30 Trenerów, 6 firm, 1264 obiektów sportowych  dla Podnoszenia ciężarów 
Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
39 ocen

Marcin Dziwak

  • Specjalizacje: Sporty siłowePodnoszenie ciężarów, Trójbój siłowy, Trening personalny

  • Miejsca : Wrocław, Puncher  , Wrocław, McFIT , Wrocław, McFIT ,


  • Osiągnięcia szkoleniowe:
    * Magister Wychowania Fizycznego ze specjalizacją Menedżer Sportu
    * Czterokrotnie nagradzany przez Rektora Akademii Wychowania Fizycznego za wysokie wyniki naukowe
    * Doktorant Akademii Wychowania Fizycznego w katedrze D... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
oceny

Michał Gawor

  • Specjalizacje: Sporty siłowePodnoszenie ciężarów, Crossfit, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Warszawa, Centrum Rekreacyjno - Sportowe ,

  • Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową godną Achillesa...
    Jeśli szukasz pomocy w dążeniu do idealnej sylwetki na lato....
    Jeśli brak Ci motywacji i szukasz pomocy...
    Jeśli masz problemy zdrowotne i chcesz się ich pozbyć...



    Zgłoś się do Trene... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Piotr Kołodziejczyk

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kettlebells, Podnoszenie ciężarów, Crossfit

  • Miejsca : Warszawa, Crossfit GCW , Warszawa, Fitness Klub ZDROFIT Gocław , Warszawa, Adres ,

  • Witam
    Pasja do sportu i doskonalenie swoich umiejętności towarzyszą mi od najmłodszych lat. Już jako mały chłopiec grałem w piłkę nożną. Z różnymi sukcesami zawsze wiedziałem, że mogę być lepszy i do tego dążyłem. Zapał, ambicja i zaangażowanie zaws... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Nitaj Stelmach

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kettlebells, Podnoszenie ciężarów, Crossfit

  • Miejsca : Jelenia Góra, Fabryka Formy ,

  • Witaj drogi internauto!



    Czym się zajmuję? Szeroko pojętą kulturą fizyczną - zarówno sportem jak i rekreacją. Jestem absolwentem studiów Wychowania Fizycznego, co pomogło mi w zdobyciu elementarnej wiedzy w wielu ważnych dla moich podopiecznyc... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Łukasz Jóźwiak

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Waldemar Najduch

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Kraków, Adres , Kraków, Gym Park , Kraków, Park Wodny w Krakowie S.A. ,

  • Witaj...
    Mam na imię Waldemar. Jestem magistrem Wychowania Fizycznego, trenerem personalnym,instruktorem sportów siłowych, instruktorem gimnastyki standardowej i korekcyjnej.

    Skoro to czytasz to pewno chcesz coś zmienić w swoim życiu więc do dzie... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Biernacki

  • Specjalizacje: Sporty siłowePodnoszenie ciężarów

  • Miejsca : Katowice, CF Hussars ,

  • Nazywam się Krzysztof Biernacki i jestem trenerem CrossFit I stopnia, trenerem podnoszenia ciężarów (CF WeightLifting Trainer) oraz licencjonowanym sędzią CrossFit. Jestem Także instruktorem Kettlebells.
    Prowadzę zajęcia i treningi personalne w jedn... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Marcin Czech

  • Specjalizacje: FitnessPodnoszenie ciężarów, ABS

  • Miasto: Rzeszów

  • Trener Personalny
    Jestem praktykiem i pasjonatem, który podczas prowadzenia treningów kieruje się przede wszystkim podmiotowym podejściem do każdego klienta, wierząc , że każdy człowiek posiada lub może stworzyć wszystkie wewnętrzne zasoby , niezbęd... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Sylwia Kowalska

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Natalia Szafrańska

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Konrad Koźluk

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Podnoszenie ciężarów, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miasto: Poznań, Polska

  • Witam, jeśli interesuje Cię zmiana sylwetki i nie wiesz jak to zrobić nie odmawiając sobie wszystkiego na co masz ochotę do jedzenia i życia towarzyskiego oraz jeśli nie lubisz spędzać wielu godzin na bieżni to właśnie idealnie Trafiłaś/Trafiłeś.
    Na... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Ferenc

