Przemysław Pawlak

Trener
ocen

Informacje o trenerze Przemysław Pawlak

Cześć! Jestem Przemek, miło mi, że tu zaglądasz!



- pomogę Ci osiągnąć Twój cel (budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, korekta wad postawy)

- dopasuję plan/trening/dietę bezpośrednio do Twoich potrzeb oraz możliwości

- będziesz zdrowszy, a Twoje samopoczucie diametralnie poprawi się

- odpowiednio wykorzystasz swój czas



Trenuję od 10 lat, a moją specjalizacją i zarazem pasją jest "Old School Bodybuilding" z lat 70'ych. Preferuję klasyczne, wielostawowe ćwiczenia z "wolnym ciężarem" oraz budowę harmonijnej, atletycznej sylwetki. Wciąż zdobywam nowe umiejętności, poszerzam swoją wiedzę poznając nowe metody treningowe.



Ukończyłem kurs instruktora kulturystyki w Polskiej Akademii Sportu, który pozwolił mi bardzo dobrze opanować anatomię ciała człowieka oraz podstawy treningu siłowego zarówno w teorii, jak i praktyce.



Dodatkowo ukończyłem kurs dietetyki w Akademii Dietetyki oraz odbyłem kilka szkoleń dotyczących zdrowego żywienia. Dzięki tym kursom i szkoleniom wiem, jak prawidłowo ułożyć dietę zarówno dla osób zdrowych mających cele sylwetkowe (np. redukcja tkanki tłuszczowej) oraz jak pomóc osobie m.in. z insulinoopornością, zaburzeniami ze strony układu pokarmowego (np. zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe) czy osobie z niedoczynnością tarczycy tak, aby wspomóc jej działanie.



Lubię pracować z ludźmi, którzy angażują się w treningi i tak jak ja dążą do sukcesu!

Treningi prowadzę zarówno w siłowniach, jak i na świeżym powietrzu!



Zapraszam do kontaktu!

pokaż więcej

Wiek: 26
Doświadczenie: 4 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Polska Akademia Sportu, Instruktor kulturystyki, Warszawa, 2012 - 2013

  • Akademia Dietetyki, Dietetyka - poziom podstawowy, Warszawa, 2016 - 2016

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

Firmy w których pracuje Przemysław Pawlak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

Dieta 3-wariantowa
Dieta dla osób o nieregularnych godzinach pracy/szkoły, osoba wybiera sobie wariant i trzyma się go cały dzień. 120zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Przemysław Pawlak

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
Trenowałeś z Przemysław Pawlak?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Przemysław Pawlak Kulturystyka
0 5 0 0