Rafał Sępkowski
Informacje o trenerze Rafał Sępkowski
Absolwent AWF oraz trener z wieloletnim doświadczeniem.
Usługi z zakresu:
- Sportów walki (MMA, BJJ, Boks, MT)
- Treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem TRX, BOSU itp.
- Treningu ukierunkowanego na podniesienie sprawności, poprawę kondycji i sylwetki
- konsultacje dietetyczne i układanie programu żywieniowego
Dzięki połączeniu elementów sportów walki z treningiem funkcjonalnym i siłowym uzyskujemy ciekawszy niż tradycyjna siłownia trening, podnoszący ogólną sprawność naszego ciała, poprawę sylwetki oraz samopoczucia. Treningi mogą odbywać się w siłowniach sieci S4, Warszawskim Centrum Atletyki, siłowniach sieci Total Fitness, Kamion Fitness Club na Pradze Płd lub po wcześniejszym ustaleniu w innej lokalizacji. Treningi zarówno personalne jak i w małych grupach do 4 osób.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Akademia Wychowania Fizycznego, Wychowanie Fizyczne, Warszawa, 2009 - 2014
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Sępkowski
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena | |
|---|---|
| Konsultacja dietetyczna wraz z ułożeniem diety | 100 |
| Trening personalny (60 min) | 120 |
| Pakiet 5 treningów + dieta | 490 |
| Pakiet 12 treningów+dieta | 1150 |
| Trening grupowy (do 4 osób) | 150 |