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Podnoszenie ciężarów, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Warszawa, City Fit ,

  • Swoją przygodę ze sportem zacząłem już w szkole podstawowej. Moją pierwszą ukochaną dziedziną sportową stała się piłka nożna, którą z pasją uprawiałem przez wiele lat.
    W kolejnych latach nadeszła fascynacja sportami walki, między innymi karate oraz... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Tomasz Brajer

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów

  • Miasto: Nysa

  • Dla jednych to tylko biznes dla mnie to pasja. Trenuję już od 9 lat. Jestem trenerem personalnym, trenerem kulturystycznym, trenerem fitness i dietetyki z certyfikatem i zaświadczeniem. Moje treningi skierowane są zarówno dla osób, które chcą zgubić ...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Dietetyka
ocen

Krzysztof M. Nowak

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Robert Kasprzyk

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów

  • Miejsca : Koszuty, Gym Power Fit center ,

  • Certyfikowany trener personalny i instruktor siłowniAbsolwent AWF kierunku fizjoterapia...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Łukasz Mizera

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Podnoszenia ciężarów na blogu
trening-obwodowy-w-domu-najlepszy-sposob-na-idealna-sylwetke

Trening obwodowy w domu - najlepszy sposób na idealną sylwetkę

Trening obwodowy jest doskonałą formą aktywności fizycznej. Wykonywany w domu systematycznie daje rewelacyjne rezultaty. Efekty ćwiczeń zobaczysz już po miesiącu. Dlatego też trening obwodowy w domu dedykowany jest dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje lepsze samopoczucie i wygląd.

silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

podciaganie-na-drazku-nachwytem-czy-podchwytem

Podciąganie na drążku nachwytem czy podchwytem?

Wybranie odpowiedniego chwytu podczas podciągania na drążku wiąże się z inną pracą mięśni. Podciąganie nachwytem lub podchwytem to więc w dużej mierze wzmacnianie innych partii mięśniowych. Na czym jednak polega różnica między tymi chwytami? Czy któryś z nich jest lepszy?

martwy-ciag-mobilnosc-bioder-i-dolnego-odcinka-kregoslupa

Martwy ciąg | Mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa

Martwy ciąg jest ćwiczeniem funkcjonalnym. Niemal każdego dnia zdarza nam się wykonywać ten ruch (np. podczas schylania się). Żeby jednak nie nabawić się kontuzji czy bólu pleców – konieczne jest dbanie o prawidłową mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa. Prawidłowe funkcjonowanie tych dwóch partii mięśniowych jest bowiem podstawą dla wykonywania martwego ciągu. Jak zwiększyć ich mobilność? Jak rozgrzewać się przed treningiem, by zwiększyć zakres ruchu? O tym w poniższym materiale!

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

dwa-wielkie-wydarzenia-sceny-body-building-podczas-6-edycji-targow-fiwe-takiego-polaczenia-jeszcze-nie-bylo

Dwa wielkie wydarzenia sceny body building podczas 6 edycji Targów FIWE. Takiego połączenia jeszcze nie było!

Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się po raz kolejny na targach FIWE Fitness Trade Show, które są niekwestionowanym liderem na rynku targów branży fitness w Europie Środkowo – Wschodniej. Na FIWE odbędą się Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP oraz PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS. Dwa najbardziej prestiżowe zawody w randze sportów sylwetkowych.

ile-czasu-trwa-budowanie-masy-miesniowej

Ile czasu trwa budowanie masy mięśniowej?

Niektórzy sportowcy swoje sylwetki budują latami. Potrzeba do tego ciężkiej pracy, diety i intensywnych treningów. Jak właściwie wygląda i od czego zależy proces budowania masy mięśniowej? Ile czasu zajmuje? O tym poniżej.

bezpieczny-trening-na-barki-cwiczenia-na-barki-w-domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

najwieksze-zawody-fitness-i-kulturystyki-mr-olympia

Największe zawody Fitness i Kulturystyki – MR OLYMPIA!

Ostatnia prosta do największych zawodów Fitness i Kulturystyki na świecie! Już w ten weekend odbędzie się kolejna impreza jaką jest Mr Olympia!