facebook

instagram

Trener

Rafał Domagała

5 ocen

Informacje o trenerze Rafał Domagała

Cześć, chcesz zmienić swoje dotychczasowe nawyki ? Ruszyć z miejsca i zostawić balast za sobą, może jednak chcesz zbudować potężną sylwetkę podchodzącą pod zawodników kulturystyki. Skontaktuj się ze mną a dowiesz się jak jest to możliwe. Troszkę o mojej osobie: Byłem osobą z otyłością II Stopnia, nie byłem zwolennikiem pstrykania w owym czasie fotek (chyba wiecie czemu) wyobraźcie sobie osobę o wzroście 171 cm i wadze 116 tak to ja. Podjąłem decyzję zmiany sposobu życia na lepsze! Przestałem siedzieć w domu i użalać się nad sobą. Początkowo była to tylko walka o zgubienie zbędnych kilogramów. Zgubiłem 47kg. Po tym cel i priorytety się zmieniły. Chciałem pomagać ludziom oraz startować w zawodach kulturystycznych. Wszytko spełniłem. od 2010 pomagam osobom z początku hobbystycznie. W 2016 startowałem w zawodach w Gdańsku w 2018 postanowiłem "przybić gwóźdź do trumny" =D i zdobyć papiery instruktorskie ten cel także spełniłem. Tak więc podsumowując WIEM jak to jest być otyłem wiem co taka osoba czuje i potrafię sobie z tym poradzić w końcu przeżyłem to na sobie. Piona!!!!  

Wiek: 30
Doświadczenie: 9 lat

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • PFS Personal Trainer, Trener personalny - sporty siłowe, Wrocław, 2018 - 2018
  • PFS Gym Instructor, Gym Instructor, Wrocław, 2018 - 2018
  • PFS Dietetyka Dase, Wrocław, 2018 - 2018

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Rafał Domagała

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena
Pojedynczy Trening 100
Współpraca On-line 150
Pakiet 4 treningów wraz z planami 400
12 treningów personalnych + plan 700

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Rafał Domagała

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 5
user photo
Mateusz Kozielski
Ocena:
25.03.2019
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening siłowy

Rafał to człowiek który ma profesjonalne podejście do swojego podopiecznego , kontrola postępów, wspaniałe rezultaty poprzez odpowiednie dobranie diety i sytemu treningów. Jednym słowem - PROFESJONALISTA!!! Gorąco polecam !!!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Rafał J.
Ocena:
27.02.2019
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Sporty sylwetkowe

Osoba, która zmieniła moje życie... Dosłownie. Wiedza, którą się dzieli jest ogromna, przekłada się to na praktykę jak i teorie. Współpracujemy już od 3 lat gdzie przez ten okres udało się nam zrzucić zbędny tłuszcz, zbudować mięśnie a nawet wystartować w zawodach. Zdecydowanie polecam :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Dobi Dobas
Ocena:
26.02.2019
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: Trening FBW

Super indywidualne podejście do podopiecznego. Widoczne efekty redukcji wagi i poprawy sylwetki , treningi bardzo motywujące. Zaangażowanie i profesjonalne podejście. Pomoc w doborze odpowiedniej diety i suplementów.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Michał Kwiatkowski
Ocena:
16.01.2019
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening siłowy

Super podejście do podopiecznych, bardzo widoczne efekty współpracy, świetna atmosfera na treningu. Zdecydowanie najlepszy trener z jakiego poznałem I miałem okazję współpracować. Polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Grzegorz Charytanowicz
Ocena:
16.01.2019
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening siłowy

Polecam w 100% Profesjonalne podejście do podopiecznego, kontrola postępów, wspaniałe rezultaty. Po 1.5 roku ćwiczeń śmiało mogę stwierdzić, że to najlepszy trener z jakim współpracowałem

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia