facebook

instagram

40 Trenerów, 13 firm, 1347 obiektów sportowych dla Podnoszenia ciężarów

Krystian Kipiel photo
5 ocen

Krystian Kipiel

Miejsca:Skawina, Xtreme Fitness Skawina, My Fitness Place
Mam na imię Krystian i jestem certyfikowanym trene ...czytaj więcej
Kamil Huang photo
3 ocen

Kamil Huang

Miejsca:Poznań, Step One Fitness
Jeśli chcesz wrócić do zdrowia, sprawności fizyczn ...czytaj więcej
Michał Gawor photo
3 ocen

Michał Gawor

Miejsca:Warszawa, Centrum Rekreacyjno - Sportowe
Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową godną Achille ...czytaj więcej
Piotr Kołodziejczyk photo
0 ocen

Piotr Kołodziejczyk

Miejsca:Warszawa, Crossfit GCW, Fitness Klub ZDROFIT Gocław
WitamPasja do sportu i doskonalenie swoich umiejęt ...czytaj więcej
Nitaj Stelmach photo
0 ocen

Nitaj Stelmach

Miejsca:Jelenia Góra, Polska, Fabryka Formy
Witaj drogi internauto! Czym się zajmuję? Szeroko ...czytaj więcej
Tomasz Smorawski photo
0 ocen

Tomasz Smorawski

Miejsca:Katowice
Cześć! Jeżeli kliknąłeś/aś w link mojego ogłoszeni ...czytaj więcej
Krzysztof Łapiński photo
0 ocen

Krzysztof Łapiński

Miejsca:Białystok, Trening personalny
Trener II klasy Podnoszenia Ciężarów , Absolwent A ...czytaj więcej
Marcin Czech photo
0 ocen

Marcin Czech

Miejsca:Rzeszów
Trener PersonalnyJestem praktykiem i pasjonatem, k ...czytaj więcej
Krzysztof Ferenc photo
0 ocen

Krzysztof Ferenc

Miejsca:Warszawa, City Fit
Swoją przygodę ze sportem zacząłem już w szkole po ...czytaj więcej
Tomasz Brajer photo
0 ocen

Tomasz Brajer

Miejsca:Nysa
Dla jednych to tylko biznes dla mnie to pasja. Tre ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Podnoszenia ciężarów na blogu
article cover

Gdzie na trening w sercu Podlasia: siłownia Białystok i okolice

Zajęcia fitness czy crossfit? Pływanie czy siłownia Białystok? A może trening w domu? Wybór aktywności fizycznych jest naprawdę szeroki, a im więcej opcji, tym trudniej się zdecydować. Siłownia Białystok mimo wszystko wiedzie prym popularności. Kto może ćwiczyć, ile to kosztuje i gdzie zrobić dobry trening?

article cover

Siłownia Łowicz: najlepsze miejsca na mapie Polski Centralnej, gdzie warto ćwiczyć!

Mimo wielu różnorodnych aktywności fizycznych, siłownia wiedzie prym popularności. Wszystko dzięki wszechstronności treningowej, którą zapewnią nam ćwiczenia wykonywane przy użyciu sprzętu do treningu siłowego. Tylko trening z obciążeniem jest aktywnością dla każdego? Sprawdź, gdzie znajduje się najlepsza siłownia Łowicz, gdzie i jak ćwiczyć i na jaki wydatek trzeba się przygotować w drodze po formę.

article cover

Białko na masę, białko na rzeźbę: co musisz wiedzieć w tym temacie?

Choć wielu osobom kojarzy się głównie z koncentratem serwatki, białko to przede wszystkim budulec naszych mięśni i komórek. Źródła pozyskiwania białka to nie tylko odżywki sportowe, ale też produkty, które spożywamy na co dzień. Co ciekawe, nie każde źródła białka będą działać tak samo. Dlaczego?

article cover

Siłownia Koszalin: sprawdź, gdzie ćwiczyć i osiągaj najlepsze efekty!

Karta Multisport czy indywidualny karnet na trening? Niezależnie od formy współpracy, na jaką się zdecydujesz, siłownia Koszalin ma ci wiele do zaoferowania. To nie tylko ciężary i maszyny. Przede wszystkim poznasz swoje własne granice i będziesz je sukcesywnie przesuwać, odkrywając siebie na nowo. Zobacz, od czego zacząć i w jakie miejsca najlepiej się udać!

article cover

Trening siłowy pod lupą: wskazujemy różnice w treningu dla kobiet i mężczyzn

Ćwiczenia siłowe wykonywane wyłącznie przez facetów to już przeszłość. Coraz bardziej świadome swojego ciała kobiety chętniej sięgają po dodatkowe obciążenia, które świetnie modelują sylwetkę i wspomagają redukcję nadliczbowych kilogramów. Tylko czy panie mogą ćwiczyć tak jak panowie? Czym różni się trening siłowy dla kobiet i mężczyzn? Bierzemy temat pod lupę i obalamy wszelkie mity!

article cover

Ciekawostki o treningu siłowym: obalamy mity, by wejść na wyższy poziom!

Sztangi, hantle, parę maszyn i maty treningowe. Wydawać by się mogło, że siłownia to jedna z najbardziej nudnych aktywności świata. Ten sport kryje jednak sporo ciekawostek. Czym jest trening siłowy, jakie ciekawe fakty skrywa i z którymi mitami trzeba się jak najszybciej rozprawić?

article cover

Dyscyplina: gry komputerowe. Zobacz, na czym polega e-sport!

Nawet jeśli wydaje ci się, że komputeryzacja nie tknie wszystkich dziedzin życia, możesz mieć pewność, że ze sportem ma już do czynienia od lat. E-sport jest tego świetnym przykładem. To nie tylko platformy do gier komputerowych online, ale też prawdziwa sportowa rywalizacja. Czym jest tajemniczy e-sport, jak wyglądają turnieje i czy planowanie mistrzostw w tej dziedzinie nie jest przesadą?

article cover

Szykujesz się na lockdown? Sztanga do ćwiczeń pomoże ci zachować formę!

Trening z ciężarem własnego ciała to dobry sposób na utrzymanie poziomu aktywności fizycznej. Nawet gdy siłownie i kluby fitness nie są chwilowo do naszej dyspozycji, warto coraz wyżej podnosić własną poprzeczkę. Sztanga do ćwiczeń, zestaw hantelków i gumy oporowe to dobry sposób na zachowanie najlepszej formy.

article cover

Ciekawostki treningowe, czyli co zrobić, by wyciągnąć więcej z siłowni

Wejście w treningowy rytm to kluczowy moment w karierze każdego ćwiczącego. Regularne wizyty w siłowni to ważny aspekt w całym procesie treningowym. Ale to nie koniec! Liczy się przede wszystkim to, co dzieje z dala od sali ze sprzętem. Poznaj najlepsze ciekawostki treningowe i sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, aby twój trening wszedł na kolejny poziom.

article cover

Jakie urządzenia spotkasz na siłowni i do czego służą - krótki przewodnik

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody z siłownią, ale nie wiesz, czego się spodziewać? Zobacz, jakie urządzenia możesz spotkać na siłowni i sprawdź, które sprawdzą się najlepiej na pierwsze treningi. Z nami masz pewność łatwego startu - przed tobą pierwsze rozeznanie w sprzęcie treningowym!

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7760 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera