35 Trenerów, 7 firm, 1290 obiektów sportowych  dla Podnoszenia ciężarów  
Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
41 ocen

Marcin Dziwak

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Łapiński

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
oceny

Michał Gawor

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Piotr Kołodziejczyk

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kettlebells, Podnoszenie ciężarów, Crossfit

  • Miejsca : Warszawa, Crossfit GCW , Warszawa, Fitness Klub ZDROFIT Gocław , Warszawa, Adres ,

  • Witam
    Pasja do sportu i doskonalenie swoich umiejętności towarzyszą mi od najmłodszych lat. Już jako mały chłopiec grałem w piłkę nożną. Z różnymi sukcesami zawsze wiedziałem, że ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Pawliński

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Nitaj Stelmach

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Łukasz Jóźwiak

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Waldemar Najduch

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Kraków, Adres , Kraków, Gym Park , Kraków, Park Wodny w Krakowie S.A. ,

  • Witaj...
    Mam na imię Waldemar. Jestem magistrem Wychowania Fizycznego, trenerem personalnym,instruktorem sportów siłowych, instruktorem gimnastyki standardowej i korekcyjnej.

    S... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Tomasz Smorawski

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Przemek Leśniewski

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Biernacki

  • Specjalizacje: Sporty siłowePodnoszenie ciężarów

  • Miejsca : Katowice, CF Hussars ,

  • Nazywam się Krzysztof Biernacki i jestem trenerem CrossFit I stopnia, trenerem podnoszenia ciężarów (CF WeightLifting Trainer) oraz licencjonowanym sędzią CrossFit. Jestem Także in...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Marcin Czech

  • Specjalizacje: FitnessPodnoszenie ciężarów, ABS

  • Miasto: Rzeszów

  • Trener Personalny
    Jestem praktykiem i pasjonatem, który podczas prowadzenia treningów kieruje się przede wszystkim podmiotowym podejściem do każdego klienta, wierząc , że każdy cz... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Sylwia Kowalska

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Natalia Szafrańska

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Konrad Koźluk

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Ferenc

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Tomasz Brajer

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów

  • Miasto: Nysa

  • Dla jednych to tylko biznes dla mnie to pasja. Trenuję już od 9 lat. Jestem trenerem personalnym, trenerem kulturystycznym, trenerem fitness i dietetyki z certyfikatem i zaświadcze...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Kamila Śledziowska

Zdjęcie trenera  Dietetyka
ocen

Krzysztof M. Nowak

Zdjęcie trenera  Podnoszenie ciężarów
ocen

Robert Kasprzyk

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów

  • Miejsca : Koszuty, Gym Power Fit center ,

  • Certyfikowany trener personalny i instruktor siłowniAbsolwent AWF kierunku fizjoterapia...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Podnoszenia ciężarów na blogu
plecy-jak-lotnisko-najlepsze-cwiczenia-na-silownie-na-mocne-i-szerokie-plecy

Plecy jak lotnisko - najlepsze ćwiczenia na siłownię na mocne i szerokie plecy

Grzbiet to strategiczna partia mięśniowa. Szerokie plecy kojarzą się z siłą, wzmacniają nasz kręgosłup i chronią go przed urazami, a razem z mięśniami brzucha skutecznie stabilizują całą naszą sylwetkę. Podpowiadamy, które ćwiczenia na plecy wybrać, by trening na siłowni przynosił oczekiwane efekty.

silownia-szczecin-informacje-o-silowniach-w-szczecinie-cenniki-i-inne

Siłownia Szczecin - informacje o siłowniach w Szczecinie, cenniki i inne

Chodzenie na siłownię zyskuje rosnącą popularność szczególnie wśród młodych osób. Niekiedy zdarza się również, że siłowniami interesują się pracownicy posiadający kartę MultiSport. Gdzie ćwiczyć w Szczecinie?

trening-silowy-twoj-plan-na-dobra-forme

Trening siłowy - twój plan na dobrą formę

Trening siłowy jest na tyle uniwersalny, że sprawdza się jako forma aktywności w wielu sportowych dyscyplinach. W zależności od zastosowanej metody i bieżącego celu treningowego może przynieść rozbudowę mięśni lub redukcję. Jak zorganizować trening siłowy i w jakiej formie go przeprowadzić?

bezpieczny-trening-na-barki-cwiczenia-na-barki-w-domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

ile-bialka-po-treningu-oblicz-sam-swoje-zapotrzebowanie

Ile białka po treningu? Oblicz sam swoje zapotrzebowanie!

Wielu sportowców zastanawia się, jaka ilość białka jest wskazana po konkretnym treningu. Ile dokładnie białka należy spożywać po aktywności fizycznej, aby zbudować mięśnie?

cardio-po-treningu-silowym-czy-warto

Cardio po treningu siłowym - czy warto?

Zdania na temat cardio po treningu siłowym są podzielone, jednak nie ulega wątpliwości, że jest on nieodzownym elementem całej sesji. Kiedy robić ćwiczenia cardio i w jakim celu?

zapoznaj-sie-z-miejscami-do-cwiczen-silowych-w-gdansku

Zapoznaj się z miejscami do ćwiczeń siłowych w Gdańsku

Jesteś mieszkańcem Trójmiasta? Chciałbyś konkretniej poćwiczyć w Gdańsku lub w jego okolicach, ale nie wiesz, która siłownia jest najlepsza i która najbardziej będzie spełniała twoje wszystkie oczekiwania? My ci pomożemy. Poniżej przedstawiamy zestawienie najlepszych i sprawdzonych siłowni w Gdańsku.

cwiczenia-na-barki-dla-poczatkujacych-hantle-i-sztangi

Ćwiczenia na barki dla początkujących – hantle i sztangi

Duża cześć osób uczęszczających na siłownię zapomina o rozwoju mięśni obręczy barkowej. Należy szczególnie uważać na barki, ponieważ łatwo można dorobić się kontuzji. Ćwiczenia na barki dla początkujących można wykonywać z użyciem sztangi lub hantli. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening barków dla początkujących za pomocą hantli i sztang.

trening-obwodowy-w-domu-najlepszy-sposob-na-idealna-sylwetke

Trening obwodowy w domu - najlepszy sposób na idealną sylwetkę

Trening obwodowy jest doskonałą formą aktywności fizycznej. Wykonywany w domu systematycznie daje rewelacyjne rezultaty. Efekty ćwiczeń zobaczysz już po miesiącu. Dlatego też trening obwodowy w domu dedykowany jest dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje lepsze samopoczucie i wygląd.

silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!