Cześć,
Jeżeli chcesz szybciej wrócić do wysokiej formy, zmienić swoją sylwetkę budując przy tym poprawne wzorce ruchowe lub po prostu brakuje Ci motywacji do regularnych ćwiczeń to serdecznie zapraszam na treningi personalne we Wrocławiu.
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalności trenersko-instruktorskiej oraz certyfikowanym trenerem personalnym Akademii Mistrzostwa Sportowego. Od lat sport jest moją pasją i stanowi integralną część mojego życia, a swoje doświadczenie z aktywnością fizyczną uzyskałem dzięki uprawianiu kilku dyscyplin sportowych. W przeszłości startowałem z sukcesami w wielu zawodach sportowych uczestnicząc między innymi w Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce.
W treningach personalnych stawiam na zdrowie i bezpieczeństwo oraz budowanie prawidłowych wzorców ruchowych.
Zapewniam także ćwiczenia dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania oraz egzekwuję poprawność ich wykonywania, a w chwilach kryzysu zmotywuję Ciebie do jeszcze niedawno nieosiągalnych celów.
Jestem otwarty na propozycje prowadzenie zajęć w różnych miejscach we Wrocławiu.
Zapraszam do kontaktu!
Tel. 576414163 lub rejentowiczrafal@gmail.com
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO WE WROCŁAWIU, STUDIA DZIENNE O SPECJALIZACJI TRENERSKO - INSTRUKTORSKIEJ,MGR WYCHOWANIA FIZYCZNEGO, WROCŁAW,
AKADEMIA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO, CERTYFIKOWANY TRENER PERSONALNY, WROCŁAW,
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Trening w parze
Firmy w których pracuje Rafał Rejentowicz
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Liczba treningów: 1-3
Polecam Rafała z całego serduszka, bardzo fajnie mi się z nim współpracowało i napewno przy następnym zmianie planu treningowe wroce do niego :) Na treningu zawsze była fajna atmosfera, potrafił mnie zmotywować oraz gdy nie miałam już sił dodawał mi je. Ćwiczenia układ tak aby były dla mnie wykonalne oraz różnorodne dopasowane do moich potrzeb. Gdy potrzebowałam się czegoś dowiedzieć zawsze z chcecia odpisywał mi na pytania. Polecam Rafała
pokaż więcej
Typ treningu: Trening personalny
Liczba treningów: 10+
Współpraca z Rafałem to czysta przyjemność, dobry kontakt na treningu jaki i po. Trening dostosowany do moich potrzeb i jest pierwszym trenerem przy którym nie narzekam na ból kręgosłupa, bardzo pilnuje poprawność wykonywanych ćwiczeń. POLECAM!
pokaż więcej
Typ treningu: Trening na siłowni
Liczba treningów: 1-3
polecam :) trener z bardzo dużą wiedzą, dużą dozą cierpliwości i dobrą energią :) Wszystko jest na bieżąco tłumaczone ! Efekty są więc polecam z czystym sumieniem :)
pokaż więcej
Typ treningu: Trening personalny
Liczba treningów: 7-10
Rafał pomógł mi wrócić do formy po porodzie. Treningi, które dla mnie ułożył, były świetnie dostosowane do możliwości osoby, która pracuje już poniekąd z innym, "pociążowym" ciałem. Rafał wszystko cierpliwie tłumaczył, ćwiczył razem ze mną, nie podnosił poprzeczki za wysoko, dzięki czemu się nie zniechęciłam :) Dziś, ponad pół roku od porodu, ważę 3 kg mniej, niż przed zajściem w ciążę. Dzięki, Rafał!
pokaż więcej
Typ treningu: Siłowy
Liczba treningów: 10+
Najlepszy trener, jeszcze nigdy tak szybko nie zrobiłem takiego progresu. Polecam serdecznie naprawdę warto. Profesjonalny w każdym calu. Miałem ciężki czas nieszlo, a kilka porad i treningów dało bardzo dużo.
pokaż więcej
Typ treningu: Trening personalny
Liczba treningów: 10+
Rafał nauczył mnie poruszania się na siłowni oraz wykonywania wielu ćwiczeń. Treningi są w luźnej atmosferze i zawsze dba o prawidłową technikę zaplanowanych ćwiczeń przekazując również cenną wiedzę. Dzięki regularnemu treningowi oraz wytycznymi związanymi z dietą pozbyłam się kilku zbędnych kilogramów :)
pokaż więcej
Typ treningu: Trening personalny
Liczba treningów: 10+
Polecam treningi z Rafałem. Dopasował ćwiczenia i obciążenia do mojego poziomu zaawansowania. Przez 4 miesiące schudłam około 10 kg. Jestem bardzo zadowolona!
pokaż więcej