Przemysław Pawlak

Trener
ocen

Informacje o trenerze Przemysław Pawlak

Cześć! Jestem Przemek, miło mi, że tu zaglądasz!



- pomogę Ci osiągnąć Twój cel (budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, korekta wad postawy)

- dopasuję plan/trening/dietę bezpośrednio do Twoich potrzeb oraz możliwości

- będziesz zdrowszy, a Twoje samopoczucie diametralnie poprawi się

- odpowiednio wykorzystasz swój czas



Trenuję od 10 lat, a moją specjalizacją i zarazem pasją jest "Old School Bodybuilding" z lat 70'ych. Preferuję klasyczne, wielostawowe ćwiczenia z "wolnym ciężarem" oraz budowę harmonijnej, atletycznej sylwetki. Wciąż zdobywam nowe umiejętności, poszerzam swoją wiedzę poznając nowe metody treningowe.



Ukończyłem kurs instruktora kulturystyki w Polskiej Akademii Sportu, który pozwolił mi bardzo dobrze opanować anatomię ciała człowieka oraz podstawy treningu siłowego zarówno w teorii, jak i praktyce.



Dodatkowo ukończyłem kurs dietetyki w Akademii Dietetyki oraz odbyłem kilka szkoleń dotyczących zdrowego żywienia. Dzięki tym kursom i szkoleniom wiem, jak prawidłowo ułożyć dietę zarówno dla osób zdrowych mających cele sylwetkowe (np. redukcja tkanki tłuszczowej) oraz jak pomóc osobie m.in. z insulinoopornością, zaburzeniami ze strony układu pokarmowego (np. zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe) czy osobie z niedoczynnością tarczycy tak, aby wspomóc jej działanie.



Lubię pracować z ludźmi, którzy angażują się w treningi i tak jak ja dążą do sukcesu!



Treningi prowadzę na terenie Konstancina i okolic, Piaseczna i Ursynowa, mogę poprowadzić również z dojazdem do domu oraz na świeżym powietrzu.

Dalsze dzielnice i okolice oraz inne miasta - zapraszam do współpracy on-line!



Zapraszam do kontaktu!

pokaż więcej

Wiek: 26
Doświadczenie: 4 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Polska Akademia Sportu, Instruktor kulturystyki, Warszawa, 2012 - 2013

  • Akademia Dietetyki, Dietetyka - poziom podstawowy, Warszawa, 2016 - 2016

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

Firmy w których pracuje Przemysław Pawlak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

CENA
Dieta 3-wariantowa (dla osób o nieregularnych godzinach pracy/szkoły, osoba wybiera sobie wariant i trzyma się go cały dzień) 120zł
7-dniowy jadłospis (dostosowany pod każdy dzień tygodnia) 180zł
Pojedynczy trening personalny 100zł
Pakiet 5 TP 450zł
Pakiet 10 TP 900zł
Wszelka inna forma współpracy (np. raz na dwa tygodnie) Do uzgodnienia

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Przemysław Pawlak

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Przemysław Pawlak Kulturystyka
0 5 0 0