Rafał Domagała

Trener
ocen

Informacje o trenerze Rafał Domagała

Cześć, chcesz zmienić swoje dotychczasowe nawyki ? Ruszyć z miejsca i zostawić balast za sobą, może jednak chcesz zbudować potężną sylwetkę podchodzącą pod zawodników kulturystyki. Skontaktuj się ze mną a dowiesz się jak jest to możliwe. Troszkę o mojej osobie: Byłem osobą z otyłością II Stopnia, nie byłem zwolennikiem pstrykania w owym czasie fotek (chyba wiecie czemu) wyobraźcie sobie osobę o wzroście 171 cm i wadze 116 tak to ja. Podjąłem decyzję zmiany sposobu życia na lepsze! Przestałem siedzieć w domu i użalać się nad sobą. Początkowo była to tylko walka o zgubienie zbędnych kilogramów. Zgubiłem 47kg. Po tym cel i priorytety się zmieniły. Chciałem pomagać ludziom oraz startować w zawodach kulturystycznych. Wszytko spełniłem. od 2010 pomagam osobom z początku hobbystycznie. W 2016 startowałem w zawodach w Gdańsku w 2018 postanowiłem "przybić gwóźdź do trumny" =D i zdobyć papiery instruktorskie ten cel także spełniłem. Tak więc podsumowując WIEM jak to jest być otyłem wiem co taka osoba czuje i potrafię sobie z tym poradzić w końcu przeżyłem to na sobie. Piona!!!!  

pokaż więcej

Wiek: 30
Doświadczenie: 9 lat

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • PFS Personal Trainer, Trener personalny - sporty siłowe, Wrocław, 2018 - 2018

  • PFS Gym Instructor, Gym Instructor, Wrocław, 2018 - 2018

  • PFS Dietetyka Dase, Wrocław, 2018 - 2018

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

Firmy w których pracuje Rafał Domagała

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Pojedynczy Trening 100
Współpraca On-line 150
Pakiet 4 treningów wraz z planami 400
12 treningów personalnych + plan 700

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Rafał Domagała

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  5
instruktor fitness
Mateusz Kozielski Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Rafał to człowiek który ma profesjonalne podejście do swojego podopiecznego , kontrola postępów, wspaniałe rezultaty poprzez odpowiednie dobranie diety i sytemu treningów. Jednym słowem - PROFESJONALISTA!!! Gorąco polecam !!!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Rafał J. Ocena: 

Typ treningu: Sporty sylwetkowe

Liczba treningów: 10+

Osoba, która zmieniła moje życie... Dosłownie. Wiedza, którą się dzieli jest ogromna, przekłada się to na praktykę jak i teorie. Współpracujemy już od 3 lat gdzie przez ten okres udało się nam zrzucić zbędny tłuszcz, zbudować mięśnie a nawet wystartować w zawodach. Zdecydowanie polecam :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Dobi Dobas Ocena: 

Typ treningu: Trening FBW

Liczba treningów: 4-6

Super indywidualne podejście do podopiecznego. Widoczne efekty redukcji wagi i poprawy sylwetki , treningi bardzo motywujące. Zaangażowanie i profesjonalne podejście. Pomoc w doborze odpowiedniej diety i suplementów.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener osobisty
Michał Kwiatkowski Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Super podejście do podopiecznych, bardzo widoczne efekty współpracy, świetna atmosfera na treningu. Zdecydowanie najlepszy trener z jakiego poznałem I miałem okazję współpracować. Polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Grzegorz Charytanowicz Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Polecam w 100% Profesjonalne podejście do podopiecznego, kontrola postępów, wspaniałe rezultaty. Po 1.5 roku ćwiczeń śmiało mogę stwierdzić, że to najlepszy trener z jakim współpracowałem

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Rafał Domagała Sporty siłowe
0 5 5 5