Rafał Sępkowski

Trener
ocen

Informacje o trenerze Rafał Sępkowski

Absolwent AWF oraz trener z wieloletnim doświadczeniem.



Usługi z zakresu:



- Sportów walki (MMA, BJJ, Boks, MT)



- Treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem TRX, BOSU itp.



- Treningu ukierunkowanego na podniesienie sprawności, poprawę kondycji i sylwetki



- konsultacje dietetyczne i układanie programu żywieniowego



Dzięki połączeniu elementów sportów walki z treningiem funkcjonalnym i siłowym uzyskujemy ciekawszy niż tradycyjna siłownia trening, podnoszący ogólną sprawność naszego ciała, poprawę sylwetki oraz samopoczucia. Treningi mogą odbywać się w siłowniach sieci S4, Warszawskim Centrum Atletyki, siłowniach sieci Total Fitness, Kamion Fitness Club na Pradze Płd lub po wcześniejszym ustaleniu w innej lokalizacji. Treningi zarówno personalne jak i w małych grupach do 4 osób.

pokaż więcej

Wiek: 30
Doświadczenie: 4 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Akademia Wychowania Fizycznego, Wychowanie Fizyczne, Warszawa, 2009 - 2014

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Rafał Sępkowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Konsultacja dietetyczna wraz z ułożeniem diety 100
Trening personalny (60 min) 120
Pakiet 5 treningów + dieta 490
Pakiet 12 treningów+dieta 1150
Trening grupowy (do 4 osób) 150

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Warszawskie Centrum Atletyki
    Kolumbijska 3, Warszawa
  • Fitness Club S4 Śródmieście
    Nowogrodzka 50/54, Warszawa
  • Fitness Club S4 Wola
    Grzybowska 32, Warszawa
  • Fitness Club S4 Bemowo
    Świetlików , Warszawa
  • Fitness Club S4 Ursynów
    Koński Jar , Warszawa
  • Kamion Fitness Club
    Chodakowska 12, Warszawa
  • City Fit Rondo ONZ
    Twarda 18, Warszawa

Opinie o Rafał Sępkowski

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Rafał Sępkowski Sporty siłowe
0 5 0 0