facebook

instagram

1 Trener, 30 obiektów sportowych dla Podnoszenia ciężarów w miejscowości łódź

Mc Fit photo
0 ocen

Mc Fit

Miejsca:Łódź
Siłownia 24 h Otwarte całą dobę Łódź centrum
"AFTERFIT" Teresa Pieniak photo
0 ocen

"AFTERFIT" Teresa Pieniak

Miejsca:"AFTERFIT" Teresa Pieniak
Nasza oferta jest adresowana do:* OSÓB NA DIECIE: ...czytaj więcej
BALANSS - PSYCHOLOGIA I FITNESS Katarzyna Piłat photo
0 ocen

BALANSS - PSYCHOLOGIA I FITNESS Katarzyna Piłat

Miejsca:BALANSS - PSYCHOLOGIA I FITNESS Katarzyna Piłat
Wszystkie zajęcia trwają 55 minut.• deepWORK®• tre ...czytaj więcej
Fight Club Łódź photo
0 ocen

Fight Club Łódź

SZKOŁA SPORTÓW WALKI: BOKS, KICK BOXING, MUAY-THAY ...czytaj więcej
Fortuna 4 Fit Dominik Fortuna photo
0 ocen

Fortuna 4 Fit Dominik Fortuna

Miejsca:Fortuna 4 Fit Dominik Fortuna
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Siłownia i Fitness - Klub M.S.P. Albert Lisiecki photo
0 ocen

Siłownia i Fitness - Klub M.S.P. Albert Lisiecki

Miejsca:Siłownia i Fitness - Klub M.S.P. Albert Lisiecki
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Ladies Fight Night photo
0 ocen

Ladies Fight Night

Miejsca:Ladies Fight Night Sp. z o.o. Sp.k.
Fight Club Łódź Gnieźnieńska 24 Łódź
"GymPlaza" Fitness Club photo
0 ocen

"GymPlaza" Fitness Club

Miejsca:"GymPlaza" Fitness Club
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Siłownia U Szymona Szymon Łuczak photo
0 ocen

Siłownia U Szymona Szymon Łuczak

Miejsca:Siłownia U Szymona Szymon Łuczak
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
60minut photo
0 ocen

60minut

Miejsca:60minut
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Balcer Bożena Joga photo
0 ocen

Balcer Bożena Joga

Miejsca:Balcer Bożena Joga
Strefa Ruchu Konstantynowska 7, Pabianice
Mrs. Sporty photo
0 ocen

Mrs. Sporty

Miejsca:Mrs. Sporty Sp. z o.o.
Mrs. Sportyul. Maratońska 109 b , Łódź
OptimizeMe Juliusz Kalenbach photo
0 ocen

OptimizeMe Juliusz Kalenbach

Miejsca:OptimizeMe Juliusz Kalenbach
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
"Energym" Fitness Klub photo
0 ocen

"Energym" Fitness Klub

Miejsca:"Energym" Fitness Klub
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
OptimizeMe Juliusz Kalenbach photo
0 ocen

OptimizeMe Juliusz Kalenbach

Miejsca:OptimizeMe Juliusz Kalenbach
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Ośrodek Rekreacji Ruchowej "Rytm" S.C. Różańska & Ośródka photo
0 ocen

Ośrodek Rekreacji Ruchowej "Rytm" S.C. Różańska & Ośródka

Miejsca:Ośrodek Rekreacji Ruchowej "Rytm" S.C. Różańska & Ośródka
Strefa Ruchu Konstantynowska 7, Pabianice
Fit and Fun photo
0 ocen

Fit and Fun

Miejsca:Fit and Fun
BALANSS - PSYCHOLOGIA I FITNESS Katarzyna Piłat Wici 45, Łódź
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Fitness Klub Forma Beata Urbańska Samozwaniec 18, Zgierz
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Podnoszenia ciężarów na blogu
article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

article cover

FIWE Fitness Trade Show już we wrześniu! Sprawdź, co przygotowali organizatorzy

Trwają intensywne przygotowania do siódmej edycji Targów FIWE. Już w dniach 18 – 20 września w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się prawdziwe święto branży fitness. Co cię czeka na miejscu? Blisko 200 wystawców, konferencje biznesowe, turnieje sportowe, spotkania z gwiazdami i wiele więcej!

article cover

Przeziębienie a siłownia - czy trening w trakcie choroby to dobry pomysł?

Mówi się, że chorobę trzeba wygrzać, a drobne przeziębienie tak naprawdę nie stoi na przeszkodzie, by pójść do pracy czy na trening. Okazuje się, że takie lekceważące podejście może mieć negatywne skutki w przyszłości. Co zrobić, aby lekkie przeziębienie a siłownia i codzinne trening nie musiały się wykluczać?

article cover

Trening siłowy – efektywne ćwiczenia na przedramiona | AKTUALIZACJA 2020

Ćwiczenia na przedramiona to dla jednych ważny element treningu, dla drugich – wypadkowa ćwiczeń na inne partie ciała. Trening mięśni przedramion jednak zapobiega dysproporcjom ciała. Poznaj skuteczne ćwiczenia na przedramiona.

article cover

Redukcyjna kolacja kulturysty – przepisy | AKTUALIZACJA 2020

Redukcja w kulturystyce jest procesem, który prowadzi do pozbycia się tkanki tłuszczowej z organizmu, a dzięki temu – uwidoczniają się mięśnie. Poznaj przepisy na kolacje, które są doskonałym źródłem energii podczas diety redukcyjnej. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Trening PUSH PULL LEGS - poznaj skuteczny plan dla pasjonatów żelastwa | AKTUALIZACJA

Obok treningu obwodowego i FBW, split cieszy się sporym zainteresowaniem ze względu na mocne oddziaływanie na poszczególne partie mięśniowe. Specyficzną odmianą treningu dzielonego jest PUSH PULL LEGS, który zakłada podział całego ciała na 3 części i ćwiczenie każdej z nich na osobnym treningu. Jak działa i jak powinien wyglądać trening w takim wydaniu?

article cover

Czy można uzależnić się od sportu? Sprawdź, czy jesteś uzależniony!

Mówi się, że sport to zdrowie. Mówi się też, że co za dużo to nie zdrowo. Czy katorżnicze codzienne treningi, rezygnowanie z życia towarzyskiego i ciągłe kontrolowanie własnego wyglądu może doprowadzić do uzależnienia od wysiłku fizycznego? Jak sprawdzić czy jesteśmy uzależnieni od sportu? Jakie jest ryzyko takiego podejścia do treningów i cy zawsze jest dla nas niekorzystne? Odpowiedzi na te – i inne – pytania znajdziecie w poniższym artykule.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7570 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera