Rafał Domagała

Trener
ocen

Informacje o trenerze Rafał Domagała

Cześć, chcesz zmienić swoje dotychczasowe nawyki ? Ruszyć z miejsca i zostawić balast za sobą, może jednak chcesz zbudować potężną sylwetkę podchodzącą pod zawodników kulturystyki. Skontaktuj się ze mną a dowiesz się jak jest to możliwe. Troszkę o mojej osobie: Byłem osobą z otyłością II Stopnia, nie byłem zwolennikiem pstrykania w owym czasie fotek (chyba wiecie czemu) wyobraźcie sobie osobę o wzroście 171 cm i wadze 116 tak to ja. Podjąłem decyzję zmiany sposobu życia na lepsze! Przestałem siedzieć w domu i użalać się nad sobą. Początkowo była to tylko walka o zgubienie zbędnych kilogramów. Zgubiłem 47kg. Po tym cel i priorytety się zmieniły. Chciałem pomagać ludziom oraz startować w zawodach kulturystycznych. Wszytko spełniłem. od 2010 pomagam osobom z początku hobbystycznie. W 2016 startowałem w zawodach w Gdańsku w 2018 postanowiłem "przybić gwóźdź do trumny" =D i zdobyć papiery instruktorskie ten cel także spełniłem. Tak więc podsumowując WIEM jak to jest być otyłem wiem co taka osoba czuje i potrafię sobie z tym poradzić w końcu przeżyłem to na sobie. Piona!!!!  

pokaż więcej

Wiek: 30
Doświadczenie: 9 lat

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • PFS Personal Trainer, Trener personalny - sporty siłowe, Wrocław, 2018 - 2018

  • PFS Gym Instructor, Gym Instructor, Wrocław, 2018 - 2018

  • PFS Dietetyka Dase, Wrocław, 2018 - 2018

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

Firmy w których pracuje Rafał Domagała

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Pojedynczy Trening 100
Współpraca On-line 150
Pakiet 4 treningów wraz z planami 400
12 treningów personalnych + plan 700

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Rafał Domagała

ocena trenera

Wszystkich opinii:  5
5
5 0 0
instruktor fitness
Mateusz Kozielski Ocenił na: 
25.03.2019

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Rafał to człowiek który ma profesjonalne podejście do swojego podopiecznego , kontrola postępów, wspaniałe rezultaty poprzez odpowiednie dobranie diety i sytemu treningów. Jednym słowem - PROFESJONALISTA!!! Gorąco polecam !!!

pokaż więcej

Rafał J. Ocenił na: 
27.02.2019

Typ treningu: Sporty sylwetkowe

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Osoba, która zmieniła moje życie... Dosłownie. Wiedza, którą się dzieli jest ogromna, przekłada się to na praktykę jak i teorie. Współpracujemy już od 3 lat gdzie przez ten okres udało się nam zrzucić zbędny tłuszcz, zbudować mięśnie a nawet wystartować w zawodach. Zdecydowanie polecam :)

pokaż więcej

instruktor fitness
Dobi Dobas Ocenił na: 
26.02.2019

Typ treningu: Trening FBW

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Super indywidualne podejście do podopiecznego. Widoczne efekty redukcji wagi i poprawy sylwetki , treningi bardzo motywujące. Zaangażowanie i profesjonalne podejście. Pomoc w doborze odpowiedniej diety i suplementów.

pokaż więcej

instruktor fitness
Michał Kwiatkowski Ocenił na: 
16.01.2019

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Super podejście do podopiecznych, bardzo widoczne efekty współpracy, świetna atmosfera na treningu. Zdecydowanie najlepszy trener z jakiego poznałem I miałem okazję współpracować. Polecam!

pokaż więcej

trener osobisty
Grzegorz Charytanowicz Ocenił na: 
16.01.2019

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Polecam w 100% Profesjonalne podejście do podopiecznego, kontrola postępów, wspaniałe rezultaty. Po 1.5 roku ćwiczeń śmiało mogę stwierdzić, że to najlepszy trener z jakim współpracowałem

pokaż więcej

Trenowałeś z Rafał Domagała?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Rafał Domagała Sporty siłowe
0 5 5 5