7 dniowa, 1 trening personalny | 200 |
| Wizyta, dieta 14 dniowa, 1 trening personalny | 250 |
| Wizyta, dieta 14 dniowa, 4 treningi personalne | 450 |
| Wizyta, dieta 14 dniowa, 8 treningow personalnych | 650 |
| 2 wizyty, dieta 28 dniowa, 8 treningów personalnych | 800 |
| 2 wizyty, dieta 28 dniowa, 12 treningów personalnych | 950 |
| Szkolenie dietetyczne od | 100 |
| Testy genetyczne od | 310 |
