facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Sporty wodne
Miasto: Warszawa
brak
Trener

Rafał Podolak

0 ocen

Informacje o trenerze Rafał Podolak

Witam jestem instruktorem, ratownikiem, studentem AWF, medalistą mistrzostw Polski trzech różnych dyscyplin sportowych w tym pływania.

Prowadzę zajęcia w ramach nauki oraz doskonalenia pływania.

Przez całe życie zajmuję się sportem w szerokim tego słowa znaczeniu. Wytłumaczę i pokażę Ci jak wygląda prawidłowa technika we wszystkich stylach, Pakarze Ci dziesiątki ćwiczeń polepszających twoje ruchy w wodzie. Sprawimy że po udoskonaleniu techniki twoja przyjemność z pływania jeszcze wzrośnie. Popracujemy nad poczuciem chwytu wody, równowagą synchronizacją, timingiem oraz innymi kluczowymi aspektami. Będziemy spotykać się na basenie oraz popracujemy na lądzie. Wykorzystamy kamerę oraz lustro. Mogę udzielić także porad dietetycznych i pomóc w ułożeniu treningu. Zajęcia prowadzę w różnych basenach oraz szkółkach. W razie pytań co do terminów i lokalizacji proszę o kontakt priv.

Pozdrawiam Rafał Podolak

Wiek: 28
Doświadczenie: mniej niż rok
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje

Sporty wodne Pływanie

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Intruktor Pływania, Instruktor, Warszawa, 2013 - 2013
  • Akademia Wychowania Fizycznego, Trener Pływania, Warszawa, 2012 - 2017

Dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Podolak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Rafał Podolak