facebook

instagram

1 firma, 18 obiektów sportowych dla Podnoszenia ciężarów w miejscowości Bydgoszcz

AS BOX photo
0 ocen

AS BOX

Miejsca:Bydgoszcz
W AS BOX TRENUJEMY ZARÓWNO SPORTOWCÓW, JAK I AMATO ...czytaj więcej
Wesoły Plac Zabaw photo
0 ocen

Wesoły Plac Zabaw

Miejsca:Wesoły Plac Zabaw
Cechuje nas indywidualne podejście do każdego klie ...czytaj więcej
Msport Marcin Świtała photo
0 ocen

Msport Marcin Świtała

Miejsca:Msport Marcin Świtała
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Msport Marcin Świtała photo
0 ocen

Msport Marcin Świtała

Miejsca:Msport Marcin Świtała
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
AIR Fitness photo
0 ocen

AIR Fitness

Miejsca:AIR Fitness Sp. z o.o.
AIR FitnessFordońska 44, Bydgoszcz, Polska
Osova Fitness Club S.C. Jakub Owieśny Paweł Kubiak photo
0 ocen

Osova Fitness Club S.C. Jakub Owieśny Paweł Kubiak

Miejsca:Osova Fitness Club S.C. Jakub Owieśny Paweł Kubiak
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ photo
0 ocen

Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ

Miejsca:Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
As Crossfit photo
0 ocen

As Crossfit

Miejsca:As Crossfit
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
"Balance" Wellness For Women photo
0 ocen

"Balance" Wellness For Women

Miejsca:"Balance" Wellness For Women
Wesoły Plac Zabaw Chmurna 12 a lok. 2, Bydgoszcz
Pure Health And Fitness photo
0 ocen

Pure Health And Fitness

Miejsca:Pure Health And Fitness Sp. z o.o.
Pure Health And Fitness Jagiellońska 1, Bydgoszcz, Polska
"CF163" Studio Treningu Personalnego photo
0 ocen

"CF163" Studio Treningu Personalnego

Miejsca:"CF163" Studio Treningu Personalnego
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ photo
0 ocen

Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ

Miejsca:Studio Figura Bydgoszcz Magdalena Christ
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Fitness Room Monika Gosik photo
0 ocen

Fitness Room Monika Gosik

Miejsca:Fitness Room Monika Gosik
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
"Studio Szarkowska & Genderka" S.C. Małgorzata Szarkowska Krzysztof Genderka photo
0 ocen

"Studio Szarkowska & Genderka" S.C. Małgorzata Szarkowska Krzysztof Genderka

Miejsca:"Studio Szarkowska & Genderka" S.C. Małgorzata Szarkowska Krzysztof Genderka
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Natalia Seget Studio Figura Osielsko Wiatrakowa 1, Osielsko
"Wena Sport Factory" Spółka Jawna M. Kaczmarek S. Rybka photo
0 ocen

"Wena Sport Factory" Spółka Jawna M. Kaczmarek S. Rybka

Miejsca:"Wena Sport Factory" Spółka Jawna M. Kaczmarek S. Rybka
GP Koncept Sp. z o.o. Orna 3 a, Bydgoszcz
"Kangaroo" Przedsiębiorstwo Wielobranżowe photo
0 ocen

"Kangaroo" Przedsiębiorstwo Wielobranżowe

Miejsca:"Kangaroo" Przedsiębiorstwo Wielobranżowe
GP Koncept Sp. z o.o. Orna 3 a, Bydgoszcz
GP Koncept photo
0 ocen

GP Koncept

Miejsca:GP Koncept Sp. z o.o.
-
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Podnoszenia ciężarów na blogu
article cover

Jakie urządzenia spotkasz na siłowni i do czego służą - krótki przewodnik

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody z siłownią, ale nie wiesz, czego się spodziewać? Zobacz, jakie urządzenia możesz spotkać na siłowni i sprawdź, które sprawdzą się najlepiej na pierwsze treningi. Z nami masz pewność łatwego startu - przed tobą pierwsze rozeznanie w sprzęcie treningowym!

article cover

Pompa mięśniowa - zobacz, jak ją wykorzystać w codziennym treningu!

Widoczny efekt treningu i stymulacji mięśni to tzw. pompa mięśniowa. I choć nie utrzymuje się długo, ma sporo zalet i właśnie dzięki niej twój trening może wejść na wyższy poziom. Zobacz, jak pompa mięśniowa wpływa na rozwój poszczególnych partii mięśniowych i przekonaj się na własnym przykładzie, jak skuteczne mogą być sety łączone i gigant serie w codziennych ćwiczeniach.

article cover

Twoje 9 miesięcy na sportowo - zobacz najlepsze ćwiczenia w ciąży na siłowni

Mogłoby się wydawać, że dziewięć miesięcy w stanie błogosławionym to czas na regenerację. Nie musi to jednak oznaczać całkowitej rezygnacji z twojej ulubionej aktywności. Sprawdź, dlaczego ćwiczenia w ciąży na siłowni to dobry pomysł i przekonaj się, jak w prosty sposób zadbać o siebie i swoje maleństwo.

article cover

Królewskie ćwiczenia na biceps - zobacz, jak zwiększyć obwód swoich ramion!

Jeśli twój trening ramion nie przynosi pożądanych efektów, najpewniej robisz coś nie tak. Być może stosujesz niedostateczne obciążenia lub sięgasz po niewłaściwe ćwiczenia na biceps lub triceps. Podpowiadamy, jak zorganizować trening oraz jakie ćwiczenia na biceps dadzą najlepsze efekty. Sprawdź!

article cover

Squats alternative - wypróbuj przysiadów z hantlami i dopompuj mięśnie nóg!

Wydawać by się mogło, że na trening nóg składają się te same ćwiczenia i być może to jest powodem częstego pomijania tej partii mięśniowej w tygodniowym rozkładzie ćwiczeń. Okazuje się, że liczba ćwiczeń jest dosyć obszerna, a samych przysiadów jest ponad 10 kombinacji. Sprawdź przysiady z hantlami i zobacz, jak łatwo wycisnąć więcej z treningu!

article cover

Szrugsy z hantlami - twój przepis na kaptury jak postronki!

Typowy trening domatora czy kilka ćwiczeń na maszynach to za mało. Imponującą muskulaturę i atletyczną sylwetkę można wykuć tylko przy kompleksowym treningu całego ciała z wykorzystaniem różnorodnych bodźców. Zobacz, jak wykonać szrugsy z hantlami i zbudować kaptury niewielkim kosztem.

article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7630 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera