Rafał Podolak

Trener
ocen

Informacje o instruktorze Rafał Podolak

Witam jestem instruktorem, ratownikiem, studentem AWF, medalistą mistrzostw Polski trzech różnych dyscyplin sportowych w tym pływania.



Prowadzę zajęcia w ramach nauki oraz doskonalenia pływania.



Przez całe życie zajmuję się sportem w szerokim tego słowa znaczeniu. Wytłumaczę i pokażę Ci jak wygląda prawidłowa technika we wszystkich stylach, Pakarze Ci dziesiątki ćwiczeń polepszających twoje ruchy w wodzie. Sprawimy że po udoskonaleniu techniki twoja przyjemność z pływania jeszcze wzrośnie. Popracujemy nad poczuciem chwytu wody, równowagą synchronizacją, timingiem oraz innymi kluczowymi aspektami. Będziemy spotykać się na basenie oraz popracujemy na lądzie. Wykorzystamy kamerę oraz lustro. Mogę udzielić także porad dietetycznych i pomóc w ułożeniu treningu. Zajęcia prowadzę w różnych basenach oraz szkółkach. W razie pytań co do terminów i lokalizacji proszę o kontakt priv.



Pozdrawiam Rafał Podolak

pokaż więcej

Wiek: 27
Doświadczenie:  mniej niż rok
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Intruktor Pływania, Instruktor, Warszawa, 2013 - 2013

  • Akademia Wychowania Fizycznego, Trener Pływania, Warszawa, 2012 - 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Rafał Podolak

Instruktor nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Instruktor nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

Instruktor nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Adres
    Warszawa

Opinie o Rafał Podolak

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego instruktora
Trenowałeś z Rafał Podolak?
Podziel się swoją opinią o tym instruktorze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje instruktora
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Instruktor nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Rafał Podolak Sporty wodne
0 5 0 0
{