Absolwent AWF oraz trener z wieloletnim doświadczeniem.
Usługi z zakresu:
- Sportów walki (MMA, BJJ, Boks, MT)
- Treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem TRX, BOSU itp.
- Treningu ukierunkowanego na podniesienie sprawności, poprawę kondycji i sylwetki
- konsultacje dietetyczne i układanie programu żywieniowego
Dzięki połączeniu elementów sportów walki z treningiem funkcjonalnym i siłowym uzyskujemy ciekawszy niż tradycyjna siłownia trening, podnoszący ogólną sprawność naszego ciała, poprawę sylwetki oraz samopoczucia. Treningi mogą odbywać się w siłowniach sieci S4, Warszawskim Centrum Atletyki, siłowniach sieci Total Fitness, Kamion Fitness Club na Pradze Płd lub po wcześniejszym ustaleniu w innej lokalizacji. Treningi zarówno personalne jak i w małych grupach do 4 osób.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Akademia Wychowania Fizycznego, Wychowanie Fizyczne, Warszawa, 2009 - 2014
dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Rafał Sępkowski
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!